|
Guliston davlat universiteti jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi kafedrasi
|
| bet | 168/244 | | Sana | 21.05.2024 | | Hajmi | 24,48 Mb. | | #249047 |
Bog'liq portal.guldu.uz-YENGIL ATLETIKA VA UNI O’QITISh METODIKASIO‘quv faoliyati natijalari:
Mashg’ulotlarda qo’llaniladigan umumrivojlantiruvchi mashqlarning ahamiyati haqida ma’lumotlarga ega bo’ladi, amaliy ko’nikma hosil qiladilar.
Oddiy yurish texnikasi, vazifasilari haqida ma’lumotlarga ega bo’ladi, amaliy ko’nikma hosil qiladilar.
Sportcha yurish texnikasi bilan tanishtirish, vazifasilari haqida ma’lumotlarga ega bo’ladi, amaliy ko’nikma hosil qiladilar.
Har bir mashq, texnika elementini o’zlashtirilishiga qarab, bir necha marta takrorlanadi. Bu mashqlarni bajarishdagi masofa 50-100 metr. Agarda shug’ullanuvchilar tanani oyoqdan-oyoqqa hech qanday tangliksiz bemalol o’tkazsalar (chig’inmasdan), unda uchinchi va to’rtinchi mashqlarni qoldirib o’tish mumkin. Ikkinchi mashqni stadiondagi yugurish yo’lkasining oq chizig’i bo’ylab bajarish mumkin. Ikkinchi va to’rtinchi mashqlarda oyoq tagi uchini tashqi tomonga burmay, to’g’ri qo’yish kerakligi haqida ma’lumotlarga ega bo’ladi, amaliy ko’nikma hosil qiladilar.
Texnikani takomillashtirishda quyidagilarga e’tibor berish kerak:
a) gavda va boshning harakati;
b) gavda, oyoq va qo’llar harakati mayin, bemalol bo’lishiga;
v) qadam yyetarli darajada uzun bo’lishiga, oyoqni olg’a uzatish yengil bo’lishiga (bunda oyoq tagi mumkin qadar yerga yaqin o’tishi kerak);
g) tovonni o’z vaqtida (erta emas) yerdan ko’tarish;
kerakligi haqida ma’lumotlarga ega bo’ladi, amaliy ko’nikma hosil qiladilar.
Ta’lim berish usullari
|
Amaliy, ko‘rgazmali, tushuntirish
|
Ta’lim berish metodlari
|
Tushuntirish,ko‘rgazmalilik, musobaqa
|
Ta’lim berish vositalari
|
Sport turiga oid sport anjomlari dars konspekt va ishlanmasi
|
|
|
| |
