242
8. Xushmuomalalik shaharlarni egallaydi. Tez-tez foydalaning, janoblar.
9. Xatolaringizni tan olishni biling.
10. Har doim shikoyat qilish odatidan voz keching. Hech kim boshqa odamlarning
muammolariga qiziqmaydi.
11. "Nima bo'lishidan qat'iy nazar harakat qilish"kabi bir narsa bor. Harakat qilib
ko'ring, yordam bering.
12. Tushunarsiz vaziyatlarda har doim yotishga boring. Bundan tashqari, har
qanday holatda ham "bu o'tadi", deb eslash foydalidir.
13. Jiddiy janjal bilan ham, odamga tirikchilik uchun zarar etkazishga urinmang...
Siz yarashasiz (ehtimol) va so'zlar uzoq vaqt eslab qoladi...
14. Kunning boshida eng qiyin va yoqimsiz ishni bajaring. Uni qilganingizda-
kunning qolgan qismi keraksiz fikrlar bilan engib o'tmaydi.
15.
Hech kim hech kimga qarzdor emas. "Kerak"so'zini unuting. Faol
leksikondan tashlang.
Aks holda, siz
nafaqat moddiy, balki axloqiy ham qarzlarni bog'laysiz.
Muvaffaqiyat qoidalari. Buni esdan chiqarmang!!!
1. Sizga yoqqan narsalarni qiling. O'rganing, rivojlaning, o'zingizni
ichkaridan o'zgartiring. Oltin qoida — haqiqiy zavq keltiradigan narsalarni qiling
va keyin siz juda baxtli bo'lasiz.
2. Har kuni ovqatlanadigan, ichadigan va chekadigan axlatdan voz keching.
3. Chet tillarni o'rganing. Rus tilidagi Internet foydalanuvchilari 60 million.
Ingliz tilida-bir milliard. Ingliz tilini bilish nafaqat ziyolilarning g'azabi, balki
hayotiy zaruratdir.
4. Kitoblarni o'qing. Oltin qoida-haftada
kamida bitta kitobni
o'qing/tinglang. Bu sizning hayotingizni o'zgartiradigan yiliga 50 ta kitob.
5. Har bir hafta oxiri chindan ham sarflang.
6. Maqsadlarni belgilang, ularni qog'ozga qo'ying. Eng muhimi, ular aniq,
tushunarli va o'lchovli bo'lishi kerak. Agar siz maqsadni qo'ysangiz, unga
erishishingiz yoki erishishingiz mumkin. Agar siz qo'ymasangiz, unda erishish
uchun hech qanday imkoniyat yo'q.
7. Klaviaturada ko'r-ko'rona yozishni o'rganing.Vaqt-sizda mavjud bo'lgan
bir necha xazinalardan biri va siz chop etishingiz kerak deyarli tez o'ylab ko'ring.
Va kerakli xat qaerda ekanligi haqida emas, balki siz yozgan narsalar haqida
o'ylashingiz kerak.
8. Vaqtni qo'ying. O'zingizning ishingizni boshqarishni o'rganing,
shunda
ular sizning ishtirokisiz deyarli ishlaydi. Birinchidan, Allen (Getting Things Done)
yoki Gleb Arxangelskiyni o'qing. Tezda qaror qabul qiling, darhol harakat qiling,
keyinroq kechiktirmang. Barcha ishlarni bajaring yoki kimgadir topshiring.
9. Kompyuter o'yinlaridan voz kechish, ijtimoiy tarmoqlarda maqsadsiz
o'tirish va internetda bemaqsad qilish. Ijtimoiy tarmoqlarda muloqotni
minimallashtirish, bitta hisob qoldiring. Kvartirada televizor antennasini yo'q
qiling.
10. Yangiliklarni o'qishni to'xtating. Baribir, asosiy voqealar haqida hamma
narsa gapiradi.
243
11. Erta turishni o'rganing.
Paradoks shundaki, erta soatlarda siz har doim
kechqurun ko'proq vaqt o'tkazasiz. 7 soatlik uyqu, yuqori sifatli jismoniy faoliyat
va normal ovqatlanish sharti insonga yetarli.
12. O'zingizni munosib, halol, ochiq, aqlli va muvaffaqiyatli odamlar bilan
o'rab olishga harakat qiling.
13. Sport bilan shug'ullaning. Yoga, toqqa chiqishga, velosiped, gorizontal
bar, bar, futbol,
yugurish, Plyometrics, suzish, funktsional mashqlar -bu ohangni
tanaga qaytarish va endorfinlarning portlashini istagan odamning eng yaxshi
do'stlari. Va lift nima ekanligini unutmang.
14. Oddiy narsalarni qiling. Hech qachon bo'lmagan
joyga boring, boshqa
yo'lni ishga tushiring, hech narsa bilmagan muammoni tushunib oling. "qulay
hududi" dan chiqing, bilim va ufqlarni kengaytiring. Uy mebellarini qayta tiklang,
tashqi ko'rinishingizni, soch turmagingizni, ko’rinishingizni o'zgartiring.
15. Arzimas qutulish.
16. O'tmishda nima bo'lganini unutmang. U erda siz bilan faqat tajriba,
bilim, yaxshi munosabatlar va ijobiy taassurotlar oling.
17. Qo'rqma. Hech qanday to'siq yo'q va barcha
shubhalar faqat boshingizda
yashaydi. Jangchi bo'lish shart emas, faqat maqsadni ko'rish, to'siqlarni chetlab
o'tish va muvaffaqiyatsizlikni boshdan kechirish uchun yagona imkoniyatsiz
erishishingizni bilish kifoya.
