|
SALOMATLIK, SALOMATLIK VA YANA SALOMATLIK
|
| bet | 14/18 | | Sana | 20.11.2023 | | Hajmi | 199,52 Kb. | | #102080 |
Bog'liq V.A.Suxomlinskiy Bolalarga jonim fido SALOMATLIK, SALOMATLIK VA YANA SALOMATLIK
Men qayta-qayta takrorlashdan qo'rqmayman: sog'liq uchun g'amxo'rlik - o'qituvchining eng muhim ishi. Ularning ma’naviy hayoti, dunyoqarashi, aqliy rivojlanishi, bilimi mustahkamligi, o‘ziga bo‘lgan ishonchi bolalarning quvnoqligi va shijoatiga bog‘liq. Agar siz o'qishning dastlabki 4 yilidagi barcha tashvishlarim va bolalar haqidagi tashvishlarimni o'lchasangiz, ularning yarmi sog'liq bilan bog'liq. Oilangiz bilan doimiy muloqotsiz sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish mumkin emas. Ota-onalar bilan suhbatlarning aksariyati, ayniqsa, ularning bolalari maktabda o'qishning dastlabki 2 yilida, bolalarning sog'lig'i haqida suhbatlardir. Ota-onalarga farzandlariga uy vazifasi berilmasligini tushuntirdim. Bolalar dars davomida qoidalar va ta'riflarni yodlaydilar (yodlashadi). Uyda talabalar asosan mashqlarni bajarishlari kerak, ularning maqsadi materialni chuqur tushunishga yordam berishdir. Bundan tashqari, uyda bolalar o'qiydilar, rasm chizadilar, tabiat hodisalarini kuzatadilar, atrofdagi olamning narsa va hodisalari haqida qisqacha insholar tuzadilar, sevimli she'rlarini yoddan o'rganadilar. Uydagi aqliy mehnat zerikarli bo'lmasligi kerak, lekin usiz ham qilish mumkin emas. Darsda o'qitish usullarini takomillashtirish orqali uy vazifasini butunlay yo'q qilish mumkin degan fikrni jiddiy qabul qilib bo'lmaydi. Ushbu dalillar o'rganishning haqiqiy maqsadlari va naqshlarini aks ettirmaydi, chunki bolaning barcha aqliy mehnatini ketma-ket 3-4 soatga jamlash mumkin emas. Ota-onalar farzandlarining toza havoda ko‘proq vaqt o‘tkazishi, erta uxlab, erta turishi, deraza ochiq holda uxlashini ta’minlashga va’da berdi. Butun yoz, iliq kuz va bahor oylarida bolalar faqat hovlida uxlashadi - biz ota-onalar bilan ham bu haqda kelishib oldik. Otalar va onalar maxsus "uyqu burchaklari" o'rnatdilar - pichan ustida, yomg'irdan himoya qiluvchi ayvonlar ostida. Bu bolalarga juda yoqdi. Talabalar bo'lgan har bir oilada bog'da, uchastkada gazebo bo'lishi kerak, unda erta bahordan kech kuzgacha o'qish, chizish va dam olish mumkin - biz bir necha yil oldin ota-onalar bilan kelishib oldik. Katta maktab o'quvchilari onasi o'zi qila olmagan bolalar uchun gazebos qurishda yordam berishdi. "Quvonch maktabi"da bolalar ertalabki mashqlarga o'rganib qolgan. Endi bu odat saqlanib qolishini ta'minlash muhim edi. Ishonchim komilki, mashqlarni bajarish odat erta bolalikdan mustahkamlangan. Ota-onalar farzandlarini bir vaqtning o'zida turishga o'rgatishgan. Toza havoda gimnastikadan so'ng bolalar yuvindilar. Yozda ular hovuzda suzishga odatlangan; Bundan tashqari, ko'plab ota-onalar o'z hovlilari va bog'larida dush o'rnatdilar va bolalar yiliga 6 oy (maydan sentyabrgacha) dush olishdi. Bu shunday kuchli odat bo'lib qoldiki, ular qish oylarida beligacha va, albatta, xonada suv bilan yuvindilar. Ota-onalar hamjamiyatining yordami bilan ochiq havoda 6 ta dush moslamasi qurildi, ulardan ayniqsa zarur bo'lganlar - Tina, Tolya, Kostya, Larisa, Nina, Sasha va Slava foydalangan. Men o‘sha qiz va o‘g‘il bolalarni tabiiy ravishda qandaydir noqulayliklari bo‘lsa, dush olib, ertalabki mashqlarni bajarishlariga ishonch hosil qildim, masalan, egilish, tana tuzilishidagi nomutanosiblik, yuz... Inson nafaqat sog‘lom, balki sog‘lom bo‘lishi ham kerak. go'zal; go'zallik sog'liqdan, tananing uyg'un rivojlanishidan ajralmasdir. Tana qismlarining uyg'unligi va mutanosibligi, xususan, suyak to'qimalarining va ayniqsa, ko'krak qafasining to'g'ri rivojlanishi bolalik davridagi ovqatlanishga bog'liq. Uzoq muddatli kuzatuvlar shuni ko'rsatadiki, oziq-ovqatda minerallar va iz elementlari yo'q bo'lganda, skeletning alohida qismlari nomutanosib ravishda rivojlanadi, bu esa hayot uchun pozitsiyaga ta'sir qiladi. Buning oldini olish uchun men to'liq vitaminli dietaga, oziq-ovqat tarkibidagi vitaminlar va minerallarning kombinatsiyasiga g'amxo'rlik qildim. Bir necha yillar davomida olib borilgan kuzatuvlar va maxsus tadqiqotlar tashvishli xulosaga olib keldi: maktabga ketayotganda, yosh bolalarning 25 foizi nonushta qilmaydi, ertalab ular ovqat eyishni xohlamaydilar; 30% ertalab normal ovqatlanish uchun zarur bo'lgan narsaning yarmidan kamini iste'mol qiladi; Bolalarning 23 foizi yarim to'liq nonushta iste'mol qiladi va faqat 22 foizi me'yor talabiga binoan nonushta qiladi. Bir necha soat darsda bo'lgandan keyin Har kuni bolalar hovuzda suzishdi, o'rmonga borishdi, dashtda yovvoyi gullarni terib, ularni Andrey bobo va Pasha xolaga olib kelishdi. Peshin jaziramasida ular chekish joylariga chiqib, uxlashga yotishdi, havo olish uchun devorlarga bir nechta "derazalar" ochib, ularni chivin va chivinlar hidiga dosh berolmaydigan dala o'tlarining poyalari bilan osib qo'yishdi. Tashqarida havo issiq, lekin chekish joylarida salqin. "Quvonch maktabi" mavjudligining birinchi kunlaridanoq biz bolalarni qoralamalardan qo'rqmaslikka o'rgatganmiz; Agar inson bolaligidanoq ularga o'rganib qolgan bo'lsa, hech qanday qoralama xavfli emasligiga hayot bizni ishontirdi. Shamollatilmagan xonaning to'ldirilgan havosiga nisbatan murosasizlikni rivojlantirish sanitariya-gigiyena ko'nikmalarini singdirish kabi muhimdir. Issiqlik pasaygach, yigitlar ishga ketishdi: erta kechki payt ular boshtanaga tarvuz va qovun olish uchun tez-tez kelishardi. Quyosh botgandan keyin dalalar, adirlar, o‘tloqlar nilufar tumanga burkanib, osmonda birin-ketin yulduzlar yorilgach, bolalar bir kuren yoniga yig‘ilishdi. Kechki soatlarda, ayniqsa, g'ayrioddiy sarguzashtlar va sayohatlar, qahramonlik haqidagi ertak va hikoyalarni tinglashni xohlayman. Men xalqimiz tasavvurida yaratilgan ertakdagi mavjudotlar – suv parilari, mavkalar haqida, mashhur e’tiqodga ko‘ra, avgust oyining sokin kechalarida unumdorlik in’omlarini tarqatuvchi Kuz go‘zalligi haqida gapirdim. Tun sukunatida biz bir necha bor hayratlanarli ohangni eshitdik: bug'doy yaqinda kesilgan dalalarda trubaning jiringlagan qo'shig'iga o'xshash ohangdor ovoz eshitildi. Ko'rinishidan, bu biz uchun noma'lum tun qushi edi, lekin bolalarning tasavvurida mehribon, hayoliy mavjudot - bug'doy boshoqlari gulchambari bo'lgan kichkina bola qiyofasi yaratilgan. U nay chalib, odamlarni xursand qildi. Bolalar bu jonzotni Quyosh boshi deb atashdi. Ularning fikricha, Solntsekolos Quyosh va unumdor Yerning farzandi edi. Bug'doy boshoqlari qaerda, Solptsekolos tug'iladi. Ular ekinlarni yig'ishmoqda, u xushbo'y somon to'plamiga o'tadi, kechqurun u quvnoq va ayni paytda g'amgin qo'shiq kuylaydi: qish yaqinlashmoqda, u unumdorlikning hayotbaxsh sharbatlari bo'lgan iliq erga borishi kerak. uyqu. Va bug'doy yashil rangga aylanadi, kungaboqar yana o'z dalalariga chiqib, go'zal qo'shiqlar kuylaydi. Ko'rinishidan, bolalar ko'pincha tabiatni ruhlantiradilar va fantaziya ma'lum darajada ularni haqiqatdan uzoqlashtirishi mumkin. Ming marta yo'q. Axir bu hayot, unumdorlik, inson haqidagi ertak, kuchli ilhom manbai. Bolalar hayot, go‘zallik, unumdorlik, mo‘l-ko‘llikni o‘zida mujassam etgan jonzotning ajoyib obrazidan ilhomlanib, Quyosh boshoq haqida qo‘shiq yaratdilar. Mana, bu oddiy qo'shiq:
Quyosh yerni uyg'otdi, bug'doy boshi to'ldi; kim quvur o'ynaydi? Sunspike, Sunspike. Sehrgar bug'doy boshoqlaridan kiyim kiyadi; yashil ayvon qoshlari va quvnoq kirpiklardan ...
Bolalar ertak tasvirlari taassurotiga uchraganda, hayratlanarli hodisa ro'y beradi: bir marta eshitilgan yoki o'qilgan so'z ongning chuqurligida uyg'onganga o'xshaydi, yorqin ranglar bilan porlaydi, dalalar va o'tloqlarning xushbo'y hidiga to'ladi - va bola yaratadi, she'riy tasvirlarni yaratadi. O'quvchi savol berishi mumkin: nega sog'likka bag'ishlangan sahifalarda ertaklar, fantastik tasvirlar va bolalar ijodi haqida gapiramiz? Chunki bu bolaning quvonchi va quvonchsiz sog'lom tana va sog'lom ruhning uyg'unligi mumkin emas. Dalalarning go‘zalligidan, yulduzlarning miltillashidan, chigirtkalarning cheksiz qo‘shig‘idan, yovvoyi gul hididan maftun bo‘lgan bola qo‘shiq yozsa, demak, u shu uyg‘unlikning cho‘qqisida – tan va ruhdir. Inson salomatligi, ayniqsa, bolaning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish faqat sanitariya-gigiyena normalari va qoidalari emas, balki rejim, ovqatlanish, mehnat va dam olishga qo'yiladigan talablar majmui emas. Bu, birinchi navbatda, barcha jismoniy va ma'naviy kuchlarning uyg'un to'liqligi haqida g'amxo'rlik va bu uyg'unlikning toji bunyodkorlik quvonchidir. 3-sinfni bitirgach, yozgi ta’tilni ham qovunzorda o‘tkazdik, lekin boshqa joyda, uzumzor yonida. Bolalar plantatsiyada ishladilar: ular kattalarga uzum dastalarini savatlarga solib qo'yishga yordam berishdi. Kechqurun va ertalab biz hovuzda suzdik. Bolalar qiziqarli o‘yinni o‘ylab topishdi: ularning tasavvuridagi uchta qayiq kit ovlaydigan flotiliyaga aylandi, kichik ko‘l okeanga aylandi, biz razvedkaga bordik, kitlarni qidirdik... Mana, quvurlar yasadik; Kechqurun bizning musiqa guruhimiz yig'ilishdi. Ular xalq qo‘shiqlari kuylarini chalishdi, yoz oqshomlari, momaqaldiroq va qip-qizil osmon, to‘g‘on yaqinidagi sirli hovuz, ko‘chmanchi qushlar haqida kuylashdi. Har yili musiqa ma'naviy hayotimizga tobora ko'proq kirib bordi. Yigitlar qayerda dam olishmasin, atoqli bastakorlarning asarlari va lentaga yozilgan xalq qo‘shiqlarini tinglashdi. O'qishning 4-kursi tugadi, 1956 yilning yozi keldi.Bolalar o'tloqda, ko'l qirg'og'idagi eman bog'i yonida dam olishardi. Ular shoxlardan kulbalar qurib, somon bilan qopladilar. Ota-onamiz bizga hammom va oshxona qurishga yordam berishdi. Endi bolalar oshpazga ovqat tayyorlashda yordam berishdi, non, kartoshka, baliq, sut va sabzavotlar sotib olish uchun qishloqqa borishdi. Qaramog‘imizda 20 ta buzoq, 2 ta ot bor edi. Yigitlar kunduzi buzoqlarni boqishdi, kechqurun esa ularni ko‘l bo‘yida qurilgan kichik qo‘raga haydab yuborishdi. Hamma ot minishni o'rgandi va oziq-ovqat sotib olish uchun qishloqqa ketdi. Bu masalada bilan
|
| |
