|
Mavzu: Kurash turlarida taktik tayyorgarlik to'g'risida tushuncha Reja
|
| bet | 4/6 | | Sana | 22.11.2023 | | Hajmi | 16,71 Kb. | | #103287 |
Bog'liq Mavzu Kurash turlarida taktik tayyorgarlik to\'g\'risida tushunch-fayllar.orgHujum harakatlarining oqilona tuzilmasini egallash
Texnik-taktik harakatlarni bo’sh egallagan kurashchilar odatda, asosan o’z raqibini qarshiligini yengib o’tishga mo’ljallangan foydasiz, nooqilona usullarni bajaradilar. Bunday harakatlar faqat hujum qilayotgan kurashchi kuch jihatdan ustunlikka ega bo’lgan hollardagina muvaffaqiyat keltirishi mumkin.
YUqori malakali kurashchilar oqilona texnik-taktik harakatlarni qo’llab (bunday harakatlar ular tuzilmasini “biomexanik andoza”ga yaqinlashtiradi), hattoki jismonan kuchli bo’lgan raqibni yengadilar. Ichki va tashqi kuchlar to’g’ri uyg’unlashtirilganda hamda ishga solinganda hujum texnik-taktik harakatlari tuzilmasi tashkil qilinadi. Ushbu tuzilma yoki kuchdan gacha burchak ostida 8 ta yo’nalishda orqasi bilan pastga ag’darish uchun kuchlar juftligini keltirib chiqaruvchi harakat mexanizmi birligini ko’rsatdi. Tashlash bilan hujum qilishda turli tomonga yo’naltirilgan va gavdaning umumiy og’irlik markazi yuqorisiga hamda pastiga burilgan (shu sababli raqib gavdasi lahzali aylanish markazlari atrofida buriladi) ikkita faol harakatlar bilan kuchlar juftligi tashkil qilinadi. dan 270, yoki vaqtdan yutishni ta’minlaydi. Kurashchilar hujum harakatlari tuzilmasining tahlili raqibni uning gavdasining turli o’qi atrofida 90
Ag’darish va o’girish bilan hujum qilishda kuchlar juftligi tayanch reaksiyasi va ishqalanish kuchi bilan hosil bo’ladigan bir faol, boshqa sust kuch bilan yaratiladi, raqibgilamga tegib turgan nuqtalarida joylashgan o’qlar atrofida uning gavdasi o’giriladi.
Kuch berish joyi va yo’nalishi (raqib gavdasining yuqori qismini ushlab olish va ushlab turish yoki uning oyog’idan qoqish) katta ahamiyatga ega. Muhimi shundaki, aynan shu joylar aylanish o’qidan uzoq turishi va to’g’ri burchak ostida turishi lozim. Parterdagi o’girishlarni uzunasiga o’q atrofida bajarish maqsadga muvofiqdir. Hujum harakatlari tuzilmasini qurishda maksimal amplitudali haraktlar ajralib turadigan elementlar harakatlar o’rtasida bog’lanishlarni yaratish lozim (biomexanikaviy andoza). Qo’llaniladigan hujum harakatlari tuzilmasining maqsadga muvofiqligi hujum qilingan raqib gavdasining aylanish tezligi bilan aniqlanadi.
Hujum harakatlarining oqilona tuzilmasini egallash tamoyili - yuqori malakali kurashchilar texnik-taktik mahoratining muhim tomonidir.
|
| |
