ESTETIK MADANIYAT VA IJODKORLIK KOMPETENSIYASI
jismoniy go‘zalligi, harakatlarning go‘zalligi, nozik shakli, mukammal pozitsiyasi, estetik munosabati jismoniy tarbiya bilan shug'ullanadigan kishi uchun yanada faolroq namoyon bo'lishini biladi
|
O‘Z-O‘ZINI RIVOJLANTIRISH VA ASRASH KOMPETENSIYASI
|
uzoq davom etadigan yugurishda o‘zini-o‘zi nazarot qila oladi
|
sport o‘yinlarining texnik va taktik asoslarini tahlil qila oladi
|
o‘yinlarda yo‘l qo‘yilgan xatolarni tahlil qila oladi
|
turli texnik harakatlarni bajarish hamda ularni kundalik amaliyotda qo‘llanishni biladi
|
raqibni chetlab o‘ta oladi
|
turli xil himoyalardan asta-sekin foydalangan holda hujum qilish taktikasini bajarish
|
o‘rganilgan elementlardan ikkala tomonlama xavfsizlik qoidalariga amal qilgan holda o‘yinda foydalana oladi
|
AMALIY FAOLIYATNI RIVOJLANTIRISH KOMPETENSIYASI
|
juft-juft, jamoa tuzib buyumlarsiz va buyumlar bilan urm mashqlarini bajartira oladi
|
gimnastik “kozyol”dan ko‘prikchani yaqinlashtirgan holda depsina oladi
|
vaqt hisobiga 5 metrli arqonga tirmashib chiqishni biladi
|
o‘rta 1500 m masofa bo‘ylab yugura oladi
|
o‘yin maydonida raqiblarini aldov yo‘li bilan mag‘lub qila oladi
|
texnik harakatlardan amaliyotda unumli foydalanishni biladi
|
har xil vaziyatlarda uchib kelatgan to‘pni qabul qiladi
|
|
