• Amaliy sport mashqlari
  • Tasdiqlayman” O‘quv ishlari bo‘yicha prorektor, professor Teshaev O. R




    Download 6.32 Mb.
    bet119/173
    Sana19.03.2017
    Hajmi6.32 Mb.
    #341
    1   ...   115   116   117   118   119   120   121   122   ...   173
    Ideomotor mashqlar – hayolan bajariladigan mashq, organizmga neyroreflektor ta'sir ko‘rsatadi.

    Mexanoterapiya bunda tibbiy asboblar, apparatlar va trenajerlardan foydalaniladi. Tibbiy asboblar – og‘izni va lablarni kengaytiruvchi, apparatlar – ortopedik moslamalar, yordamchi moslamalar va Jom apparati, trenajerlar – veloergometr, velotrenajer, yuguruvchi yo‘lka, “eshkak eshish”, kuch talab qiluvchi trenajerlar, “chigiritka” trenajeri va h.z.

    Amaliy sport mashqlari – bu mashqlar yordamida yuklamalarga mos-lashtirish, oshirib borish, qon va limfa aylanishlari, modda almashinuvi-ning yaxshilanishi amalga oshiriladi. Ularga quyidagilar kiradi : yurish, yugurish, o‘tirgan va turgan holatlarda eshkak eshish, suzish, chang‘i va konki uchish, velosiped haydash.



    Download 6.32 Mb.
    1   ...   115   116   117   118   119   120   121   122   ...   173




    Download 6.32 Mb.

    Bosh sahifa
    Aloqalar

        Bosh sahifa



    Tasdiqlayman” O‘quv ishlari bo‘yicha prorektor, professor Teshaev O. R

    Download 6.32 Mb.