• O`quv mezonlari
  • QO`L TO`PI Nazariy ma`lumotlar




    Download 1.7 Mb.
    bet395/434
    Sana15.03.2017
    Hajmi1.7 Mb.
    #158
    1   ...   391   392   393   394   395   396   397   398   ...   434
    QO`L TO`PI

    Nazariy ma`lumotlar:

    Jismoniy mashqlar bilan shug`ullanilayotgan davrda tibbiy nazoratda bo`lib turishning ahamiyati. O`yin davomida yuklamaning taqsimlanishi. O`yin va musobaqa qoidalari.



    O`quvchilarga qo`yilgan talablar:

    1. Himoyada yakkama-yakka harakat qilishni bilish.

    2. To`pni darvozaga pastdan, yuqoridan uloqtirishda to`siq hosil qilishni bilish.

    3. Kuchni rivojiantirishga qaratilgan mashqlarni bajarish.



    O`quv mezonlari:

    1. To`pni 30 metrgacha yerga (polga) urib yurish, yugurish.

    2. Qator qo`yilgan to`siqlardan (ustunchalar, bayroqchalar, to`ldirma to`plar) aylanib o`tish: O`g`il bolalar uchun - 20 soniya, qiz bolalar uchun - 25 soniya.

    3. Aniq nishonga uloqtirish: O`g`il bolalar 20 martadan 18, 16, 14 tasini, qiz bolalar esa 16, 14, 12 tasini tushirishi lo`zim.

    4. Tennis koptogini aniq nishonga tushirish: O`g`il bolalar 10 tadan 7 ta, qiz bolalar 10 tadan 6 ta.



    Download 1.7 Mb.
    1   ...   391   392   393   394   395   396   397   398   ...   434




    Download 1.7 Mb.

    Bosh sahifa
    Aloqalar

        Bosh sahifa



    QO`L TO`PI Nazariy ma`lumotlar

    Download 1.7 Mb.