Erta bolalik davrida massaj va gimnastika. Bolalar massajining xususiyatlari va usullari

Massaj bola organizmiga ko‘p qirrali, o‘ta foydali ta’sir ko‘rsatadi. Yosh bolalarda motorika faoliyati bolaning to‘g‘ri rivojlanishiga yordam beradigan kuchli omildir. Bolalar massaji va gimnastikasi oddiy mashqlardan iborat bo‘lishi kerak va vaqt o‘tishi bilan tartibi asta-sekin hisobga olingan holda bola tanasining anatomik va fiziologik xususiyatlarini inobatga olib, yangi elementlarni joriy qilib, murakkablashtirilib boriladi. Jismoniy terapiya va massaj komplekslari chaqaloqning psixomotor rivojlanishining barcha nozikliklarini hisobga oladigan tarzda tuzilishi kerak. Mashqlar terapiya majmuasiga tug‘ma reflekslarga asoslangan mashqlar, faol mashqlar va kattalar (passiv) yordamida bajariladigan mashqlar kiradi. Sog‘lom bola massaji va gimnastikasini 1,5–2 oydan boshlash mumkin. Massaj ovqatdan keyin 40 daqiqa yoki ovqatdan oldin 25–30 daqiqa oldin amalga oshirilishi kerak. Kuniga 1 marta massaj qilish kifoya. Yorqin, yaxshi shamollatiladigan xonada havo harorati 22 darajadan past bo‘lmasligi kerak. Massaj chog‘i bolaning faqatgina uqalaniladigan tana qismigina ochiladi.