Maxsus jismoniy tayyorgarlik (MJT)
|
Special physical training (MJT)
|
Специальная физическая подготовка (MJT)
|
yengil atletikachining sport tayyorgarligining jihatlaridan biri bo’lib, tanlangan yengil atletika sport turi bo’yicha yuksak natijalarga erishish imkonini beruvchi, sportchining funksional imkoniyatlari va jismoniy sifatlarini rivojlantirishga yo’naltiriladi.
|
Sport formasi
|
Sport Form
|
Спортивная форма
|
bu sportchining berilgan vaqt davri bo’yicha imkoni mavjud bo’lgan maksimal qiymatdagi sport natijalariga erishish uchun sportchining har tomonlama sport tayyorgarligi holatini anglatadi.
|
Sportcha yurish
|
Sporty walk
|
Спортивная ходьба
|
yengil atletikaning turlaridan biri bo’lib, odatdagi yurishdan har bir qadam tashlashda tayanch sifatidagi oyoqning vertikal holatda rostlanishi va tizza bukilmasligi, shuningdek harakatlanishning 15 km/soat va undan ortiq tezlikka ega bo’lishi bilan farqlanadi.
|
Estafeta tayoqchasini uzatish usullari
|
Methods for transmitting Estafeta wands
|
Способы передачи эстафетной палочки
|
estafeta tayoqchasini uzatuvchi va qabul qilib oluvchi spritchilarning birgalikdagi harakatidan tashkil topadi: ya’ni, «yuqoridan-pastga» va «pastdan-yuqoriga», estafetaning vizual (ko’z bilan ko’rib turgan holatda) holatda uzatilishi, estafetaning vizual bo’lmagan holatda uzatilishi.
|
|
