Kompyuter bilan ishlashda texnika xavfsizligi qoidalari va sanitariya-gigiyena talablari

Xavfsizlik texnikasi qoidalari

1. 
   kompyuter xonasiga ustki kiyimlarda kirib o‘tirish;
   
2. 
   elektr toki manbalariga va ulanish simlariga tegish;
   
3. 
   o‘zboshimchalikompyuterda sozlash ishlarini olib borish;
   
4. 
   kompyuter ekraniga qo‘l bilan tegish, ishlab turgan
   
5. 
   kompyuterlarda tozalash ishlarini olib borish;
   
6. 
   uzoq vaqt davomida ishlab turgan kompyuterlarni nazoratsiz qoldirish;
   
7. 
   kompyuter yonida boshqa elektr va isitish asboblaridan foydalanish;
   
8. 
   kompyuter yonida ovqatlanish, suv ichish;
   
9. 
   tez alangalanuvchi buyumlar va quril- malarning ichki elementlariga salbiy ta’sir etuvchi (kislotali, tarkibida xlor bo‘lgan) moddalarni olib kirish;
   
10. 
    klaviatura va kompyuter sichqonchasini ho‘l qo‘llar bilan bosh- qarish;
    
11. 
    klaviatura va «sichqoncha»dan foydatanganda kuch ishlatish;
    
12. 
    kompyuterni ruxsatsiz o‘chirib, ishni yakunlash ta’qiqlanadi.
    

Sanitariya-gigiyena talablari

1. 
   kompyuter stolidan 20 sm uzoqlikda o‘tiring;
   
2. 
   ko‘zingiz kompyuter ekranidan 50-60 sm uzoqlikda bo‘lsin, har 20-30 daqiqadan so‘ng ko‘zga dam berib turish va kompyuterda ishlash kuniga 180 daqiqadan oshmasligi zarur;
   
3. 
   yelka va qo‘l tirsagi orasidagi burchak 90-120° ni tashkil qilsin;
   
4. 
   kompyuter oldida o‘tirganingizda gavdangizni tik tuting;
   
5. 
   oyoq kaftingiz polga to‘laligicha tegib tursin;
   
6. 
   qo‘l kaftingizni va barmoqlaringizni erkin tuting;
   
7. 
   qo‘lingizni tanangizga yaqin masofada ushlang;
   
8. 
   tizza osti burchagi 90° ni tashkil qilsin.