Tasdiqlayman” O‘quv ishlari bo‘yicha prorektor, professor Teshaev O. R




Download 1.35 Mb.
bet126/173
Sana19.03.2017
Hajmi1.35 Mb.
#341
1   ...   122   123   124   125   126   127   128   129   ...   173
Tiklovchi massaj katta jismoniy va ruhiy yuklamalardan so‘ng bajariladi. Uning vazifasi bo‘lib hisoblanadi : sportchining funksional holatini tiklash, jismoniy ish bajarish qobiliyatini oshirish, umumiy holsizlanishni chetlashtirish. Asosan umumiy tiklovchi massaj, kam holatlarda mahalliy (kurashchi, bokschi, gimnastlar uchun tanaffus vaqtida) tiklovchi massaj qilinadi. Katta jismoniy yuklamalardan so‘ng avaylovchi xarakterda bo‘ladi, dam olish kunlari massaj ancha chuqur o‘tkaziladi. Massajning qo‘llanilish soni holsizlanish darajasiga, tayyorgarlik bosqichiga va boshqa omillarga bog‘liq holda qilinadi.



Download 1.35 Mb.
1   ...   122   123   124   125   126   127   128   129   ...   173




Download 1.35 Mb.

Bosh sahifa
Aloqalar

    Bosh sahifa



Tasdiqlayman” O‘quv ishlari bo‘yicha prorektor, professor Teshaev O. R

Download 1.35 Mb.