|
XI. KAMONDAN OʻQ OTISH TEXNIKASINI OʻRGATISH
|
| bet | 77/92 | | Sana | 17.11.2023 | | Hajmi | 1,93 Mb. | | #100428 |
Bog'liq DARSLIK 2023 йил октябр 2 XI. KAMONDAN OʻQ OTISH TEXNIKASINI OʻRGATISH.
XI.1. Trening bosqichlari.
Kamondan otish mashgʻulotlari uchta asosiy bosqichga boʻlingan:
1. Nazariy masalalarni oʻrganish:
a) xavfsizlik choralari;
b) qurolning moddiy qismi;
v) kamonchi jihozlari;
d) otish texnikasi asoslari;
e) otish mashqlarini bajarish qoidalari;
f) raqobat qoidalari;
g) otish joylari va tirlarni moddiy texnik taʼminoti.
2. Kamondan otish texnikasi elementlarini oʻrgatish, ular quyidagilardan iborat:
a) pozani tayyorlash va sozlash;
b) nishonga olish;
v) ushlash (kamonni ushlab turish usuli);
d) tutqich (kamonni ushlash usuli);
e) kamonning tarangligi va tortilishi;
f) qoʻyib yuborish;
g) nafas olishni nazorat qilish;
h) oʻqsiz qoʻyib yuborish tashqari, texnikaning barcha elementlarini muvofiqlashtirilgan tarzda bajarish;
i) oʻqni klik ersiz otish texnikasining barcha elementlarini kelishilgan holda bajarish.
3) Toʻliq otishni oʻrganish:
a) qisqa masofada (3-5 m) toza qalqonda chertish bilan otish;
b) qalqonga turli masofalardan (18, 25, 30, 50, 70, 90 m) otish;
v) aniqlik uchun ekranga (oq qogʻozga) tortish;
g) aniqlik uchun nishonga otish;
d) otishma seriyasining taʼsirining oʻrta nuqtasini tekislash uchun tortishish;
e) natijalar uchun-otish.
XI.2. Oʻquv rejimi.
Oʻq otish texnikasi shaylanishdan boshlanadi.
Shaylanish boʻyicha trening
Shaylanish holati — bu kamon bilan tana qismlarining holati, kam energiya sarfi bilan aniq nishonga olishni taʼminlash uchun zarur texnik harakatlarni bajarishga imkon beradi. Bu "kamonchi-kamon" tizimining alohida boʻgʻinlarining otish tekisligiga nisbatan pozitsiyasi bilan belgilanadi va mos keladigan mushak guruhlarining muvofiqlashtirilgan kuchlanishi bilan taʼminlanadi.
|
| |
