|
O‘zbekiston respublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi o‘rta maxsus texnikum professional ta’limning
|
| bet | 23/85 | | Sana | 17.05.2024 | | Hajmi | 3,6 Mb. | | #240047 |
Bog'liq 5.52.01.01-Kompyuter injiniring(yangi)6
|
NA
|
3
|
|
Сакрашлар
|
Югуриб келиб баландликка “Қайчисимон” – “Хатлаб ўтиш” усулида сакраш. Югуриб келиб узунликка “Оёқларни букиб” сакраш маҳоратини такомиллаштириш.
|
6
|
NA
|
3
|
|
Улоқтириш
|
Ўсмирлар 700 гр.ли, қизлар 500 гр.ли гранатани улоқтириш. Ўсмирлар: 5 кг.ли ядрони, қизлар 4 кг.ли ядрони улоқтириш
|
6
|
NA
|
3
|
|
Баскетбол
|
Ўзбекистон баскетболини ривожланиш тарихи. Соддалаштирилган ўйин қоидалари. Баскетболчининг майдондаги ҳаракатлари: юриш, югуриш, йўналишни ўзгартириб юриш ва югуриш; майдонда жой танлаш, тўхташлар ва бурилишлар, сакрашлар
|
6
|
NA
|
3
|
|
Волейбол
|
Ўзбекистонда волейболнинг ривожланиш тарихи. Волейбол ўйинининг жисмоний тайёргарликни такомиллаштиришдаги аҳамияти. Волейбол ўйинининг мусобақа қоидалари
|
6
|
NA
|
3
|
|
Футбол
|
Республикамизда футболнинг ривожланиш тарихи. Мусобақа қоидалари. Ўқувчиларда жисмоний сифатларни ривожлантиришда футболнинг аҳамияти. Футболчининг майдон бўйлаб ҳаракатлари. Юриш йўналишини ўзгартириб юриш ва югуриш, майдонда жойни танлаш
|
6
|
NA
|
3
|
|
Кросс тайёргарлиги.
|
Паст-баланд жойларда югуриш. Чидамлиликни ривожлантириш. Кросс югуришида тўғри нафас олиш, кучни тўғри тақсимлаш, югуриш техника ва тактикасини ўргатиш.
|
6
|
NA
|
3
|
|
Jami:
|
|
60
|
|
30
|
3. O’quvchilarning bilim va ko’nikmalarini baholash
O’quv dasturi davomida o’quvchilar tomonidan o’zlashtirilgan bilim va ko’nikmalar ichki nazorat bo’yicha amaldagi tartib asosida baholanadi.
Baholash usullari Yozma,og’zaki,savol-javb,munozara,test amaliy topshiriqlardan iborat bo’lib,ular o’quv elementini o’zlashtirish natijalarini aniqlashga imkon beradi.Nazorat savollari va topshiriqlar quyidagi maqsadga hamohang bo’lishi lozim.
Tavsiya etilgan adabiyotlar ro’yxati
1. Usmonxo’jaey T. Jismoniy tarbiya - T.:”O’qituvchi”,2007.
2. Usmonxo’jaey T. Jismoniy tarbiya va sport mashg’ulotlari.- T.:”O’qituvchi”,2005.
3. Usmonxo’jaey T.,va boshqalar. Jismoniy tarbiya nazariyasi-T.:”O’qituvchi”,2004.
Qo`shimcha:
Internet saytlari
|
| |
