|
Q. Yu. Nazirov kamondan oʻq otish toshkent -2023
|
| bet | 59/92 | | Sana | 17.11.2023 | | Hajmi | 1,93 Mb. | | #100428 |
Bog'liq DARSLIK 2023 йил октябр 2 VII.1. Musobaqa tavsifi.
Musobaqa qoidalariga koʻra sportchilar odamlarga oʻqlangan kamonni koʻrsatish qatʼiyan man etiladi. Musobaqa qoidalariga koʻra, sportchilar odamlarga hatto tushirilgan kamonni ham koʻrsatmasliklari, shuningdek vertikal yuqoriga qarab otishlari yoki hakamlarning buyrugʻisiz otishni boshlashlari shart emas.
Musobaqa qoidalariga koʻra, ishtirokchilariga diskvalifikatsiya va musobaqaga yoʻl qoʻymaslik tahdidi ostida alkogol ichimlik yoki doping isteʼmol qilish taqiqlanadi. Bundan tashqari, musobaqalar oʻtkaziladigan hududni ifloslantirgan yoki bu uchun moʻljallanmagan joylarda (masalan, avtoturargohda) mustaqil isitishni amalga oshirgan ishtirokchilar diskvalifikatsiya bilan jazolanadilar, qatnashchilar yoki tomoshabinlardan biri tomonidan ikkinchi koʻrsatma olinadi (oʻqlarning birinchi oʻqi uchun) qattiq ogohlantirish oladi) yoki ogʻzaki ravishda hozir boʻlgan odamni haqorat qiladi. Xavfsizlik boʻyicha koʻrsatmalar va profitsionerlik boʻyicha koʻrsatmalarni olmagan sportchilar musobaqaga qoʻyilmaydi. Shuningdek, sportchilar musobaqalashadigan yoki moʻljalgacha boʻlgan masofani aniqlaydigan moslamalarga ega boʻlgan chiziqlarni ziyorat qilish taqiqlanadi. Agar shooter qoidani buzsa, u har bir tashrif buyurgan chiziq uchun va agar u taqiqlangan asboblardan foydalanganlikda ayblangan boʻlsa, avtomatik ravishda 0 ball oladi. Hatto burilish paytida tomoshabinlarga masofani oʻlchash moslamalari boʻlish taqiqlanadi.
Agar ishtirokchilardan biri otish chizigʻiga oʻqni tushirsa, u uni koʻtarishi mumkin, bunda kamonni koʻtarib, sportchi otish joyida oʻrnatilgan bayroq yuqoriga koʻtariladi.
Uskunalar buzilgan taqdirda, oʻq otuvchiga muammoni bartaraf etish va oʻtkazib yuborilgan nishonni otishni tugatish uchun vaqt beriladi. Faqatgina agar bu turnir davomida uskunalarning birinchi sinishi boʻlsa. Ishtirokchiga inventarni tuzatish (almashtirish) uchun 20 daqiqa vaqt beriladi. Ikkinchi buzilishni bartaraf etishga ham ruxsat beriladi, ammo sportchi nishonni nishonga olishni tugatish huquqini olmaydi — oʻtkazib yuborilgan nishonlarda nol natija qayd etiladi.
Agar oʻq nishonga tegib ketgan boʻlsa, u sportchiga urgan zarbasi bilan bir xil boʻladi. Ha, agar oʻqni aniqlab olish mumkin boʻlsa va u oʻqni nishonga olmasa yoki nishonning uchiga yopishib qolsa, agar oʻqdan keyin oʻq nishonga tegsa — natijada uning oxirgi holati hisobga olinadi.
Chiqish orqali nishonga tekkan oʻq sportchiga maksimal ochkolarni olib keladi. Nazorat rasmiy vakilga sportchilardan birining oʻqi nishonni teshib qoʻyganligi va orqa tomonda qolmaganligi toʻgʻrisida xabardor qilishi kerak (agar oʻq qolsa, u shunchaki uni orqaga surib nishondan olib tashlanadi). Faqat bu holda shooterga zarba beriladi va u 10 balldan oshmasligi kerak (12 imkoniyatdan). Uch oʻlchovli nishonlar erdan 0,5 m balandlikda oʻrnatiladi. Har doim emas. Masalan, burchakka oʻq otish qobiliyatini sinab koʻrish uchun moʻljallangan nishonlar biroz balandroq balandlikda oʻrnatiladi.
Ochiq maydondagi musobaqalar paytida nishonlar nishonchilar yuzlarida quyosh tushmasligi eʼtiborga olinadi. Nishonlarni joylashtirishda, musobaqa tashkilotchilari, avvalo, otishmalar davrida koʻziga quyosh tushmasligi uchun ularni (bunda chap qoʻlda va oʻng qoʻlda otuvchilar) joylashtirishga harakat qilishadi. Olimpiada oʻyinlarida erkaklar va ayollar uchun ertalab yoki kechki payti koʻrinishi cheklanmagan vaqtlarda chiqishlari tanlanadi.
Yosh kamonchilarning asosiy maqsadi birinchi oʻntalikka kirishni oʻrganish va keyinchalik bu mahoratni rivojlantirishdir. Mutaxassislarning fikricha, dastlabki bosqichlarda asosiy narsa aniqlik emas, balki nishonga olish va otish paytida tananing barcha qismlarining toʻgʻri holatidir.
Uzoq muddatli moʻljallga olish, aniq otishning kalitidir. Biroq haddan tashqari sportchining juda koʻp vaqt davomida ushlab turishi — kamonni ushlab turgan qoʻl charchashiga va titray boshlashiga olib kelishi mumkin, bu esa kuchli oʻntalikka kirish imkoniyatini sezilarli darajada kamaytiradi. Tajribali kamonchilar tananing toʻgʻri pozitsiyasini va kamon tutqichini mahkam ushlashni aniq zarba berishning kaliti deb bilishadi. Shu bilan birga, umurtqa pogʻonasiga salbiy taʼsir qilmaslik uchun tutqichni oʻz vaqtida boʻshatish juda muhimdir.
Klassik kamondan otish boshlangʻich oʻqitish uchun juda mos keladi. Koʻp narsa odamning oldiga qanday maqsad qoʻyishiga bogʻliq. Agar u katta sport bilan shugʻullanishga jiddiy qaror qilsa — haqiqatan ham klassik kamonga ustunlik berish kerak, chunki bu qurol turi Olimpiada va boshqa xalqaro musobaqalarda ishlatiladi. Agar otuvchining maqsadi ov yoki baliq ovlash boʻlsa, eng yaxshi tanlov aralash. Bu klassik kamondan ogʻirroq boʻlsa-da, u ixcham va juda katta kuchga ega va kamonni tortib olish uchun otishmadan ortiqcha kuch talab etilmaydi.
Eng yaxshi oʻqlar uglerod aralashmalari qorishmasidan yasalgan oʻqlar hisoblanadi. ochiq maydondagi mashgʻulotlar paytida bunday oʻqlarni boshqasi shunchaki oʻrnini bosa olmaydi, chunki ular kichik diametrga ega, engil, deformatsiyalanmaydi, shamol deyarli uchirmaydi va yuqori darajadagi qattiqlik ga ega. Ammo agar bunday oʻq singan boʻlsa, uni tuzatishning deyarli imkoni yoʻq.
Qisqa masofada bino ichida otish paytida sportchilar diametri kattaroq boʻlgan alyuminiy oʻqlarni afzal koʻrishadi. Ammo bunday oʻqlar (ayniqsa, eng arzonlari) tezda deformatsiyalanadi va har bir zarbadan keyin ular tekislash kerak, bu esa koʻplab maxsus jihozlarni talab etadi. Albatta oʻyin-kulgi uchun (masalan, dam olish oromgohlari va boshqa joylarda oʻq otish uchun) yogʻoch yoki plastmassa oʻqlardan foydalanish yaxshidir — ular buzilgan taqdirda osonlikcha tuzatilishi mumkin.
Oʻqlarning uzunligi har doim individual sportchiga mos kelishi lozim. Bu haqiqatan ham ahamiyatga ega. Oʻqning uzunligini aniqlash uchun siz kamon va oʻqni maksimal uzunligiga choʻzishingiz kerak va yordamchidan quvurdan 2,5 sm masofani belgilashni soʻrang. Qolgan oʻqlar bu belgida maxsus uskuna yoki keskich yordamida kesiladi, shundan soʻng dumlari ularga biriktiriladi. Biroq, yangi boshlovchilar uchun oʻqlarni umuman kesmaslik yaxshiroqdir — agar nishon aniq olinmasa, oʻq qattiq narsaga (masalan, toshga) tegishi mumkin, buning natijasida egilishi mumkin. Bunday holda, uni taʼmirlash juda oddiy — siz shunchaki deformatsiyalangan qismini kesib, uchini bogʻlab qoʻyishingiz mumkin. Kesilgan oʻqlarni tuzatish juda qiyin boʻladi.
Oʻq qanchalik qalin boʻlsa, u uzoq vaqt xizmat qiladi. Oʻq otish uchun kamonni tanlashda, har bir qurol modeliga faqat maʼlum bir turdagi oʻq mos kelishini unutmang. Masalan, juda qalinlikka ega boʻlgan oʻqlar, kichkina oʻtish joyiga oʻrnatilgan kamon oʻqning tezligini pasaytiradi. Agar kamon uzunligi juda uzun boʻlsa, uni tez-tez tortib olishga toʻgʻri keladi. Notoʻgʻri egilgan tasma qurolni (ayniqsa yogʻochdan yasalgan) buzadi, chunki bu holda butun yuk kamonga tushadi, ulangan joylari va zanglagan boʻlsa uning kuchini kamaytiradi.
Kamonni yigʻishda siz uning qancha choʻzilishi mumkinligini ham hisobga olishingiz kerak. Masalan, Spectra tolalaridan tashkil topgan tezkor prujinali kamon uzunligini doimiy ravishda oʻzgartiradi (namlik darajasiga, harorat sharoitlariga qarab) va u kamonni toʻliq buzguncha choʻzilishi mumkin. Ammo dynemadan yasalgan (xuddi shu Spektra, polietilen tolalar bilan mustahkamlangan) "8125" bogʻlamasi oldindan choʻzishni talab qiladi. "450+" tizmasi (dinema bilan bir qatorda, vektranni oʻz ichiga oladi, bu haddan tashqari choʻzilishning oldini oladi), qalinroq, choʻzishni talab qilmaydi, ammo yuqorida tavsiflanganlarga qaraganda sekinroq va tez eskiradi. "452" ning ingichka va tezroq egilishi biroz kuchliroq, ammo ayni paytda qimmatroq. Tarkibida yuqorida tavsiflanganlarga oʻxshash Ultrakam kamon dastlabki choʻzishni nazarda tutadi, ammo u holda u 4-5 mm dan oshmaydi.
Engil kamon bilan zarba aniqroq boʻladi. Mutaxassislarning fikriga koʻra, otishni oʻrganuvchi mikron-tebranishlar ogʻir kamonlarning aniqligiga taʼsir qiladi, ular yengilroq dizaynga qaraganda ancha past hisoblanadi.
Boʻshashgan yogʻoch kamonni qoʻl bilan toʻgʻrilash mumkin. Siz haqiqatan ham oʻz qoʻlingiz bilan yogʻoch kamon shaklini tiklashingiz mumkin, ammo buning uchun jismoniy kuch talab etilmaydi. Siz kamonni bugʻlashingiz kerak, undan keyin kamonni olib tashlang va uni bir muddat ishlatmang.
Oʻq va oʻq bir xil trayektoriya boʻylab, faqat har xil tezlik bilan uchadi. Klassik miltiqdan otilgan oʻq 100 metrgacha boʻlgan masofada deyarli toʻgʻri chiziqda uchib ketadi, oʻqning traktori kamon boʻlsa, uning yoʻnalishi ahamiyatsiz boʻladi.
Tutash va ushlash — kamonning milini qanday ushlab turish kerakligi. Kamonni ushlab turgan qoʻlning maʼlum bir pozitsiyasi tutash deyiladi. Shu bilan birga, yuqori (qoʻlning eng kichik aloqa zonasi bilan tavsiflanadi, bilak ostidan pastga tushiriladi, qurolning dastasi bilan), oʻrta (qoʻlning tutqich bilan tutashishining oʻrtacha maydoni; bilak va qoʻl orasidagi burchak 180 °) va past tutish (palma tutqichi, qoʻli bilan maksimal tegib turish maydoni) oʻrtasida farqlanadi. bilakka nisbatan 120 ° burchak ostida joylashgan). Rasmga tushirish kamonni ushlab turish usuli deb ataladi.
Kamondan oʻq otish uchun sportchilar barmoq yoki qoʻlqopdan foydalanadilar. Barmoqlar bilan oʻq uzish paytida ushbu asboblarni tarqatib boʻlmaydi va ovchilar qoʻlqopdan foydalanadilar, barmoq uchini asosan klassik kamondan oʻq otish bilan shugʻullanuvchi sportchilar foydalanadilar. Biroq, aralashma bilan tortishish paytida mutaxassislar faqat relizlardan foydalanishni tavsiya etadilar (yaʼni tirgak bilan jihozlangan simni tortish uchun maxsus moslamalar), chunki barmoqlaringiz bilan otish urish aniqligiga hissa qoʻshmaydi. Eng ommalashgan — bu askarning bilagiga bogʻlangan va barmoqlar bilan ushlab turiladigan T shaklidagi osilgan (bilak) versiya.
Kamondagi raf otish aniqligining kafolati hisoblanadi. Ha, yuqorida aytib oʻtilgan asbob qadimgi va zamonaviy anʼanaviy kamonlardan (oʻqning barmogʻi raf vazifasini bajaradigan) mavjud emas va kamon dastagiga oʻqni joylashtirish uchun mahkam oʻrnashib, urish aniqligini oshirishga yordam beradi. Rafni tanlashda siz mahsulotning tashqi jozibadorligiga emas, balki uning siz tanlagan ipning turiga mosligiga eʼtibor berishingiz kerak, chunki barmoq bilan bogʻlab qoʻyilgan kamon uchun mos boʻlgan javon, kamonni tortib olishda ishlatilganidan juda farq qiladi. Bundan tashqari, turli xil javonlarni bir-biriga almashtirish mumkin emas, chunki ular oʻq va kamon oʻrtasidagi oʻzaro taʼsirning turli xil usullarini taʼminlaydi.
Sportchilar beliga oʻqlari bilan tegirmon kiyishadi. Ammo ovchilar Fred Bear (AQSh) ixtirosi — toʻgʻridan-toʻgʻri kamonga bogʻlab qoʻyilgan quiversdan foydalanishni afzal koʻrishadi. Bunday ohangni tanlashda kamon ishlab chiqaruvchisining mahsulotiga ustunlik berish yaxshidir — bu holda, kamon va sichqonchani oʻrnatish teshiklari va qismlarining aniq mosligi kafolatlanadi.
Raqamli oʻq qancha koʻp boʻlsa, shuncha yaxshi. Sport tadbirlarida sichqonchaning sigʻimi haqiqatan ham muhim rol oʻynaydi. Ammo ov qilishda engil vazn va ixchamlik koʻproq qadrlanadi. Kamida 8 oʻqdan iborat oʻqlar anchadan beri eng ommabop boʻlib kelgan, bugungi kunda ovchilar atigi 4 oʻqni ushlab turadigan oz vazn va hajm oʻlchovlarini afzal koʻrishadi.
Yumshoq kamon qutisi qattiq narsadan koʻra ancha qulayroqdir. Kamonni jamoat transportida yoki mashinada tashish uchun bunday qopqoq haqiqatan ham qulayroqdir va kvartirada u juda koʻp joy egallamaydi. Ammo, agar siz sport jihozlarini poyezd yoki samolyot bilan tashishingiz kerak boʻlsa, kamon va oʻq uchun ham ogʻir sumkani sotib olish yaxshiroqdir.
Kamondan oʻq otish, diqqatni jalb qilish, chidamlilikni rivojlantiradi va umuman sogʻligʻingizga yaxshi taʼsir qiladi. Afsuski, bu mutlaqo toʻgʻri emas. Ushbu turdagi sport bilan shugʻullanish haqiqatan ham ushbu fazilatlarni rivojlantirishga hissa qoʻshadi, ammo shuni unutmaslik kerakki, uzoq muddatli mashqlar sportchining tanasiga oʻziga xos taʼsir koʻrsatadi va har doim ham ijobiy emas. Sababi, musobaqalar va ularga tayyorgarlik jarayonida kamonchi maksimal barqarorlikni va eng qulay tutishni taʼminlaydigan maxsus pozitsiyani egallashga majbur boʻladi. Tananing bunday pozitsiyasini (aksincha, asimmetrik) bir necha soat davomida ushlab turish katta mushaklarning kuchini talab qiladi, bu vaqt oʻtishi bilan umurtqa pogʻonasi egriligiga, tos suyaklari, yelkama-yelka pichoqlari va boshqa postural kasalliklarga olib keladi. Yassi oyoqlar, artrit, osteoxondroz, artroz, miozit va boshqalar paydo boʻlishi mumkin. Ayniqsa tez-tez mushak-skelet tizimidagi yuqoridagi oʻzgarishlar yosh sportchilarda kuzatiladi. Kamonchilar shuningdek musobaqalar va mashgʻulotlar paytida yuqori emotsional zoʻriqish natijasida kelib chiqadigan vegetativ-qon tomir distoniyasidan, shuningdek yuqumli kasalliklardan (bronxit, rinit, pnevmoniya, faringit, tonzillit, otit) azob chekishadi. Ushbu muammolar xavfini minimallashtirish uchun, avvalambor, mashgʻulotlar jadvalini toʻgʻri tuzishingiz kerak, jumladan kasalliklar va jarohatlarning oldini olishga qaratilgan turli xil tadbirlar (mashgʻulotlar paytida va undan keyin bajariladigan tuzatuvchi mashqlar toʻplami; boshqa sport turlari bilan parallel ravishda mashq qilish, masalan, suzish, futbol, tennis va boshqalar). Ikkinchidan, murabbiy va sportchilarning oʻzlari atrof-muhitning salbiy omillarini (yomgʻir, qor, kuchli shamol) taʼsirini hisobga olishlari va mashgʻulotlar jadvalini ochiq havoda va xonada oʻzgartirishlari kerak.
Kamonning yogʻoch va shisha tolali qismlarini bir-biriga tutib turadigan epoksi yopishtiruvchi moddalar quyosh nurlari ostida osongina qiziydi (shaffof tolali shisha koʻrinadigan yorugʻlikning kirib kelishiga jiddiy toʻsqinlik qilmaydi va shu bilan birga issiqlik nurlarini ushlab turishga yordam beradi) va bugʻlanishni boshlaydi. Bunga yoʻl qoʻymaslik uchun shisha tolali biriktiruvchilarga engil pigment (masalan, titan dioksidi) qoʻshiladi.
|
| |
