|
Demokratik huquqiy davlat va fuqarolik jamiyatning eng muxim xarakterli jihati shundan iboratki, bunda kishilar va davlat o‘rtasidagi o‘zaro munosabatlar muvozanatinnng ta’minlangan bo‘lishligi
|
| bet | 7/18 | | Sana | 14.06.2024 | | Hajmi | 226,68 Kb. | | #263606 |
Bog'liq Gumanitar krizislar sharoitida ijtimoiy ish-fayllar.orgNazorat savollari:.
Yuqori havf ostidagi odamlar kimlar?
O‘lim holatiga olib keladigan havf turlari qanday?
Yuqori havf ostidagi shaxslar va odamlarning hayotiy vaziyatlaririn yaxshilash uchun qanday yo‘l tutuish kerak?
Mavzu: Aholiga psixologik-ijtimoiy yordamni tashkil etishning asosiy printsiplari: ko‘pqirrali qo‘llab-quvvatlash modeli.
Reja
1. Aholiga psixologik-ijtimoiy yordamni tashkil etishning asosiy printsiplari.
2. Axoliga psixologik yordam ko‘rsatish omillari
3. Inson psixologiyasini boshqarish va psixologiyani bilishga qaratilgan omillar
Tayanch iboralar: ijtimoiy psixologiya, umumiy psixologiya, sotsiologiya, antropologiya, Inson psixologiyasi, psixologik yordam
Psixologik yordam tushunchasi. Zamonaviy psixologiyada psixologik hamrohlik kabi narsalar mavjud. Escorting ma'nosini anglatuvchi biror kishi bilan sayohat qilish yoki sayohat qilishni bildiradi. Bundan kelib chiqadigan bo‘lsak, psixologik hamrohlik insonning shaxsiyatining psixologik rivojlanishini yaxshilash uchun hayotning ma'lum bir vaqt oralig‘ida psixologik yordam berishni anglatadi. Bu degani, odamni qo‘g‘irchoq sifatida boshqarishni anglatmaydi, lekin u faqatgina unga to‘g‘ri yo‘lni ko‘rsatgan, ya'ni to‘g‘ri yo‘nalishga yo‘naltirilgan va kelgusida uning kelgusidagi harakatini tanlab, o‘zi qabul qilgan qarorlar uchun mas'uliyatni o‘z zimmasiga olmaydi.
Psixologik yordam turlari. Bu shaxsning kasbiy rivojlanishiga yordam berish (ishdan bo‘shatish, ishga joylashish, qayta o‘qitish, boshlang‘ich ish va hokazo) va psixologik (o‘z-o‘zini hurmat qilmaslik, ilgari ko‘rilgan vaziyatlarga bog‘liq bo‘lgan noqulaylik, muloqot qilish imkoni bo‘lmagan va hokazo).
Psixologik yordam nafaqat jismoniy shaxslar, balki odamlarning guruhlarini ham hal qilishda yordam beradi. Hozirgi kunda maktablarda, universitetlarda talabalarning ijtimoiy-psixologik rivojlanishini yaxshilash, o‘quvchilarning ish faoliyatini yaxshilash, hayotiy qadriyatlarni tarbiyalash, sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilishda foydalanilmoqda. Bundan tashqari, oilalar oilalari bilan munosabatlarini tushunish va yaxshilash uchun (ajralishlar bilan, agar oila a'zolaridan biri kasallik bilan og‘rigan bo‘lsa yoki ayrim og‘ishlardan aziyat chekayotgan bo‘lsa), ijtimoiy va psixologik yordam uchun foydalaniladi.
Ko‘pgina odamlar psixologik yordamisiz, masalan, muayyan yoshga etgan va biz uchun tanish bo‘lgan hayotga kirib borish huquqiga ega bo‘lgan internat maktabini tamomlagan bolalardir. Ko‘p odamlar uchun bu hayot odatiy va odatiy holdir va ushbu kategoriya uchun ijtimoiy-psixologik yordam zarur.
Zo‘ravonlikka uchragan, voqea sodir bo‘lgan, qotillikka guvoh bo‘lgan kishilarga ijtimoiy psixologik yordam ham bor va bularning hammasi odamlarning o‘z odatiy hayot ritmiga moslashishi va qaytishi uchun - bu psixologik yordamning maqsadi.
Ijtimoiy psixologiya - kishilarning ijtimoiy guruhlarga birlashishini, guruhiy tavsifni, shaxsning ruxiy faoliyati va xulq-atvorini, ijtimoiy psixologik qonuniyatlar, holatlar, hodisalar, ijtimoiy ustanovka kabilarni tadqiq qiluvchi psixologiya sohasi. Avvallari I.p. da voqelik falsafiy nuqtai nazardan oʻrganilib kelingan, lekin shaxs, guruh, jamoa munosabatlari qamrab olinmagan. I.p. faniga umumiy psixologiya, sotsiologiya, antropologiya, eti., kriminologiya, falsafa kabi fanlar asos boʻlib xizmat qilgan. 19-asrning 2-yarmida I.p. ni fan sifatida rivojlantirishga ilk urinishlar boʻlgan. Jahon jamoatchiligi tomonidan I.p. 1908 y. dan fan sifatida tan olingan. Ikkinchi jahon urushidan keyingi yillarda AQSH va b. mamlakatlarda psixologiya muammolari yuzasidan tadqiqotlar oʻtkazila boshlandi. Ayniq-sa, AQShda Kotorning oʻtkazgan tajribasi, E. Meyoning izlanishlari I.p. tarixida muhim rol oʻynadi. Bu tadqi-qotlarga kichik guruhlar asosiy obʼyekt kyugab olingan, tajribalar esa lab. sharoitida oʻtkazilgan. I.p. fan sifatida muloqot, muomala qonuniyatlari, shaxslararo munosabat, individual va gu-ruhiy oʻzaro taʼsir, guruxlarning ichki va tashqi tuzilishi, ularning turlari, tasnifi, ommaviy holatlar va harakatlar, ijtimoiy va milliy ong , mentalitet, milliy qiyofa, harakter, taʼb, anʼana, odat, marosim va b. ni tekshiradi. I.p. bir necha sohalarni oʻz ichiga qamrab oladi: etnopsixologiya, din psixologiyasi, oila psixologiya-si, boshqaruv (menejment) va marketing psixologiyasi, kichik va katta guruh psixologiyasi, modalar psixologiyasi, reklama psixologiyasi, insonni inson tomonidan idrok kilish psixologiyasi, amaliy I.p. kabilar. Oʻzbekistonda I. p. yoʻnalishidagi tadqiqotlar asosan mustaqillik davrida yoʻlga qoʻyila boshlandi. Bu ishlar zaminida I. p. sohalaridan biri — «Oila psixologiyasi» ilmiy maktabi vujudga keldi. Oʻzbek oilasining ijtimoiy psixologik, etnopsixologik xususiyatlari haqidagi maʼlumotlarni oʻzida mujassamlashtirgan «Oila psixologiyasi» darsligi yaratildi. Mamlakatda Respublika «Oila» ilmiy-amaliy markazi faoliyat koʻrsatadi.
Mashhur milliarder Jon Rokfellerning so‘zlariga ko‘ra, odamlarni boshqarishni o‘rganish, masalan, yaqin supermarketda shakar sotib olish kabi osondir. Faqatgina hozirda bunday mahorat dunyodagi har qanday narsadan ancha qimmat.
Agar siz inson psixologiyasini boshqarishni o‘rganishga qaror qilsangiz, Rokfellerning so‘zlari umr bo‘yi sizning xotirangizda yozilishi kerak. Axir, har birimiz shaxsiy o‘sish faqat jamiyat bilan yaqin aloqada bo‘lish mumkinligini bilamiz. Inson psixologiyasi - bu har bir insonga erta yoshdanoq singdirilgan narsa.
Boshqa odamlarni boshqarishni o‘rganish. Biror inson ustidan hokimiyatga ega bo‘lish va uning psixologiyasini tushunish uchun faqat uning xarakterini va o‘zini qanday tutishini bilish etarli emas. Bajarilishi kerak bo‘lgan birinchi narsa - bu olingan bilimlardan foydalanishni o‘rganish va uni shaxsning o‘ziga xos xususiyatlariga va uning xarakteriga asoslanib ma'lum bir shaxsga qo‘llash.
Ushbu maqolada biz inson psixologiyasini qanday boshqarish va olingan bilimlarni amalda qanday qilib to‘g‘ri qo‘llash haqida gaplashamiz.
Psixikaning xususiyatlarini bilib oling. Biror kishining ongidan tashqariga chiqishi uchun butun dunyodagi psixologlar odamlarni boshqarish usullaridan foydalanadilar. Ko‘pgina hollarda, bu gipnoz. Ushbu usul psixikaga bevosita ta'sir qiladi. Biror kishi tor ong holatiga kirganidan so‘ng, unga biror narsani ilhomlantirishi juda oson va siz ham uning fikrlari va xatti-harakatlarini boshqarishingiz mumkin.
Albatta, gipnoz orqali xudbin maqsadlarga intilish ham qonun bilan ta'qib qilinadi. Shu sababli, professional psixologlar gipnozni faqat ehtiyoj katta bo‘lgan hollarda qo‘llaydilar. Masalan, agar biror narsa biror narsadan juda tashvishlansa, psixolog ushbu usul yordamida ong tubidan hal qilingan muammoni «echib» olishi mumkin.
Inson psixologiyasini boshqarish, birinchi navbatda, ushbu psixologiyani bilishga, shuningdek shaxsning o‘ziga xos xususiyatlariga asoslanadi. Bu bilim bir kishiga o‘zlari uchun foyda keltirgan holda boshqasining xatti-harakatlarini o‘zgartirishga yordam beradi. Sizni qiziqtirgan kishining shaxsiy fazilatlarini bilish uchun, uning har bir harakatlarini kuzatib boring va u aytgan hamma narsani tinglang. Siz uni etarlicha o‘rganganingizni tushunganingizdan so‘ng, ushbu maqolada taklif qilingan odamlarni boshqarish usullaridan foydalaning.
Ushbu usul siz odamdan haqiqatdan ham ko‘proq talab qilishingiz kerakligini anglatadi. Yoki, masalan, undan siz uchun g‘ayrioddiy narsa qilishni so‘rang.
Albatta, u rozi bo‘lishi dargumon. Qisqa vaqtdan so‘ng, siz unga haqiqatan ham kerak bo‘lgan narsani qilishingizni so‘rab murojaat qilishingiz mumkin. Bunday holatda odamga ta'sir qilish psixologiyasi shundan iboratki, u sizni rad etolmaydi. Gap shundaki, u ikkinchi marta rad etishdan xijolat bo‘ladi va ikkinchi so‘rov, birinchi bilan taqqoslaganda, unga ancha oson tuyuladi.
Ikkinchi usul: suhbatdoshga faqat ism-sharif bilan murojaat qiling
Ushbu maslahat dunyoga mashhur psixolog Deyl Karnegi tomonidan berilgan. Uning fikriga ko‘ra, shaxsni ism bilan aytib, siz uning ahamiyatini tasdiqlaysiz. Aynan insonni idrok etish yoqimli. Axir, agar odamda bu bor bo‘lsa, demak u bor edi yoki ilgari mavjud bo‘lgan.
Tabiiyki, suhbatdoshning muhimligini tasdiqlasangiz, bunga javoban siz manzilni va hurmatni olasiz. Bu erda shuni ta'kidlash kerakki, ushbu qoida martabalar, martabalar, unvonlar va ijtimoiy rollarga nisbatan qo‘llanilishi kerak. Masalan, agar siz o‘sha odamni sizning eng yaxshi do‘stingiz sifatida uzoq vaqt nomlasangiz, u ertami-kechmi bilinmasdan sizning orangizda do‘stlik borligiga ishonishni boshlaydi.
Uchinchi usul: Flatteriya Yuqorida aytib o‘tganimizdek, inson psixologiyasini boshqarish juda murakkab narsa, garchi birinchi qarashda kimgadir gaplashish oson bo‘lsa kerak. Bu ushbu usulga tegishli. Ba'zan bizga insonni yutib yuborish uchun unga maqtovlar va har xil yoqimli so‘zlarni aytib berish kerakdek tuyuladi. Bu erda eng muhimi, uni haddan oshirmaslik. Oxir oqibat, agar biror kishi siz u bilan yolg‘on gapirish orqali gaplashayotganingizni tushunsa, uning qalbida g‘azab ko‘tariladi. Va keyin hech qanday xushyoqish va muloyimlik haqida gap bo‘lishi mumkin emas. Asosiysi, ushbu usulni hamma uchun qo‘llash mumkin emasligini va har qanday vaziyatda emasligini tushunish.
Biror kishini shu tarzda boshqarish, siz suhbatdoshingizning barcha yashirin fikrlari va his-tuyg‘ularini tasdiqlashingizdir.
To‘rtinchi usul: aks ettirish
Uning butun mohiyati, biron bir vaqtda sizni qiziqtirgan odamga taqlid qilishdir. Axir, har bir kishi unga ko‘proq yoki kamroq o‘xshash odamlar bilan do‘stlikka moyil. Eng qizig‘i shundaki, bunday qabuldan so‘ng, «eksperimental» bir muncha vaqtgacha sizning suhbatingizda ijobiy notada ishtirok etmagan boshqa odamlar bilan muloqot qiladi. Bu erda menejment psixologiyasi nomma-nom davolanishda bo‘lgani kabi bir xil printsiplarga asoslanadi.
Beshinchi usul: Suhbatdoshning charchoqlaridan foydalaning. Albatta, agar siz charchagan va dam olishni xohlagan paytda biron bir odamdan biron narsa so‘rasangiz, u sizning so‘rovingizga rozi bo‘lishi dargumon. Bunday holda, siz albatta uning barcha ahamiyatini ta'kidlashingiz kerak. Ishoning, ertasi kuni raqibingiz siz kecha so‘raganingizni albatta bajaradi. Gap shundaki, kimgadir biror narsani rad etsak, o‘zimizni noqulay his etamiz.
Oltinchi usul: oddiy talab. Inson psixologiyasini qanday boshqarish kerakligini tushunish uchun, avvalo, aytganimizdek, u haqida iloji boricha ko‘proq ma'lumotni o‘rganish kerak. O‘zingiz qiziqqan odamning oldiga boring va butunlay oddiy narsani so‘rang. Qisqa vaqtdan so‘ng, o‘sha odamdan qiyinroq narsani so‘rang. Ushbu usul odamning tobora kuchayib boradigan murakkablikka qo‘shilishini o‘z ichiga oladi.
Eng muhimi, barchasini birdan so‘ramang. Sizning so‘rovlaringiz orasida ko‘p vaqt o‘tishi kerak, aks holda siz shunchaki beparvo odam deb hisoblanasiz.
Ettinchi usul: ko‘proq tinglang, kamroq gapiring. Suhbatning biron bir nuqtasida siz suhbatdoshingizning fikriga mutlaqo qo‘shilmasligingizni anglay boshlasangiz ham, unga o‘zingizning dalillaringiz va fikrlaringiz bilan darhol hujum qilmasligingiz kerak. Avval tinglashni o‘rganing. U nutqini tugatgandan so‘ng, siz uning mavqeini chinakamiga qadrlayotganingizni ayting, ammo bu masalada o‘zingizning fikringiz bor. Shundan so‘ng, suhbatdoshingiz u sizga biror narsani anglatishini tushunadi va sizning nuqtai nazaringizga rioya qilmasa ham, sizni tinglashga harakat qiladi.
Sakkizinchi usul: so‘zlarni takrorlang. Ushbu texnikadan foydalanib, deyarli har qanday odam bilan oson va sodda aloqa o‘rnatishingiz mumkin. Ushbu usul suhbat davomida siz suhbatdoshingizning iboralarini vaqti-vaqti bilan talaffuz qilishingiz kerakligini anglatadi, faqat boshqa so‘zlar bilan aytganda. Bunday yondashuv odamni o‘zini anglashga yordam beradi, shuningdek, siz chin do‘st va hamdard o‘rtog‘ingiz ekanligingizga ishonch hosil qiladi.
Xulosa qilib aytamizki, inson psixologiyasini boshqarish, ixtiyoriy va xarizmatik shaxsni bilish haqida eng yaxshi ma'lum. O‘zlari bilan suhbatdoshni yutib, ularni ularning talablarini bajarishga majbur qiladiganlar aynan shu. Bunday odamlar ko‘p hollarda rad etishni bilishmaydi. Trening
Endi siz odamni va uning harakatlarini boshqarish haqida fikrga egasiz. Bunday holda, butun sir shaxsning ruhiyatida yotadi. Alohida ta'kidlash kerakki, o‘z mahoratingizni oshirish uchun siz onlayn odamlarni boshqarish o‘yinini amaliyot sifatida ishlatishingiz mumkin. Ma'lumki, odamni yutib yuborish uchun gipnoz kabi murakkab usulni qo‘llash kerak emas. Bundan tashqari, odamlarni boshqarish uchun ushbu usullarni qo‘llash orqali noqulaylik va gipnozdan keyin majburiy bo‘lgan «foydalanish» ni butunlay yo‘q qilish mumkin.
Asosiysi, olgan bilimingizni atrofingizdagi odamlar bilan do‘stona va yaxshi munosabatlarni o‘rnatish uchun qo‘llashingiz mumkin!
Nima uchun odamlarni boshqarish kerak?
Muayyan maqsadlarga erishishga harakat qilib, odam har doim ularga erishishning turli usullarini qidirgan. Ilm izlab, u boshqa odamlarning ruhiyatiga ta'sir qilish va shu bilan ularni boshqarish mumkinligini payqadi. Natijada amaliy psixologiyada qiziqish paydo bo‘ldi. Odamlarning psixologiyasi ma'lum bo‘lganda, ularni qanday boshqarish kerakligi ham aniq bo‘ladi.
O‘rganilgan texnikani amalda qo‘llash orqali odamlarni qanday qilib manipulyatsiya qilishni tushunish mumkin edi. Psixologiya, taniqli yozuvchilarning kitoblari va ularga bo‘lgan sevgi o‘sishni boshladi. Bunday bilimlar yordamida bir kishi nafaqat bitta odamni, balki butun mamlakatni oqilona boshqarishni o‘rgandi. Ushbu ko‘nikmalarni hayotning barcha sohalarida qo‘llash hayotning barcha sohalarida bir necha bor o‘zgargan.
Nufuzli ayol, sobiq prezident Jimmi Karterning birinchi xonimi va rafiqasi Rozalin Karter bir paytlar shunday degan edi: «Rahbar o‘zlari istagan joylarga olib boradi. Taniqli etakchi odamlarni borishni istagan joylariga etaklamaydi, aksincha ular bo‘lishlari kerak. «
Hozirgi vaqtda hayot biznesda va uni tashkil etishda amaliy ko‘nikmalarsiz amalga oshirilmaydi. Zamonaviy menejmentning muvaffaqiyati ko‘p jihatdan xodimlarning ruhiy-ijtimoiy qobiliyatiga va ayniqsa tashkilotni boshqarishga bog‘liq. Bilim va ko‘nikmalar samarali boshqaruvning shubhasiz psixologik asosidir. Jamoani yaratish va motivatsiya qilish, keskinlik va nizolarni hal qilish, mijozlarning ehtiyojlarini aniq anglash - bu barcha harakatlar bilim va psixologik texnikani talab qiladi. Ushbu ehtiyojlarning javobi menejment sohasida psixologiyani o‘rganish uchun dasturdir. Tadqiqotning maqsadi psixologik bilimlarni tushunish va ushbu bilimlarni amalda qo‘llash qobiliyatini shakllantirishdir.
Inson psixologiyasi, odamlarni qanday boshqarish kerak, shuningdek, odamga o‘z martaba va hayot yo‘lini rivojlantirish va rejalashtirishga, shaxsiy moyillikni chuqur tashxislashga imkon beradi. Samarali mashqlar va meditatsiyalar yordamida yordamga muhtoj bo‘lganlarga yordam bering. Siz bu erda ko‘rishingiz mumkin.
Manipulyatsiya usullari boshqacha bo‘lishi mumkin va odamlar manfaati uchun yoki ularga qarshi ishlatilishi mumkin. Ammo, u yoki bu tarzda, ular juda muhimdir.
Odamlarni boshqarishni qanday o‘rganish kerak?
Odamlarni qanday boshqarishni o‘rganish uchun avvalo ushbu istakni uyg‘otish kerak. Kuchli istak shaxsan o‘zi kerakli bilimga yo‘naltirishi yoki yo‘naltirishi mumkin. O‘zingizni, ichki «men»ni, tabiatingizni o‘rganishdan boshlashingiz kerak. O‘zingizni boshqarishni o‘rganish, chunki bu dars juda ko‘p hissiy stress va aqliy xarajatlarni talab qiladi.
Keyingi maqsad - atrofdagi odamlar bilan aloqa o‘rnatish, hissiy va psixologik tarkibiy qismdan foydalangan holda ularni «bog‘lash» va ishonchni qozonish. Boshqarish usullari va turli xil manipulyatsiya texnikasini belgilaydigan inson psixologiyasi va insonni boshqarish mavzusidagi adabiyotlarni o‘rganish. Ko‘nikmalarni rivojlantiring va har qanday texnikani amalda qo‘llang.
Odamlarni boshqarish usullari va usullari. Odamlarni manipulyatsiya qilishning turli usullari butun dunyoda qo‘llaniladi. O‘zlarining e'tiqodlariga qarab, nazorat qilishning to‘g‘ridan-to‘g‘ri yoki yashirin usullari qo‘llaniladi. Samarali usul - bu gipnoz. Gipnoz holatida odam to‘g‘ridan-to‘g‘ri ta'sir qiladi, buning natijasida siz uning holatini, xatti-harakatlarini va fikrlarini boshqarishingiz mumkin. Ushbu sohadagi mutaxassislar psixo-emotsional kasalliklarga chalingan odamlarga yordam ko‘rsatishga qodir. Bunday muammolar bilan psixolog-gipnolog Nikita Valerevich Baturinga murojaat qilish tavsiya etiladi. Davomli ta'sir qilish, hatto o‘ta og‘ir holatlarda ham, odamlarni odatdagi turmush tarziga qaytaradi. Asosan, odamlarni boshqarish psixologiyasi insonning fiziologik ehtiyojlari va hissiyotlariga asoslanadi. Vaziyatga qarab, mutaxassislar tomonidan qo‘llaniladigan quyidagi texnikani ajratish mumkin.
Cheklangan tanlov. Biror kishini o‘z foydasiga tanlov qilishga majburlash uchun uning tanlovi uchun imkoniyatlarni cheklash kerak. Texnika suhbatdoshni (masalan) qulay muhitda ikkita variant bilan ta'minlashdir. Ularning ikkalasi ham foydali bo‘lishi va sizning talablaringizga javob berishi kerak. Tabiatan odam o‘z hayotini murakkablashtirmoqchi emas va shuning uchun ko‘pincha mumkin bo‘lganlardan birini tanlaydi.
Minnatdorchilik hissi. Birovning e'tiborini qozonish uchun unga sovg‘a bering. Siz yoqimli xizmat yordamida kerakli natijaga erishishingiz yoki biron bir muhim narsani bilib olishingiz mumkin. O‘z vaqtida aytilgan iltifot yoki sovg‘a odamni o‘rnini bosishi va unga samimiylik va samimiyatni namoyon qilishi mumkin.
Xameleon effekti. Odamdan keyin takrorlang, shunda u sizga yoqadi.
Suhbatdoshning xulq-atvori, yuz ifodalari va nutq so‘zlarining aniq nusxasi unga ta'sir qilishi mumkin. Ushbu hodisa psixologlar tomonidan batafsil o‘rganildi, bu psixologik moslama ongsiz va ko‘p hollarda ishlaydi.
E'tibor buzilgan. Ijobiy javobni odamdan muayyan vaziyatda savol berish orqali olish mumkin.
Odamlarning katta olomoni, shovqinli joy, shoshilinch vaziyat - bu tez qaror qabul qilishga yordam beradigan shartlar. Bunday vaziyatlarni yaratib, o‘z maqsadlaringizga erishishingiz mumkin.
O‘zingizni, odamlarni va hayotni qanday boshqarish kerak?
Mahoratli o‘zini o‘zi boshqarish hayotning eng muhim qismidir. Inson psixologiyasi o‘zingizni qanday boshqarish kerakligini, o‘zini qanday boshqarish va o‘zini nazorat qilishni qanday yaxshilashni o‘rgatadi. Ichki holat hayot sifatini belgilaydi, harakatlarimizni nazorat qiladi va shaxsning keyingi taqdiriga ta'sir qiladi. O‘z-o‘zini boshqarish va o‘zini boshqarish qobiliyati psixologiyasi butun jamiyat bilan chambarchas bog‘liq bo‘lgan odamlarni qanday boshqarishni aniq tushunishga imkon beradi.
Quyida hayotni, odamlarni va ichki holatni boshqarish uchun foydali bo‘lgan psixologik texnikalar keltirilgan. Ichkarida joylashgan narsa tashqariga chiqadi. Shunday qilib, bu uyg‘unlik har doim sizning atrofingizda hukmronlik qiladi va sizning shaxsingiz odamlarni o‘ziga jalb qiladi, siz o‘zingizda baxtiyorlik tuyg‘usini yaratishingiz kerak.
Har qanday vaziyatda xotirjam bo‘ling. Masalan, qizg‘in bahs-munozarada yuzaga kelgan vaziyatga qaramay, siz doimo o‘zingizni nazorat qilishingiz va xotirjam bo‘lishingiz kerak. Ushbu uslub deyarli har qanday suhbatdoshni ishontiradi va sizni kuchli tomondan ko‘rsatib beradi.
Asabiylashmang. Stressli vaziyatlar odamni muvozanatni buzishi mumkin. Buning oldini olish uchun siz shunchaki saqichdan foydalanishingiz mumkin. Chaynash refleksi miyani bo‘shashtirishi mumkin.
Yo‘naltirilmagan harakatlarni tashlash. Yengillik xayolotini keltirib chiqaradigan harakatlar hayotingizdan olib tashlanishi kerak. Masalan, Internetga befoyda vaqt sarflash yoki supermarketlarda uzoq vaqt yurish (aniq maqsad yo‘q bo‘lsa) va boshqalar.
Vaqtni boshqarish. Vaqtni boshqarish - bu muhim va dolzarb bo‘lmagan masalalarni birinchi o‘ringa qo‘yish va fonga qo‘yish qobiliyatidir.
O‘zingizga ishonch hosil qiling. Har qanday sharoitda, hatto shubhali bo‘lsa ham, ishonch bilan qarash kerak. Odamlar behush holda kuchli va o‘ziga ishonishga intilishadi.
Ko‘z bilan aloqa qilish. Suhbatdoshga aniq savol berib, unga qisman javob olgandan so‘ng, pauza qilayotganda, u bilan vizual aloqani o‘rnatish kerak. Bunday psixologik usul uni to‘liq javobni ochishga majbur qiladi.
Raqobat instinkti. Raqobat nuqtai nazaridan har xil salbiy omillarni hisobga olish kerak. Bu narsalarga bo‘lgan munosabatingizni o‘zgartirish to‘satdan sizning hayotingizni yaxshi tomonga o‘zgartiradigan qiziqishni yuzaga keltiradi.
Ishlarni rejalashtirish. Vaqtingizni tashkil qilishni boshlaganingizda, vaqtingizning atigi 60 foizini rejalashtirishni unutmang. Qolgan 40% o‘z-o‘zidan va deyarli har kuni sodir bo‘ladigan kutilmagan harakatlar uchun eng yaxshisidir.
Xursandchilik namoyishi. Biror kishini jalb qilish uchun uni ko‘rganingizdan xursandligingizni ko‘rsating. Boshqa safar, uning sizga bo‘lgan qiziqishi qanchalik ortganiga hayron bo‘lasiz.
O‘zingizni kuzatib borish. Faoliyatni rejalashtirayotganda, sizning psixofizik holatingizni hisobga oling. O‘zingizni ko‘proq diqqatli bo‘lganingizda va ko‘proq charchaganingizda va chalg‘iganingizda o‘zingizga e'tibor bering. Buni tushungan holda, siz qaysi soatlarda eng samarali va eng murakkab vazifalarni hal qilishga tayyor ekanligingizni bilib olasiz.
Podaning instinkti. Biror kishining xatti-harakati ko‘p jihatdan boshqalarning harakatlariga bog‘liq, ayniqsa u o‘ziga ishonchsiz bo‘lsa. Kuchli tomonlar Sizning kuchli va zaif tomonlaringizni hisobga olish kerak. Siz butun hayotingizni erisha olmaydigan narsalarga sarflamasligingiz kerak. O‘zingiz uchun eng yaxshisini tanlashga arziydi. Kuchli tomonni rivojlantirib, siz ilgari olinmagan narsalarni olishingiz mumkin.
Psixoterapiya vazifasi, birinchi navbatda, bemorning yoshi va boshqa xususiyatlariga bog‘liq. Ishning yo‘nalishini (sapmalarni tuzatish, rivojlanish kechikishlar va h.k.) hisobga olish ham muhimdir. Shunday qilib, bunday hollarda ko‘pincha psixo-tuzatish qo‘llaniladi:
Noqulaylik va qo‘zg‘atuvchanlik;
Boshqalarning haddan tashqari g‘azab va nafrati;
Nizolarga qarshi nuqtai nazar;
Tashqi ogohlantirishlarga haddan tashqari hissiylik va sezuvchanlik;
Hayotga nisbatan nochor munosabat;
Qo‘pol harakatlar komissiyasi;
Hodisa yuz berayotgan narsalarga befarqlik va befarqlik;
Haddan tashqari faollik yoki aksincha, harakatlarning passivligi;
Xuddi shu muammo bilan Obsesyon;
Boshqa shovqinlar.
Har kim ham, mutaxassisga, mavjud bo‘lgan muammo haqida ochiq yoki mantiqiy tabiatiga ko‘ra ochiqchasiga aytishga tayyor ekanini tushunish muhimdir. Bunday holda psixologik yordam telefoni sifatida bunday xizmatning ishlashi ayniqsa muhim bo‘lib, uning yordamida mutlaqo noma'lum konsultatsiya olish mumkin. Uning rivojlanishida psixologik tuzatish ketma-ket to‘rt davr edi. Birinchisi, faqat ma'lum bo‘lgan haqiqat va yangi farazlarning tavsifida edi. Bu asosan aqliy va jismoniy taraqqiyotda orqada qolgan bolalarning ahvolini aniqlash va to‘g‘rilash edi. Dunyo ko‘rish va bilim jarayonlari bilan ishlashni nazarda tutgan nazariyalar ishlab chiqildi.
Keyingi bosqichda nazariya ilm-fanning alohida sohasiga aylandi va shuning uchun amaliy tajriba vaqti keldi. Psixologlar bemorlar bilan to‘g‘ridan-to‘g‘ri tuzatuvchi ishlarni boshladilar. Asosiy e'tibor psixologik diagnostika va bolalar kognitiv jarayonlarini tuzatish kabi tadbirlarga qaratildi. Xotiralik hodisasiga qiziqish o‘zini namoyon qila boshlaydi. Shuningdek, buzg‘unchi xarakterga ega bo‘lgan bolalar bilan faol ish boshlaydi.
Uchinchi bosqich oldindan mavjud bo‘lgan barcha g‘oyalarni birma-bir kontseptsiyaga aylantirish bilan ajralib turadi. Shuningdek, psixologik tuzatishning asosiy yo‘nalishlari ishlab chiqildi. Eshitish, nutq, ko‘rish va boshqa tizimlarni rivojlantirishda anomaliyalar bilan og‘rigan bolalarni moslashtirish nazariyasi va uslublari rivojlanmoqda.
To‘rtinchi davrda zamonaviylikni ham hisobga olish mumkin. Bu mutaxassislarning faol ishi bilan tavsiflanadi. Shu bilan birga, psixologik tuzatish nafaqat nazariy, balki pedagoglar, shifokorlar, reabilitatsiya markazlari va boshqa xizmatlarni o‘z ichiga olgan umumiy amaliyotdir. TASNIFI
Yaxshi psixolog mutlaqo keng ko‘lamli tuzatish texnikasi bilan tanish bo‘lishi kerak.
Quyidagi turlarini ta'kidlash kerak:
Maqsadlarga muvofiq:
Oilaviy munosabatlarni normallashtirish;
O‘yin texnikasi bilan tuzatish;
Neyropixologik mexanizmlar;
Shaxsiy rivojlanishni rag‘batlantirish va tuzatish.
Yo‘lda:
O‘tkir salbiy alomatlarni bartaraf etish uchun inson psixikasiga qisqa muddatli ta'sir;
Psixologik o‘zgarishlarning sabablarini aniqlash va bartaraf etish ustida ishlash.
Ta'sir qilish usuliga muvofiq:
Direktivni tuzatish;
Noddirect usullari.
Tashkiliy shaklda:
Bosh tuzatish, bu atrof-muhit bilan idrok etish va o‘zaro aloqani optimallashtirishga olib keladi;
Shaxsiy psixoterapiya - bu shaxsning muayyan hududlariga ta'sir qilish;
Muayyan tor muammolarni hal qilishning maxsus vositalari.
Mavzuning murakkabligi va nozikligiga qaramay, psixoterapiya juda keng tarqalgan. Bu juda keng doiraga ega. Ko‘pincha ushbu mexanizm quyidagi yo‘nalishlarda ishtirok etadi:
Bolalar va o‘smirlarning hissiy rivojlanishi (ba'zida kattalar bilan ishlash masalasi ham bo‘lishi mumkin);
Intellektual faoliyatni tuzatish (axborotni idrok qilish va qayta ishlash, shuningdek, assimilyatsiya qilish va uni to‘g‘ri baholash);
Gurjondagi beqaror vaziyatning ta'siri ostida, deviant xatti-harakatlar bilan ajralib turadigan o‘smirlarning psixologik tuzilishi;
Insonning shaxsiy rivojlanishini tuzatish, bu hayotiy qo‘llanmalarning ta'rifini o‘z ichiga oladi, shuningdek maqsadlarni belgilash va amalga oshirishga;
Xulqni tuzatish (bu bolalar uchun qo‘llanilishi mumkin, shuningdek, antisosyal shaxslarni qayta tiklash);
Hissiy sohada ishlash.
PSIXOTERAPIYA USULLARI
Tuzatish quyidagi usullar bo‘yicha amalga oshirilishi mumkin:
Oddiy jumla bemorning qaror qabul qilish uchun talab qilinadigan muayyan vaziyatlarni modellashtirishni o‘z ichiga oladi. Shuni ta'kidlash kerakki, hayotiy vaziyat haqida gapirish qat'iyan man etiladi.
Paradoksal ko‘rsatma, bemorga hech qanday o‘zgarish kiritilmasdan o‘zgarishsiz davom etadigan vaziyatni simüle qilish so‘raladi. Natijada, u o‘z pozitsiyasining xato ekanini mustaqil ravishda bilishi kerak.
Fantaziya - haqiqiy muammo haqidagi mavhum fikrlashning shakllanishi. Bemor uning sabablari va oqibatlari, shuningdek, vaziyatdan chiqishning muqobil usullari haqida o‘ylashi mumkin.
Vaziyatning yangi ko‘rinishini shakllantirish dunyoqarashni kengaytirishni nazarda tutadi. Muammoni yangi, ijobiy tomondan ko‘rib chiqish imkoniyati mavjud.
Fikrlash - bu psixolog va uning mijozi o‘rtasida ishonchli munosabatlarni o‘rnatishni o‘z ichiga olgan usul. Maqsadga erishilganda, shifokor ahvolga va insonning ongiga etarlicha ta'sir ko‘rsatadi.
Yopiq muammolar bemorni o‘z pozitsiyasini aniq tushuntira olmasa (yoki istamasa) ishlatiladi. Ruhshunos muqobillarni o‘z ro‘yxatiga kiritishni boshlaydi.
Mantiqiy zanjirning joylashtirilishi muammoni tuzishga imkon beradi. Shunday qilib, nafaqat sabablar oshkor emas, balki engib o‘tish uchun oraliq to‘siqlar ham mavjud.
Hissiy-rezyumatsiya bemorni tajribaga qaytaradi. Shu bilan birga, u voqealarning borishini tasvirlamasligi kerak, lekin uning his-tuyg‘ulari.
BOLALAR BILAN ISHLASH
Bolalarni psixoaktivatsiya qilish quyidagi tamoyillardan kelib chiqqan holda amalga oshiriladi:
Tuzatma ishi, natijada psixologik ta'sir mexanizmlarini aniqlovchi diagnozdan oldin bo‘lishi kerak;
Olib tashlashni bartaraf etish bo‘yicha ishlar to‘liq muloqot va o‘zaro munosabatlarni o‘rnatishni nazarda tutadi (aks holda bu samarasiz bo‘ladi);
Bolalar bilan ishlashda uzoq muddatli istiqbolga emas, kelgusi rivojlanish davriga e'tibor berish kerak;
Tuzatish yuqori psixologik jarayonlardan boshlang‘ich iboralarga yo‘naltirilgan bo‘lishi kerak;
Har bir yoshdagilar uchun dunyoning rivojlanishi, xulq-atvori va hissiyotlari uchun belgilar aniqlanib, u mutaxassis bilan bolada ishlash jarayonida rahbarlik qilishi kerak;
Bu shov-shuvni bartaraf etish emas, balki sababni bartaraf etish uchun muhimdir (aks holda muammo qaytib kelishi mumkin);
Psixolog dastlabki og‘ish belgilarini aniqlagan yoshni belgilashi kerak, keyin tegishli choralarni ko‘rishi kerak;
Psixologik tuzatish odatiy ish jarayonlari va mexanizmlariga taalluqli emas va faqat deviantlarga ta'sir qilishi kerak (kelajakda o‘zgarishlarning oldini olish muhim);
Bolalar bilan birgalikda ishlaydigan yagona stsenariyda ishlash mumkin emas (har bir sessiya avvalgi davrda erishilgan yutuqlar asosida rejalashtirilgan bo‘lishi kerak);
Bolaning xulq-atvorini psixologik tuzatish manfaatlar va qobiliyatlarni hisobga olishi kerak;
Uchrashuvlar nafaqat amaliy ahamiyatga ega bo‘lishi, balki bolalar uchun hissiy va estetik zavq bag‘ishlashi kerak.
BOLALAR BILAN ISHLASH BOSQICHLARI
Bolalarning xatti-harakatlarini ijtimoiy-psixologik tuzatish quyidagi bosqichlarni o‘z ichiga oladi:
Bolaning o‘zi va uning atrofidagilarga (do‘stlar, ota-onalar, o‘qituvchilar) intervyu berish natijalari asosida tashxis qo‘yish;
Vaziyatni rivojlantirish uchun istiqbolli prognozlarni ishlab chiqish (variantlar tuzatish natijalari asosida ham, uni rad etish hollarida ham taqdim etilishi kerak);
Maqsadlarni ko‘rsatib tuzatuvchi dasturni ishlab chiqish va individual topshiriqlarni batafsil ishlab chiqish;
Rejalashtirilgan psixologik ish rejasini amalga oshirish;
Qabul qilingan natijalarni baholash. Ko‘pgina ekspertlar ijobiy siljishni bugungi vaziyatning tubdan yangi ko‘rinishi paydo bo‘lishi deb hisoblashadi.
BARKAMOL YORDAM LINIYASI
Barkamollik davri rivojlanish jihatidan eng qiyin va psixologik ishlarni tashkil etish nuqtai nazaridan biridir. Bugungi kunda insonning dunyodagi hissiy muammolari, turli vaziyatlarga bo‘lgan tanlovi va munosabati jiddiy muammolarga duch kelayotganini tushunish muhimdir. Agar vaziyat gormonal beqarorlik tufayli kuchaygan deb hisoblasak, ko‘pincha savollar samimiydir. Shubhasiz, yoshlar o‘z muammolari haqida ochiq gapirishga doimo tayyor emaslar. Vaziyatdan chiqish yo‘li o‘smirlarga yordam berish yo‘li bo‘lishi mumkin.
Psixologik yordamning ushbu shakli o‘rta maktab yoshidagi bolalar uchun eng maqbul va mosdir. Shu sababli butun dunyo bo‘ylab keng tarqalgan. Shu bilan birga, nafaqat o‘smirlar, balki ularning ota-onalari, o‘qituvchilari, do‘stlari va yaqinlari ham chaqirishi mumkin. Ushbu talab ayni paytda telefon aloqasi hozirgi vaqtda eng qulay manbalardan biri ekanligi bilan bog‘liq.
Statistikaga e'tibor qaratadigan bo‘lsak, o‘smir yoshi o‘z joniga qasd qilishning eng katta qismini tashkil qiladi. Bu asosan yoshlar odatiy muloqot doirasida tushunishmaydi yoki ularning muammolari haqida gapirishga jur'at etmaydilar. Agar bunday xizmatni o‘smirlar uchun yordamchi yo‘nalish haqida gapiradigan bo‘lsak, malakali psixologdan gapirish va yordam olish mumkin bo‘ladi. Yoshlar ushbu tanlovga qiziqish bildirmoqda, chunki ularning suhbati hech narsaga majbur emas va har qanday vaqtda tugatilishi mumkin.
Xizmat ishini ta'minlaydigan mutaxassisning vazifasi ishonchli munosabatlarni o‘rnatish va o‘zaro tushunish muhitini yaratishdir. Shu bilan bir qatorda, psixolog ham muammoning jiddiyligini, mijozning hissiy holatini va ayni paytda ushbu yordamni berilishi mumkin bo‘lgan davrni aniqlashi kerak. Tanqidning yo‘qligi va to‘liq tushunish yo‘qligini his qilayotgan o‘smir, albatta, mutaxassisning oldida paydo bo‘ladi, bu hissiy tanglikni bartaraf etishga yordam beradi va vaziyatdan chiqish yo‘llarini to‘g‘ridan-to‘g‘ri izlashga yordam beradi.
XULOSA
Psikoh tuzatish - bu insonning hissiy holatini mutaxassisning yordami bilan tuzatishi. Zamonaviy hayot tarzi, shuningdek, uning hodisalari boyligi odamlarning aqliy holatiga ta'sir qilmasligi mumkin, shuning uchun bu hodisa uzoq vaqt yangi va g‘ayrioddiy bo‘lgan narsalardan voz kechdi. Psixologning o‘z vaqtida yordami, ba'zan bu yoki hissiy muammolarni hal qilishning aniq vaqtiga aylanadi. Muammoni noziklashtiradigan bo‘lsa, psixologik yordam telefonidan foydalanish mumkin.
Psixokorrektsiya rivojlanishida bir nechta bosqichlar o‘tgan. Dastlab, bular nafaqat nazariy ishlar, balki insonning his-tuyg‘ularini tuzatishi yoki vaziyatga bo‘lgan munosabatini o‘zgartirishga oid farazlar ilgari surilgan. Asta-sekin mutaxassislar amaliy tajribaga o‘tishdi. Bolalar va o‘smirlar bilan ishlashga katta e'tibor qaratildi, chunki ularning fikrlash va xatti-harakatlarida ko‘pgina og‘ishlar kuzatilmoqda. Barcha g‘oyalar bir kontseptsiya doirasida birlashtirilgach, psixo-tuzatish odatiy holga aylandi.
Har kuni psixologlar bemorlarning muayyan muammolariga duch kelmoqdalar. Tahrir haqida gapirganda, u bolalar va o‘smirlarning holatiga, intellektual tabiat muammolariga, shuningdek, insonning shaxsiy o‘sishiga tegishli masalalarni hal qilishga qaratilgan. Ko‘pincha, tuzatishlar muayyan vaziyatlardan kelib chiqadigan o‘zgarishlarga duch kelgan kishining xulq-atvor xususiyatlarini talab qiladi. Tahrir qilishning eng qiyin sohalaridan biri hissiy hissiyotdir.
Bolalar va o‘smirlar bilan ishlash bo‘yicha psixologik tuzatishning hal qiluvchi rollaridan biri «yashil chiziqlar» deb ataladi, ular to‘liq anonimlik bilan ajralib turadi. Yoshlik davri gormonal va hissiy beqarorlik bilan ajralib turadi, bu ko‘pincha psixologik tabiatdan chetga chiqadi, shuningdek, dunyo tushunchasi bilan bog‘liq muammolarni keltirib chiqaradi. Ba'zi holatlarda, o‘smirlar muammoga befarqligi sababli, begona (ayniqsa kattalarga) ocholmaydilar. Telefon orqali muloqot qilish orqali begona odamlar bilan muloqot qilish, yoshlar hissiyotlarga berilib, ma'naviy qo‘llab-quvvatlash va maslahat olishlari mumkin.
|
|
Bosh sahifa
Aloqalar
Bosh sahifa
Demokratik huquqiy davlat va fuqarolik jamiyatning eng muxim xarakterli jihati shundan iboratki, bunda kishilar va davlat o‘rtasidagi o‘zaro munosabatlar muvozanatinnng ta’minlangan bo‘lishligi
|
