O’zbekiston xalq ta’limi vazirligi m. Z. Murtazayev serv I s mehnat ta’limi pazandachilik asoslari




Download 1.45 Mb.
Pdf ko'rish
bet8/76
Sana24.02.2023
Hajmi1.45 Mb.
#43453
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   76
Bog'liq
pazandachilik asoslari
DNK BIOLOGIYA, Презентация1, mehnat va kasb talimini oqitish metodikasi fanidan referat va kurs ishlarini bajarish boyicha uslubiy tavsiyalar, DENOV TADBIRKORLIK VA PEDAGOGIKA UNIVERSITETI 1I, germaniya trans, O\'zbek bolalar adabiyoti.Jamilova B., boshlang-ich-sinflarda-miqdorlarni-o-rgatish-metodikasining-umumiy-masalalari, quduq-tubiga-kislotali-ishlov-berish-usuli-va-uning-samaradorligi, Buxoro davlat universiteti tarbiyaviy ishlar metodikasi fanidan , Ehtimollik va statistika fanidan amaliy topshiriqlar, research paper powerpoint, qayta topshirish qaydnomasi, DИПЛОМ ЖИЛДИ 2023, ПҚ-18 25.01.2023
Mustahkamlash uchun savollar. 
1. Pazandalik so’zi qanday ma’noni anglatadi? 
2. Pazandachilik tarixini aytib bering. 
3. O’zbek pazandachiligida qanday pishirish usullari bor? 
4. Vitaminlashtirilgan oziq – ovqat mahsulotlari haqida ayting.



Ayollar 
60-70 
2100 
70 
42 
66 
23 
288 
70 dan 
katta 
2000 
65 
39 
61 
21 
277 
Sabzavot va mevalarni, asosan, xomligicha yeb turish foydali. Osh tuzi 
miqdorini ham cheklash zarur. Keksayganda, shuningdek, ovqatlanish rejimiga ham 
rioya etish kerak. Lekin o’rganilgan rejimni keskin o’zgartirmay, odatlangan 
mahalda ovqat yeb turish muhim. Qovurilgan, dudlangan, ko’p tuzlangan 
vamarinadlangan taomlarni cheklash tavsiya etiladi.
Ishtaha - ovqatga ehtiyoj sezish. Ishtaha markaziy nerv sistemasining ma’lum 
bo’limlari qo’zg’alishi natijasida paydo bo’ladi. Ayni vaqtda so’lak dhamda me’da 
va ms’da osti bezidan hazm shiralari ajralib chiqib, hazm organlarini ovqat qabul 
qilishga tayyorlaydi. Ovqatning mazali qilib tayyorlanishi, hidi va ko’rinishi 
yoqimli bo’lishi, dasturxonning chiroyli tuzalishi ishtahani qo’zg’atadi va xazm 
shiralarining ko’nroq ajralib chiqishiga, ovkatning yaxshi hazm bo’lishiga yordam 
beradi. Aksimcha ovqatning hidi va ko’rinishi yoqimsiz, dasturxon iflos bo’lsa, 
ishtaha bo’g’iladi. Doim ovqatlanish tartibiga rioya qiladigan odamlar organizmi 
ma’lum vaqtda ma’lum miqdorda hazm shiralari ajratib chiqarishga moslashib 
qoladi. Tartib buzilishi nuhul quruq ovqatlar bilan ovqatlanish ishtaha buzilishiga 
olib keladi va me’da-ichak kasalliklariga hamda moddalar almashinuvining 
bo’lishiga sabab bo’lishi mumkin. Ishtahaning pasayishi, shuningdek kishining o’ta 
charchashi, ish yoki uyda ro’y bergan asabiy sharoitga bog’liq bo’lishi ham 
mumkin.

Download 1.45 Mb.
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   76




Download 1.45 Mb.
Pdf ko'rish

Bosh sahifa
Aloqalar

    Bosh sahifa



O’zbekiston xalq ta’limi vazirligi m. Z. Murtazayev serv I s mehnat ta’limi pazandachilik asoslari

Download 1.45 Mb.
Pdf ko'rish