|
LABORATORIYA IShI MAVZUSI: Jismoniy rivojlanganlikniBog'liq Усманходжаева А А , Адилов Ш К ЛАБОРАТОРИЯ ИШИ, 2017 (1)
LABORATORIYA IShI MAVZUSI: Jismoniy rivojlanganlikni
aniqlash va baholash
Mashg’ulot shakli: jamoaviy, guruhlarda ishlash
Mashg’ulot usuli : amaliy ish
Foydalaniladigan jihozlar, apparatlar va materiallar ro'yxati.
Tibbiy taroz, bo'y o'lchagich, qo'l va bel mushaklari uchun dinamometr,
santimetrli lenta, spirometr, spirt, paxta.
Antropometriya: bo'y (turgan va o'tirgan holatlarda), tana vazni, ko'krak
qafasining aylanasi (tinch, chuqur nafas olganda va chiqarganda), o'ng va chap qo'l
hamda belni yozuvchi mushak kuchlari, o'pkaning tiriklik sig‟imi o'lchanadi.
Somatoskopiya: mushak, yog‟ qatlamlarining rivojlanishi, teri va shilliq
qavatlarning holati, ko'krak qafasining shakli, oyoqlar shakli, qomat turi, oyoq
tovonining holati aniqlanadi.
ASOSIY MAZMUNI
Antropometriya. Umumiy va sport antropologiyani asosiy metodi bu
antropometriya hisoblanadi. Antropometriya o‟tkazilayotganda asosiy talablarga
e‟tibor berish kerak va uni qulay uslublarda bajarish kerak.
O‟lchovchini holati. Tekshiriluvchi tabiiy holatda, oyoq tovonlarini birga,
uchlarini kergan holda, qo‟llari tushirilgan, quloq suprasini kozelogini yuqori
qirrasi ko‟zning pastki qirg‟og‟iga to‟g‟rilab bosh mahkamlanadi, ular bitta
gorizontal chiziqda yotishi kerak.
O‟lchash usullari. Ommaviy tekshiruvlarda yaxshi yoritilgan xonalarda
yechintirib alohida olib boriladi.
Tekshirish vaqti. Ertalab och qoringa yoki ovqatdan 2-3 soat keyin.
Antropometrik asboblar. U doimo boshqarilib turishi lozim.
Tana uzunligi (chuqur nuqtasi). O‟tirgan va turgan holatda aniqlanadi.
Tekshiriluvchi antropometrga beli bilan, tovon, dumba, yelkalar tekkan holatda
turadi. Kozelokni yuqori qirrasi va ko‟zni pastki qirrasi gorizontal tekislikda
bo‟lishi kerak.
|
| |
