Kompyuter oyinlari va gembling tahdidlarining shaxs psixologik xavfsizligiga tasiri Bajardi: Ergasheva M. (Sirtqi 305)

5. Salbiy oqibatlarga qaramasdan foydalanishni davom ettirish: Kompyuter o'yinlariga qaram bo'lgan shaxslar, mas'uliyatni e'tiborsiz qoldirish, o'quv yoki ish samaradorligi yoki shaxsiy munosabatlar kabi salbiy oqibatlarga qaramasdan o'yin o'ynashni davom ettirishi mumkin.proq vaqt sarflashni talab qilishi mumkin.

Kompyuter o'yinlariga qaramlikning salbiy ta'siri sezilarli bo'lishi mumkin. Haddan tashqari o'yin ko'z charchoqlari, karpal tunnel sindromi va semizlik kabi jismoniy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Bu, shuningdek, ruhiy tushkunlik, tashvish va ijtimoiy izolyatsiya kabi ruhiy salomatlik muammolariga hissa qo'shishi mumkin.

Kompyuter o'yinlariga qaramlikning salbiy ta'siri sezilarli bo'lishi mumkin. Haddan tashqari o'yin ko'z charchoqlari, karpal tunnel sindromi va semizlik kabi jismoniy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Bu, shuningdek, ruhiy tushkunlik, tashvish va ijtimoiy izolyatsiya kabi ruhiy salomatlik muammolariga hissa qo'shishi mumkin.

Og'ir holatlarda, kompyuter o'yinlariga qaramlik hatto akademik muvaffaqiyatsizlikka, ishni yo'qotishga yoki moliyaviy halokatga olib kelishi mumkin. Yaxshiyamki, odamlar kompyuter o'yinlariga qaramlikni bartaraf etish uchun qadamlar qo'yishi mumkin.

Birinchi qadam muammoni tan olish va yordam so'rashdir. Bu ishonchli do'st yoki oila a'zosi bilan suhbatlashish, professional maslahat yoki terapiya izlash yoki o'yinga qaram bo'lgan shaxslarni qo'llabquvvatlash guruhiga qo'shilishni o'z ichiga olishi mumkin. Yordam berishi mumkin bo'lgan boshqa strategiyalar orasida o'yin vaqtini cheklash, muqobil sevimli mashg'ulotlar yoki mashg'ulotlarni topish, stress va xavotirni boshqarish uchun dam olish usullarini qo'llash va ijtimoiy yordam tarmoqlarini yaxshilash kiradi. Ba'zi hollarda, ruhiy tushkunlik yoki tashvish kabi asosiy ruhiy kasalliklarning alomatlarini boshqarish uchun dori-darmonlar buyurilishi mumkin.

Birinchi qadam muammoni tan olish va yordam so'rashdir. Bu ishonchli do'st yoki oila a'zosi bilan suhbatlashish, professional maslahat yoki terapiya izlash yoki o'yinga qaram bo'lgan shaxslarni qo'llabquvvatlash guruhiga qo'shilishni o'z ichiga olishi mumkin. Yordam berishi mumkin bo'lgan boshqa strategiyalar orasida o'yin vaqtini cheklash, muqobil sevimli mashg'ulotlar yoki mashg'ulotlarni topish, stress va xavotirni boshqarish uchun dam olish usullarini qo'llash va ijtimoiy yordam tarmoqlarini yaxshilash kiradi. Ba'zi hollarda, ruhiy tushkunlik yoki tashvish kabi asosiy ruhiy kasalliklarning alomatlarini boshqarish uchun dori-darmonlar buyurilishi mumkin.