) klaviatura va kompyuter sich qonchasini ho‘l qo‘llar bilan bosh- qarish; 11)

Download 1.7 Mb. Pdf ko'rish
bet	3/44
Sana	20.10.2022
Hajmi	1.7 Mb.
	#27631

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 44

Bog'liq
Informatika. 5-sinf
bozor-iqtisodiyoti-sharoitida-ijtimoiy-marketingkorxona-muvaffaqiyatining-muhim-omili-sifatida (1)

10) klaviatura va kompyuter sich qonchasini ho‘l qo‘llar bilan bosh-
qarish;
11) klaviatura va «sichqoncha»dan foyda langanda kuch ishlatish;
12) kompyuterni ruxsatsiz o‘chirib, ishni yakunlash ta’qiqlanadi.
Kompyuterdan foydalanish jarayonida baxtsiz hodisalar
ro‘y bermasligi va sog‘lig‘ingizga zarar yetmasligi uchun
xavfsizlik texnikasi qoidalariga so‘zsiz rioya qilishingiz
kerak!
Sanitariya-gigiyena talablari
Esda tuting, kompyuterda ishlash davomida kerakli talablarga rioya
et maslik inson salo matligiga katta zarar yetkazishi mumkin. Ay niqsa, ko‘z,
qon aylanish tizimi, bosh miya faoliyati, umurtqa pog‘onasi zaifl ashuvi
va turli kasalliklarning kelib chiqishiga sababchi bo‘ladi.
Bularning oldini olish hamda kom pyuterda ishlash davomida salomat-
ligingizga zarar yetmasligi uchun quyidagi talablarga rioya qili shingiz
va ularni esdan chiqarmasligingiz kerak:
1) kompyuter stolidan 20 sm uzoqlikda o‘tiring;
2) ko‘zingiz kompyuter ekranidan 50–60 sm uzoqlikda bo‘lsin, har
20–30 daqiqadan so‘ng ko‘zga dam berib turish va kompyuterda ishlash
kuniga 180 daqiqadan oshmasligi zarur;
3) yelka va qo‘l tirsagi orasidagi burchak 90–120° ni tashkil qilsin;
TAQIQLANADI
!

6
4) kompyuter oldida o‘tirganingizda
gavdangizni tik tuting;
5) oyoq kaftingiz polga to‘laligicha
tegib tursin;
6) qo‘l kaftingizni va barmoqlaringizni
erkin tuting;
7) qo‘lingizni tanangizga yaqin masofada
ushlang;
8) tizza osti burchagi 90° ni tashkil
qilsin.
Kompyuter oldida noto‘g‘ri o‘tirish umurtqa pog‘onangizda
og‘riqlar paydo bo‘lishiga hamda tez toliqishingizga sababchi
bo‘ladi.
Kompyuterdan foydalanishda sog‘lig‘ingizga zarar

Download 1.7 Mb.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 44

Download 1.7 Mb.

Pdf ko'rish