jismoniy tarbiya bo‘yicha yakka tartibda ishlash
|
Dushanba _________ dan Irg‘it– ushla
Seshanba _________ dan Tekis yo‘lka bo‘ylab
CHorshanba _________ dan Bir va ikki oyoqda sakrash
Payshanba _________ dan Olg‘a siljish bilan bir va ikki oyoqda sakrash
Juma _________ dan o‘ng (chap) oyoq bilan bir joyda sakrash mashqini qildirish
|
Dushanba ________ dan Bir oyoqda sakragan holda olg‘a siljish mashqini qildirish
Seshanba _________ dan Uzoqqa sakrash
CHorshanba _________ dan Bir va ikki oyoqda sakrash
Payshanba _________ dan Olg‘a siljish bilan bir va ikki oyoqda sakrash
Juma _________ dan Predmetlar orasidan ilon izi bo‘lib yurishga o‘rganish mashqi
|
Dushanba _________ dan Tekis yo‘lka bo‘ylab
Seshanba _________ dan Irg‘it– ushla
CHorshanba _________ dan YOnga qadam tashlab poldagi ilon izi bo‘ylab yurishga o‘rganish
Payshanba _________ dan Koptokni chap (o‘ng) qo‘l bilan bir joyida turib erga urish mashqini bajarish
Juma _________ dan Irg‘it– ushla
|
