|
Guliston davlat universiteti jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi kafedrasi
|
| bet | 206/244 | | Sana | 21.05.2024 | | Hajmi | 24,48 Mb. | | #249047 |
Bog'liq portal.guldu.uz-YENGIL ATLETIKA VA UNI O’QITISh METODIKASIAmaliy mashg‘ulot rejasi
|
1. Kross yugurish texnikasini o’rgatish.
2. Tabiy sharoitlarda 3-5 km masofalarga kross yugurish.
|
O‘quv mashg‘ulotining maqsadi: Turli masofalarga kross yugurish texnikasini o’rgatish.
|
Pedagogik vazifalar:
Kross yugurish texnikasi haqida ma’lumotlar berish, amaliy ko’rsatib berish hamda o’rgatish.
Gorizontal va vertikal to’siqlardan o’tish texnikasi haqida ma’lumotlar berish, amaliy ko’rsatib berish hamda o’rgatish.
Past-baland joylardan yugurish texnikasi haqida ma’lumotlar berish, amaliy ko’rsatib berish hamda o’rgatish.
Kross yugurish texnikasini takomillashtirish.
|
O‘quv faoliyati natijalari:
Yuqori malakali sportchi va o’qituvchi tomonidan texnikani ko’rsatish. Talabalarga uyga vazifalar berish. Kross yugurish texnikasini o’rgatish uslubiyotini daftarga yozib kelish haqida ma’lumotlarga ega bo’ladi, amaliy ko’nikma hosil qiladilar.
To’siqlar osha yugurishni o’rgatishning boshida shug’ullanuvchilarning xavfsizligini ta’minlash maqsadida vertikal to’siq o’rnida har xil balandlikdagi yog’och g’o’lalardan foydalanish, shundan so’ng g’ovlardan hamda to’siqdan foydalanish haqida ma’lumotlarga ega bo’ladi, amaliy ko’nikma hosil qiladilar.
Balandlikka qarab yugurishda shug’ullanuvchilarga gorizontal to’siqlardan yugurishni o’rgatish. Vaqti vaqti bilan pastlikka qarab yugurishni dam olish sifatida qo’llash mumkinligi haqida ma’lumotlarga ega bo’ladi, amaliy ko’nikma hosil qiladilar.
Kross yugurishdan talab me’yorlarini bajarish Alpomish va Barchinoy test sinovlariga kiritilganligi haqida ma’lumotlarga ega bo’ladi, amaliy ko’nikma hosil qiladilar.
|
Ta’lim berish usullari
|
Amaliy, ko‘rgazmali, tushuntirish
|
|
|
| |
