|
Mavzu: Kurash turlarida taktik tayyorgarlik to'g'risida tushuncha Reja
|
| bet | 5/6 | | Sana | 22.11.2023 | | Hajmi | 16,71 Kb. | | #103287 |
Bog'liq Mavzu Kurash turlarida taktik tayyorgarlik to\'g\'risida tushunch-fayllar.orgQulay dinamik vaziyatlarda hujumni bajarish
Oqilona hujum harakatlari tuzilmasini egallash va takomillashtirish hali kurashchiga yuqori sport mahoratini ta’minlamaydi. Ushbu tuzilmalarni raqib bilan olishuvda qo’llay bilish lozim. Raqib ko’pincha tik turish holatida bo’ladi va ma’lum darajada mustahkamlikka ega bo’ladi. Bundan tashqari, kurash jarayonida raqib ko’p hollarda harakatda bo’ladi. U vaqti-vaqti bilan muvozanatni yo’qotadi va tiklaydi (turli mustahkamlik darajasida bo’la turib), hujum qilayotgan kurashchini muvozanat holatidan chiqarishga va uning harakatlarini bartaraf etishga intiladi. Hujum qilayotgan kurashchi, u yoki bu usulni qo’llayotib, raqibning faol qarshiligiga duch keladi. Raqib, mushaklarini zo’riqtirib va gavda holatini o’zgartirib, hujum yo’nalishiga qarab, yengib bo’lmaydigan mustahkam burchakni hosil qiladi. O’zaro ushlashda turgan holda kurashchilar ko’pincha bir-biriga suyanadi va umumiy og’irlik markazili ikkita gavdaning murakkab tizimini vujudga keltiradi. O’z gavdasi va raqib gavdasining mustahkamlik darajasini hisobga olmaydigan kurashchida to’g’ri harakatlar har doim ham muvaffaqiyatli usulga olib kelmaydi. Yo’nalishi bo’yicha raqib mustahkamligining katta burchagi bilan mos keladigan usullarni qo’llash maqsadga muvofiq emas.
Usulni raqib gavdasi mustaxkamligining eng kichik burchagi tomonga bajarish lozim. Raqibning mustahkamlik darajasi amalda uning oyoqlari va gavda holati bilan aniqlanadi. Biroq kurash paytida raqib oyoqlar va gavda holatini juda ko’p marta va tez o’zgarib turadi. U yoki bu usulni bajarish uchun qulay bo’lgan holatlarni raqib juda qisqa vaqt ichida egallab turadi. Bunday holatlardan foydalanish shart. Hujum qilayotgan kurashchi oldida shunday vazifa turadi: ma’lum bir usul tuzilmasini (uning asosini) bajarish uchun qulay bo’lgan ikkita gavda (hujum qilinayotgan - hujum qilayotgan) tizimining harakatlanish paytini tanlash hamda uni bajarishga ulgurish.
SHunday qilib, usul tuzilmasining ma’lum bir asosini qo’llash vaqt omili bilan uzviy bog’liq. Usul shunday paytda va shunday yo’nalishda bajarilgan bo’lishi lozimki, bunda ikkala kurashchi gavdalari ag’darib tashlash uchun qulay holatda turishi kerak. Kurashchilarning bunday holati qulay dinamik vaziyat, deb ataladi. Bellashuv paytida texnik harakatlarning turli tuzilmalari uchun ko’p shunday vaziyat yaratiladi.
Oqilona texnik-taktik harakatlar tuzilmasini (“biomexanik andoza”) qulay dinamik vaziyat paytlarida qo’llash malakasi yuqori malakali kurashchilar uchun xosdir.
Ushbu tamoyil kurashda texnik-taktik tayyorgarlik va yuqori sport mahoratini egallashda muhim hisoblanadi.
|
| |
