|
Munosib hayot formulasi
|
| bet | 1/6 | | Sana | 30.11.2023 | | Hajmi | 40,82 Kb. | | #108888 |
Bog'liq 3-Munosib hayot formulasi
3- MASHG’ULOT. “MUNOSIB HAYOT FORMULASI”.
Mashg’ulotning maqsadi: o'ziga ishonchni shakllantirish.
Vazifalar:
* shartsiz qabul qilish qobiliyatini shakllantirish;
* shaxsiy resurslarni, imkoniyatlarni bilish;
* o'z-o'zini boshqarish ko'nikmalarini egallash;
* o'z-o'zini anglash va o'z-o'zini tanishtirish ko'nikmalarini shakllantirish.
Davomiyligi: 1 soat 20 daqiqa
Reja:
№
|
Trening mazmuni
|
Davomiyligi
|
O‘quv vositalari
|
Mashq maqsadi
|
1-sessiya. Kirish qismi
|
|
Videorolik
|
15 daq.
|
Kompyuter, videoproektor, kolonka
|
o'ziga ishonchni shakllantirish
|
|
"Uchrashuv taassurotlari" mashqi.
|
5 daq.
|
Stolchalar aylana shaklda tashkil etiladi
|
ijobiy hissiy muhitni yaratish, ish uchun kayfiyat.
|
|
"Erkin odamning manifesti" mashqi.
|
10 daq.
|
Barcha ishtirokchilarga qog‘oz-ruchka, flipp-chart.
|
o'z-o'zini rivojlantirishning mumkin bo'lgan yo'llari haqida g'oyani shakllantirish.
|
|
"Xuddi shunga o'xshash..." mashqi.
|
10 daq.
|
Katta xona
|
psixo-emotsional stressni bartaraf etish.
|
2-sessiya. Asosiy qism
|
|
"Men kimman? Men qandayman?» mashqi.
|
15 daq.
|
Barcha ishtirokchilarga qog‘oz-ruchka, flipp-chart.
|
o’z-o’zini namoyish qilish ko’nikmalarini rivojlantirish.
|
|
"Ijodiy hayot" mashqi.
|
15 daq.
|
Barcha ishtirokchilarga qog‘oz-ruchka, flipp-chart.
|
ijodiy tafakkurni rivojlantiris.
|
3-sessiya. Xulosa qismi
|
|
Qayta aloqa
"Jomadon" mashqi.
|
10 daq.
|
Barcha ishtirokchilarga qog‘oz-ruchka, flipp-chart.
|
Kunning sarhisobini qilish
|
Jami: 1 soat 20 daq.
|
Trening borishi.
1-sessiya. Kirish qismi
Videorolik: “MUNOSIB HAYOT FORMULASI”.
Millionlab odamlar muvaffaqiyat qozonishni orzu qiladilar. Ammo aslida ularning soni kam. Nima uchun?
Muvaffaqiyatning tarkibiy qismlari nima?
Muvaffaqiyat so‘zi nimani anglatadi?
Sizningcha, "muvaffaqiyat" nima?
Muvaffaqiyat bu maqsadlarga erishishga qaratilgan va umumbashariy qonunlarga mos keladigan doimiy va izchil faoliyatning aniq natijasidir.
Muvaffaqiyat bu maqsadlarga erishishga qaratilgan va umumbashariy qonunlarga mos keladigan doimiy va izchil faoliyatning aniq natijasidir.
Muvaffaqiyat:
Muvaffaqiyat - bu o‘ylangan faoliyatda maqsadlarga erishish, biron bir narsaning ijobiy natijasi, biror narsani yoki kimningdir jamoatchilik tomonidan tan olinishi.
Muvaffaqiyatning tarkibiy qismlari nima?
Muvaffaqiyat nima ekanligini, aniqrog‘i, muvaffaqiyatli turmush tarzini qanday parametrlar, belgilar aniqlaydi?
Muvaffaqiyat belgilarini bilib, shubhasiz muvaffaqiyatni tasavvur qilish va uni haqiqatga aylantirish osonroq!
"Assotsiatsiya" mashqi
Har biringiz muvaffaqiyat qanday bo‘lishi haqida o‘zingizning fikringizni shakllantirdingiz, endi "Assotsiatsiya" mashqini bajarishingizni maslahat beraman.
Buning uchun daftarga yetti bargli uchta gulni chizing.
Har bir bargga sizning tushunchangizda muvaffaqiyat qanday bo‘lishini yozing.
Bitta gul uchun bu- ot, ikkinchisi uchun - sifatlar va uchinchisi – fe’llar bo‘ladi.
Biz muvaffaqiyat formulasini tuzamiz:
1. Maqsadlilik.
Bizning hayotimiz doimo eng kuchli fikrimiz yo‘nalishi bo‘yicha harakat qiladi.
Orzu bu maqsad, biz nimaga intilishimiz. Biz o‘zimiz xohlagan narsani aniq bilib olishimiz kerak. Biz o‘z oldimizga qo‘yadigan maqsad. Va aniq maqsadga erishish, orzularingizni ro‘yobga chiqarish uchun istak kerak! Har bir qadam orzuga yaqinlashtirganini anglab, shu erda va hozir “yashash” kerak.
|
| |
