|
E- conference s e r I e s premium best q uality guaran tee service
Pdf ko'rish
|
| bet | 147/157 | | Sana | 12.02.2024 | | Hajmi | 4,42 Mb. | | #154851 |
Bog'liq Italy Econference Series Nov 2023 package
Proceedings of International Educators Conference
Hosted online from Rome, Italy.
Date: 25
th
Nov., 2023
ISSN: 2835-396X Website: econferenceseries.com
152
Qora smorodina
— qorag‘at ham tengi yo‘q ta’mga ega, ham organizm uchun juda
foydali meva.
Shuning uchun ham uni barcha sevib iste’mol qiladi. Shifobaxsh
elementlarga boy tarkibiy qismi tufayli smorodina xalq tabobatida keng
qo‘llaniladi.
Qora smorodina mevasi o‘zida B,
PP
vitaminlarini, A provitaminini, qand, pektin
moddasi, fosfor kislotasi, efir moyi, oshlovchi moddalar, B guruhidagi vitaminlar,
karotin, kaliy tuzi, fosfor tuzi va temir moddalarini yetarlicha saqlaydi.
Uning barglarida esa fitonsidlar, magniy, marganes, oltingugurt, kumush, mis,
qo‘rg‘oshin, efir moyi va C vitamini saqlanadi. Shuni ham alohida ta’kidlash
lozimki, aynan S vitamini tufayli u boshqa rezavor mevalar orasida yuqori o‘rinda
turadi. Organizmda
askorbin kislotasi yetarlicha bo‘lishi uchun ham undan kuniga
15-
20 dona iste’mol qilish lozim.
Qora smorodina saraton va yurak-qon tomir kasalliklari xavfining oldini oladi, aqliy
qobiliyatning susayishiga va keksayishga qarshilik qiladi. Bundan tashqari u qandli
diabet
xastaligini yengillashtirish, ko‘zning o‘tkirlashishi va ko‘rish qobiliyatining
kuchli bo‘lishiga yordam beradi.
Buyrak va peshob yo‘lidagi toshni tushiradi
Buning uchun sirli idishga 5-10 dona smorodina bargi va 10-15 dona mevasini solib,
ustidan 2 stakan qaynoq suv quying va 30 daqiqaga bostirib qo‘ying. Darmondori
tayyor bo‘lgach, undan kuniga 3-4 mahal 1 stakandan iching. Iloji bo‘lsa, damlamani
har ichishdan oldin, yangidan tayyorlang.
Bundan tashqari, bu damlama jigar faoliyatini yaxshilaydi, aterosklerozga foyda
beradi va nafas yo
‘lidagi muammolardan xalos etadi.
|
| |
