Tasdiqlayman




Download 1.35 Mb.
bet9/20
Sana19.03.2017
Hajmi1.35 Mb.
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   20

Vazifalari:

Jismoniy mashqlar kasallikning birinchi kunidan boshlanadi. DJT da ertalabki mashqlar, sayr qilish, me'yorlangan suzish, chang‘i, mehnat terapiyasi qo‘llaniladi.

Jismoniy yuklamadan so‘ng artish, dush, qisqa muddatli cho‘milish, umumiy va mahalliy uqalash.

Jismoniy mashqlar har doim bemorning yoshi, umumiy ahvoli, yurak qon tomir tizimi faoliyatini hisobga olgan holatda me'yorlanadi.

Semirish – bu organizmda yog‘ to‘qimasining ortiqcha to‘planishi bilan xarakter-lanadi. (Erkaklarda 20?n kam emas,ayollarda 25% umumiy odam organizmida bo‘ladi). Ekonomik rivojlangan davlatlarda 25-30 % aholi kasallanadi. Alimentar faktor asosiy bo‘lib hisoblanadi, kolloriyali ovqat ist'emol qilish, asosan yog‘ va uglevodlar hisobiga (birlamchi semizlik), harakatning kamligi asosiy o‘rinni egallaydi.

Semirishning 3 shaklga ajratiladi:

1.Alimentar –konstitutsiyal. 2.Endokrin. 3.Markaziy.

Alimentar – konstitutsiyal formasida organizmning fizik-jismoniy harakatining kamligi hisobiga uglevod to‘planadi.

Semirishning endokrin formasi, endokrin sistemasi bezlari funksiyasining buzilishi bilan bog‘liq.

Semirishning markaziy formasining kelib chiqishida yog‘ almashinuvining markaziy boshqarilishining buzilishi yotadi, bu po‘stloq-diensefal soha funksiyasining jarohati va infeksiya bilan zararlanishidan keyin kelib chiqadi.

Birlamchi semirish 4 bosqichga bo‘linadi:

1-bosqich-Normadan 15-29% ortiqcha vazn

2-bosqich-30-49%

3-bosqich-50-100%

4-bosqich-100% dan ortiq bo‘ladi.

Semirish oqibatida yurak -qon- tomir sistemasi o‘zgarishlarga uchraydi.(miokard distrofiyasi, karonar qon aylanishning buzilishi, miya va pastki qismlarda qon aylanishning buzilishi), nafas sistemasi (nafas harakatining kamayishi bu diafragmani harakati kamligi hisobiga), ovqat hazm qilish sistemasida (oshqozon sokining gipersekretsiyasi, giperxlorgidriya bilan birga), tayanch–harakat apparati (bo‘g‘imlarga yuklamaning oshishi va moddalar almashinuvi buzilishi hisobiga artroz). Suv-tuz almashinuvini buzilishi hisobiga shish kuzatiladi. Birlamchi semirish natijasida ichki sekretsiya bezlari funksiyasining buzilishi, ya'ni giperinsulinemiya, gipokortitsizm, samototrop gormoni funksiyasining susayishi va boshqalar.

Ratsional davolash natijasida semirish kamayadi. Bemorni davolash prinsipida organizmda lipolizni kuchaytirish maqsadida manfiy energiya balansi vujudga keltiriladi. Bunda sut dietasi olib boriladi, organizmda uglevodni kamaytirish maqsadida, yana energiya sarfini ko‘paytirish yaxshi natija beradi. Dieta va harakatni oshirish, yani patogenezga tabiiy va jismoniy omillarning birgalikda olib borish organizmni qayta tiklash uchun muhim omildir. Jismoniy harakat bilan davolash natijasida kam kalloriyali dieta olib borishga yordam beradi va tana massasini kamayishiga yaxshi natija beradi, qayta tiklovchi yoki jismoniy harakatni stimulyasiya qiladi.

DJTga qarshi ko‘rsatmalar:



  • umumiy og‘ir ahvol;

  • ikkilamchi diabetning og‘ir turlari;

  • yurak yetishmovchiligi belgilari;

  • nafas yetishmovchiligi.

Vazifalari:

  • ichak, hujayra va to‘qima metabolizmini stimulyasiya qilish;

  • tana vaznini kamaytirish va hazm jarayonini yaxshilash;

  • rrogressiyalanuvchi aterosklerozning profilaktikasi;

  • qon aylanishni va nafas olishni yaxshilash;

  • emotsional holatni yaxshilash.

Jismoniy mashqlarni qo‘llash kasallikning birinchi kunidan boshlanadi. DJT da ertalabki mashqlar, sayr qilish, me'yorlangan suzish, chang‘i, mehnat terapiyasi qo‘llaniladi. Jismoniy yuklamadan so‘ng artish, dush, qisqa muddatli cho‘milish, umumiy va mahalliy uqalash. Jismoniy mashqlar har doim bemorning yoshi, umumiy ahvoli, yurak qon tomir tizimi faoliyatini hisobga olgan holatda me'yorlanadi.

Podagra – purin almashinuvining buzilishi natijasida qonda siydik kislota miqdorining oshishi va bo‘g‘imlarda yig‘ilishi bilan xarakterlanadigan kasallik.

DJTga qarshi ko‘rsatmalar:


  • umumiy og‘ir ahvol;

  • yaqqol og‘riq sindromi;

  • huruj davri;

  • uremik komi.

Vazifalari:

  • ichak, hujayra va to‘qima metabolizmini stimulyasiya qilish;

  • tana vaznini kamaytirish va hazm jarayonini yaxshilash;

  • progressiyalanuvchi siydik kislota to‘planishining profilaktikasi;

  • qon aylanishni va nafas olishni yaxshilash;

  • emotsional xolatni yaxshilash.

Jismoniy mashqlarni qo‘llash kasallikning birinchi kunidan boshlanadi. DJT da ertalabki mashqlar, sayr qilish, me'yorlangan suzish, chang‘i, mehnat terapiyasi qo‘llaniladi. Jismoniy yuklamadan so‘ng artish, dush, qisqa muddatli cho‘milish, umumiy va mahalliy uqalash. Jismoniy mashqlar har doim bemorning yoshi, umumiy ahvoli, yurak qon tomir tizimi faoliyatini hisobga olgan holatda me'yorlanadi.
Nazariy qismni baholash mezoni

Maksimal ball 25-24

23-21 ball

20-19 ball

17-16 ball

13 ball

A'lo

yaxshi

o‘rta

qoniqarsiz

yomon

100%-86%

85%-73%

70-56%

53%-46%

43% va undan kam



15.2. Taxliliy qism

Mashg‘ulot jarayonida qo‘llaniladigan yangi pedagogik texnologiya usullari:

Tuzilmaviy-mantiqiy diagrammaQanday”.

Diagramma strategik darajadagi savollar bilan ishlashni boshlaydi.

Muammoni yechishning pastki darajasi birinchi galdagi harakatlarning ro‘yxatiga mos keladi.

Qanday diagramma tuzish qoidasi.

1.Ko‘pgina hollarda muammoni yechishda “nima qilish kerak”ligi to‘g‘risida o‘ylanib qolmasligingiz kerak.

2.Asosan muammo, uni yechishda “buni qanday qilish kerak?”, “qanday”asosiy savollar yuzaga kelishidan iborat bo‘ladi.
Qanday” savollarining izchil berilishi quyidagilar imkonini beradi:

1. Muammoni yechish nafaqat bor imkoniyatlarni, balki ularni amalga oshirish yo‘llarini ham tadqiq qilish;

2.Diagramma hyech qachon tugallangan bo‘lmaydi, unga yangi g‘oyalarni kiritish mumkin.

3.Tizimli fikirlashni tahlil qilish.

4.Ko‘nikmalarni rivojlantiradi va faollashtiradi.

Pedagog tushintiradi.

1. Diagramma tuzish qoidasi bilan tanishtiradi

2.Yozuv taxtasi yoki katta kog‘oz varag‘ining o‘rtasiga mavzu nomi yoki savol yozadi.

Talaba bajaradi.

1.Talabalar chizmani chizish qoidasi bilan tanishadilar. .

2.Alohida kichik guruhlarda chizma tuzadilar.

3.Talabalar quyidan yuqoriga bosqichma bosqich bo‘ysunadigan g‘oyalar tuzilmasini aniqlaydilar.

4. Barcha g‘oyalarni o‘ylab o‘tirmasdan, baholamasdan va taqqoslamasdan tezlikda yozishlari kerak;

5.Agarda chizmada savol uning “shoxlarida” bir necha bor qaytarilsa, unda u biror muhimlikni anglatadi.

6.U muammoni yechishning asosiysi bo‘lishi mumkin.

7.Agarda siz o‘zingizga to‘g‘ri savollar bersangiz va uning rivojlanish yo‘nalishini namoyon bo‘lishida ishonchni saqlasangiz, diagramma, siz har qanday muammoni amaliy jihatdan yechimini topishingizni kafolatlaydi.

8.Shunga asosan har bir g‘oyalar rivojlanishini batafsil kuzatish mumkin.

9.Ish natijalarining taqdimotini qiladilar.


Qanday diagramma tuzishga savollar.


  1. Gastritlar,12 barmoq ichak va oshqozon yarasi kasalliklari. DJT qo‘llashga ko‘rsatma va qarshi ko‘rsatmalar, vazifalari, shakl va vositalarini qo‘llash. Massajni qo‘llash.

2.Ichki sekretsiya bezlarining anatomik-fiziologiyasi. DJT qo‘llashga ko‘rsatma va qarshi ko‘rsatmalar, vazifalari, shakl va vositalarini qo‘llash.

3. Semizlik. Semizlik sabablari, turlari. DJT qo‘llashga ko‘rsatma va qarshi ko‘rsatmalar, vazifalari, shakl va vositalarini qo‘llash.

4. Qandli diabet. DJT qo‘llashga ko‘rsatma va qarshi ko‘rsatmalar, vazifalari, shakl va vositalarini qo‘llash.

Қандай” диаграмма чизмаси




касаллик
Тасъсир механизми Қарши кўрсатмалар

Кандай? Кандай?
ДЖТ

зифалари


Қандай?


Қандай?






Кандай?
ДЖТ беморлар даволаш

реабилитацияда ўрни
Қандай?

Ҳазм аъзол касалликларида ДЖТ қўлаш бўйча ВЕННА диаграмаси



Taxliliy qismning baholash mezoni:(organayzer):

Maksimal ball 15

13-12 ball

11-10 ball

9-8 ball

7-6 ball

100%-86%

85%-73%

70-56%

53%-46%

43% va undan kam


15.3. Amaliy qism

  1. Semizlik kasalligida DJT qo‘llash.

Bajariladigan bosqichlar :




Bajaradigan ish nomi

Bajar-madi

Maksimal ball

1

Semizlikda kasalligida DJTni qo‘llashga qarshi ko‘rsatmalarni sanab o‘tish.

0

10

2

Semizlik kasalligida harakat tartibotini belgilash.

0

10

3

Semizlik kasalligida DJT vazifalarini to‘g‘ri qo‘yish.

0

10

4

Semizlikni davolashda DJTning vosita va shakllarini tanlash.

0

30

5

Bemorlarga tavsiya etiladigan gimnastik mashqlar kompleksini tuzish.

0

30

6

Mashg‘ulotlarning samaradorligini aniqlash

0

10




Jami




100




  1. 12 barmoq ichak yara kasalligi bilan xastalangan bemorlarda DJT to‘g‘ri o‘tkazishni o‘rganish.

Bajaradigan bosqichlar :



Bajaradigan ish nomi


Bajar-madi

Maksimal ball

1

12 barmoq ichak yara kasalligida DJTni qo‘llashga qarshi ko‘rsatmalarni sanab o‘tish.

0

10

2

12 barmoq ichak yara kasalligida harakat tartibotini belgilash.

0

10

3

12 barmoq ichak yara kasalligida DJT vazifalarini to‘g‘ri qo‘yish.

0

10

4

12 barmoq ichak yara kasalligini davolashda DJTning vosita va shakllarini tanlash.

0

30

5

Bemorlarga tavsiya etiladigan gimnastik mashqlar kompleksini tuzish.

0

30

6

Mashg‘ulotlarning samaradorligini aniqlash

0

10




Jami




100




  1. Bo‘g‘im kasalliklarida DJT to‘g‘ri o‘tkazishni o‘rganish.

Bajaradigan bosqichlar :



Bajaradigan ish nomi

Bajar-madi

Maksimal ball

1

Osteartroz va artritlarda DJTni qo‘llashga qarshi ko‘rsatmalarni sanab o‘tish.

0

10

2

Osteartroz va artritlarda harakat tartibotini belgilash.

0

10

3

Osteartroz va artritlarda DJT vazifalarini to‘g‘ri qo‘yish.

0

10

4

Osteartroz va artritlarni davolashda DJTning vosita va shakllarini tanlash.

0

30

5

Bemorlarga tavsiya etiladigan gimnastik mashqlar kompleksini tuzish.

0

30

6

Mashg‘ulotlarning effektivligini aniqlash

0

10




Jami




100


Amaliy ko‘nikmalarni baxolash mezoni:

100%-86%

85%-71%

70-55%

54%-37%

36% va undan kam

40-34,4-a'lo

34-28,4-yaxshi

28-22-o‘rta

21,6-14,8-qoniqarsiz

14,4 va undan kam-yomon

16. Bilim, ko‘nikma va bilishlarni nazorat shakllari

- Og‘zaki javob

- Bahsda aktiv ishtrok etish

- Yozma javob natijalari

- Masalalarini yechish

- Amaliy ko‘nikmalarni bajarish



Talabalar bilimi, ko‘nikma va mahoratini baholashda qo‘llaniladigan nazorat mezonlari




Baho

a'lo

yaxshi

o‘rta

qoniqarsiz

yomon

O‘zlashtirish % hisobida

100%-86%

85%-71%

70-55%

54%-37%

36% va undan kam

1

Nazariy qism

25-24 ball

23-22 ball

21-19 ball

18-17 ball

15 ball

2

Analitik qism klaster

15-14 ball

13- 12 ball

11-10 ball

9-8 ball

7-6 ball

3

Test vaziyatli masallar

15-14 ball

13-12 ball

11-10 ball

9-8 ball

7-6 ball

4

Amaliy ko‘nikmalar

40-

34.4 ball



34-28.4 ball

28-22 ball

21.6-14.8 ball

14.4 ball



17. Nazorat uchun savolar

  1. Hazm organlari kasalliklarini komleks davolashda DJT qanday maqsadda qo‘llaniladi ?

  2. Surunkali gastrit kasalligida DJTning usullari va ularning afzalliklari?

  3. Oshqozon va ichak yarasi kasalligida qo‘llaniladigan DJTning qanday vositalarini bilasiz?

  4. Semirishda DJTning shakllari va ularning davolash jarayonidagi ahamiyati?

  5. Podagrada jismoniy mashqlarning davolovchi ta'sir mexanizmi.

  6. Qandli diabetda DShJT qanday maqsadda qo‘llaniladi?

  7. Qaysi holatlarda ideomotor mashqlarni qo‘llash tavsiya etiladi?

  8. Tabiatning tabiiy omillarini qo‘llashdan maqsad.

  9. Qanday maqsadlarda mehnat bilan davolash vositasi qo‘llaniladi?

  10. Enterit, kolit va enterokolitda erkin harakat tartibotining vazifalari qanday?

  11. Xoletsistitda qo‘llaniladigan harakat tartibotlari va ularning vazifalari qanday? Davolovchi gimnastika muolajasini tuzishda nimaga e'tibor berish kerak?

  12. Hazm tizimi kasalliklarida qo‘llanilayotgan jismoniy mashqlarning samaradorligini baholovchi usullarni ayting?

  13. Deformatsiyalanuvchi artroz, artritlar, bo‘g‘im kontrakturalari sabablari va rivojlanish mexanizmi. DJT va davolovchi massaj vazifalari va qo‘llash usullari.

  14. Umurtqa pog‘onasi osteoxondrozi. Sinflanishi. DJT va davolovchi massaj vazifalari va qo‘llash usullari.

  15. Hazm (oshqozon ichak trakti) tizimi kassaliklari. DJT qo‘llashga ko‘rsatma va qarshi ko‘rsatmalar, vazifalari, shakl va vositalarini qo‘llash.

  16. Gastritlar.12 barmoq ichak va oshqozon yarasi kasalliklari. DJT qo‘llashga ko‘rsatma va qarshi ko‘rsatmalar, vazifalari, shakl va vositalarini qo‘llash. Massaj qo‘llash.

  17. Ichki sekretsiya bezlarining anotomik-fiziologiyasi. DJT qo‘llashga ko‘rsatma va qarshi ko‘rsatmalar, vazifalari, shakl va vositalarini qo‘llash.

  18. Semizlik. Semizlik sabablari, turlari. DJT qo‘llashga ko‘rsatma va qarshi ko‘rsatmalar, vazifalari, shakl va vositalarini qo‘llash.

  19. Qandli diabet. DJT qo‘llashga ko‘rsatma va qarshi ko‘rsatmalar, vazifalari, shakl va vositalarini qo‘llash.


18.Adabiyotlar.

Asosiy (A):

1.yepifanov V.A., Apanasenko G.L. «Lechebnaya fizkultura i vrachebnыy kontrol» M., 1990 g.

2.yepifanov V.A. «Lechebnaya fizkultura i sportivnaya meditsina» M., 2000

3.Popov V.I. Chogovadze V.G. « Fizicheskaya reabilitatsiya» Rostov na Donu 2001g.

4.yepifanov V.A. “ Lechebnaya fizicheskaya kultura” M. 2003g.

5.Dubrovskiy V.A. “ Lechebnaya fizkultura” M. 2004 g



Qo‘shimcha (Q):

1.yepifanov V.A. «Lechebnaya fizkultura i sportivnaya meditsina» M., 2000

2.Rixsieva O.A. «Massaj» T. 1996 g.

3.yevdokimova T.A. Milyukova I.V. Noveyshiy spravochnik“ Lechebnaya fizkultura” M. 2004g.

4.«Meditsinskie osnovы fizicheskogo vospitaniya i formirovaniya zdorovya i garmonichnogo razvitiya detey i podrostkov» prof. Nazirov F.G. prof. Axmedova D.M. prof. Suyumov F.A. dots. Vasilev V.D, prof. Shayxova G.I. Tashkent 2003g

5.Karpman V.L. «Serdse i sport» M., 1999

6.Edvard T. Xouli, B. Don-Frenks « Rukovodstvo instruktora ozdorovitelnogo fitnessa» Kiev 2004g

7.Bet Shou “Yoga fit Trening dlya zdorovya” M. 2005 g.

8.Milyukova I.V. yevdokimova T.A. “Gimnastika dlya detey” M. 2004 g.

9.A. Bokov S. Sergeev “ Yoga dlya detey” M. 2004 g.

10.yepifanov V.A., Moshkov V.N. «Lechebnaya fizkultura (spravochnik)» M.1997

11.Aulik I.V. «Opredelenie fizicheskoy rabotosposobnosti v klinike i sporte» M., 1990



12.Yuldashev K.Yu. «Nemedikamentoznыe metodы lecheniya profilaktiki i meditsinskoy reabilitatsii». Sb. nauch. trudov. T.-1994g.
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   20


Download 1.35 Mb.

Bosh sahifa
Aloqalar

    Bosh sahifa


Tasdiqlayman

Download 1.35 Mb.