|
Dars tipi: Mavzu yuzasidan BKM va tushunchalar hosil qilish, takrorlash.
Dars uslubi
|
| bet | 3/7 | | Sana | 26.05.2024 | | Hajmi | 25,73 Kb. | | #254244 |
Bog'liq Синф 8-синф Фан Жисмоний тарбияDars tipi: Mavzu yuzasidan BKM va tushunchalar hosil qilish, takrorlash.
Dars uslubi: Amaliy, ko‘rgazmali, nazariy, musobaqa tarzida.
Dars usuli: Kichik guruhlarda ishlash, o‘rgatish usullari.
Dars didaktikasi (jihozi): O‘quv reja, dars ishlanmasi, qo‘llanma, darslik, hushtak, sekundomer, to‘p, slayd, boshqotirmali savollar, tarqatmalar, gimnastik to‘shama, gimnastik skameyka, arg‘amchi.
Darsning borishi:
1.Psixologik iqlim yaratish.
2.Dars rejasi
3.YAngi mavzu bilan tanishtirish
4.URM mashqlarni bajarish
5.Darsning asosiy qismiga o‘tish
6.Taqdirlashdagi vazifa
7.Uyga vazifa berish
T/R
|
Darsning borishi
|
|
Me’yor
|
|
Uslubiy ko‘rsatma
|
Tayyor-lov qism
10 -12 daqiqa
|
O‘quvchilarni saflantirish
Navbatchi davomatini qabul qilish.
Salomlashish. O‘quvchilar sog‘ligini so‘rash.
Dars shiori: Farzandlari sog‘lom yurt qudratli bo‘lur!
O‘tilgan mavzuni mustahkamlash.
YAngi mavzuni bayon qilish.
Qo‘l to‘pi o‘yinida to‘pni yerga urib yurish va harakatlanish, to‘pni uzatish va qabul qilish.
Burilish mashqlari: o‘ngga, chapga.orqaga
Yurish mashqlari: egilib, cho‘nqayib oyoq uchlarida, oyoq kafti,oyoqning yon tomonlari bilan,oyoq tovonlarida,yarim
o‘tirgan holatda,to‘liq o‘tirgan holatda.
Yugurish mashqlari:O‘ng tomon bilan, chap tomon bilan,orqa bilan
qo‘llar orqada oyoqlarni qo‘llar uchlariga tekkizib yugurish.
Sakrash mashqlari,o‘ng oyoqda,chap oyoqda
Ikki oyoqda baland-baland sakrab yugurish, depsinib yugurish.
Doira bo‘ylab U.R.Mashqlar bajarish
D.H T.T.Qo‘llar belda boshni o‘ng tomonga 1-2-3-4 marta aylantiramiz, 4.D.H1-2-3-4 marta chap tomonga aylantiramiz 4 .D.H
D.H oyoqlar elka kengligida qo‘llar elkada 1-2-3-4 oldinga aylantiramiz, 1-2-3-4 orqaga aylantiramiz
D.H Oyoqlar elka kengligida o‘ng qo‘l belda, chap qo‘l yuqorida
1-2-3-4 qo‘llarni oldinga aylantiramiz, shu mashqni 5-6-7-8 orqaga aylantiramiz.
D.H oyoqlar elka kengligida qo‘llarni oldinga uzatib 1-2-3-4 qo‘llarni zanjir holatida bukib aylantiramiz,
D.H oyoqlar elka kengligida qo‘llarni oldinga uzatib 1-2-3-4 tirsaklardan qo‘llarni bukib oldinga aylantiramiz, 5-6-7-8 qo‘llarni orqaga aylantiramiz
D.H oyoqlar elka kengligida qo‘llar belda 1-2 belni chap tarafga egamiz, 1-2 belni o‘ng
tomonga egamiz.
D.H.Oyoqlar ikki elka kengligida, qo‘llar belda 1-chap oyoqda, 2- o‘rtaga, 3-o‘ng oyoqqa
qo‘llarni tekkizamiz.4. D.H
D.H oyoqlar yarim shpagatga o‘tirish, oyoqlar keng yoyilgan to‘liq shpagatga o‘tirish
D.H.Oyoqlar elka kengligida qo‘llar oldinga uzatilgan o‘ng oyoqni chap qo‘lga tekkizamiz D.H 3 chap oyoqni o‘ng qo‘lga tekkizamiz.
D.H cho‘kka tushib o‘tirish, qo‘llar tizzalarda 1-yuqoriga baland sakrab kerilish 2 .D.H
|
|
|
|
|
|
2 daqiqa
2-3 daqiqa
|
|
Hamma bir xil ovozda
O‘tilgan mavzuni mutahkamlashda savol, javob usulidan foydalanish.
Aniq va tushunarli tarzda e’lon qilish.
Burilish mashqlarini to‘g‘ri bajarish
YUrish mashqlarni to‘g‘ri bajarish
|
|
|
3-4 marta
3-4 marta
3-4 marta
3-4 marta
3-4 marta
3-4 marta
3-4 marta
3-4 marta
3-4 marta
3-4 marta
|
|
Qomatni saqlab yurish
yugurish mashqlarini bajarishda oraliq masofaga e’tibor berish.
Bajarish mashqlarini ko`rsatib berish.
Mashqlarni to‘g‘ri bajarilishini nazorat qilish.
U.R.Mashqlarni bajarilishiga e’tibor qaratish. Mashqlarni bajarishda ko‘zni yummasdan bajarish.
Avval qo‘llar oldinga aylantiriladi, keyin chap tomonga aylantiriladi.
Gavdani bukmasdan bajarish
Egilish mashqlarini bajarishda, tizzalar bukilmasligiga e’tibor berish
Gavdani to‘g‘ri egilishiga e’tibor qaratish.
Tizzalar ko‘krak qafasiga tegishi kerak
Kerilganda qo‘llar keng yoyilishi kerak
|
|
|
| |
