Letunova sinamasidan
Voyacheka sinamasidan
ortostatik sinamasidan
Bryanova sinamasidan
klino-ortostatik sinamasidan
3. Letunova sinamasida birinchi va ikkinchi standart yuklamalarni
aniqlang:
30 soniyada 30 marta o‟tirib-turish
30 soniyada 20 ta o‟tirib-turish
3 daqiqa joyida
bir xil tempta yugurish, daqiqaiga 160 qadam.
15 soniya ichida sonni yuqoriga ko‟tarib turgan joeida yugurish
2 daqiqa davomida joyida yugurish, bir xil tempda, daqiqaiga 180 qadam.
4. Jismoniy tarbiya bilan shug’ullanuvchilar uchun tibbiy guruhlarni
ko’rsating
Asosiy
Umumiy
Qo‟shimcha
Aralash
Maxsus
5. Orqaning qanday formalari farqlanadi?
Yassi
Yumaloq
Kifotik
Lordotik
Skoliotik
6. Yuklamali testni to’xtatish uchun ko’rsatmani ko’rsating:
Yoshiga nomuvofiq yuqori darajada sistolik qon bosimining ko‟tarilishi
Puls bosimining tushishi
Taxikardiya
Diastolik qon bosimining tushishi
Teri qoplamasining qizarishi
7. Nafas olish sistemasining funktsional holatini qaysi sinama orqali
baholash mumkin:
Shtange sinamasi
Bryanov sinamasi
Gench sinamasi
Martine sinamasi
Ortostatik
8. Jismoniy rivojlanganlik qaysi usullar orqali baholanadi?
Standart
Taqqoslash
Indekslar
Antropometrik
Somatotipik
