|
Guliston davlat universiteti jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi kafedrasi
|
| bet | 232/244 | | Sana | 21.05.2024 | | Hajmi | 24,48 Mb. | | #249047 |
Bog'liq portal.guldu.uz-YENGIL ATLETIKA VA UNI O’QITISh METODIKASIYoshlik yosh davri (yoshlik)
|
Youth Age Period (Youth)
|
Молодой возрастной этап
|
yengil atletikada bu yosh davri sportchilarning 20 - 22 yoshi bilan belgilanadi (musobaqani o’tkazish yilining 31-dekabr sanasi bo’yicha hisoblaniladi).
|
|
Football
|
Многоборье
|
sportchilarning bir nechta sport turlari (zamonaviy beshkurash, triatlon, poliatlon va hakozo) bo’yicha bellashuvlari amalga oshiriluvchi musobaqa hisoblanadi.
|
Ko’pkurashchi
|
Footballer
|
Многоборец
|
yengil atletikada ko’pkurash bellashuvlarida ishtirok etuvchi yengil atletikachi sportchi hisoblanadi.
|
Quyi start
|
Lower start
|
Низкий старт
|
spriterlik yoki g’ovlar osha yugurish masofalarida yugurishni boshlash usuli hisoblanib, bunda sportchining to’rtta tayanch nuqtasiga ega bo’lishi (ikkala oyoq va ikkala qo’l bilan yerga tegib turish holati) va «Startga», «Diqqat», «Qadam bos» ko’rinishidagi buyruqlardan foydalanish bilan tavsiflanadi.
|
Umumiy jismoniy tayyorgarlik (UJT)
|
General Physical Training (UJT)
|
Общая физическая подготовка (UJT)
|
yengil atletikachining sport tayyorgarligining bitta jihati bo’lib, sportchining har tomonlama va uyg’un holatda rivojlanishiga qaratiladi: jumladan, organ va organizm tizimlarining funksional imkoniyatlari oshirilishi, koordinatsion qobiliyatlarning yaxshilanishi, kuch, tezkorlik, chidamlilik, chaqqonlik va egiluvchanlikning yaxshilanishi nazarda tutiladi.
|
|
|
| |
