Yerga tushing. Tutish, yopish va ushlab turish texnikasi yong'inlar
uchun
mashhur "to'xtash, tushirish va aylanish" ning qarindoshlari. Zilzila
paytida uyda
o'zingizni himoya qilishning yagona usuli bo'lmasa-da, bu Federal Favqulodda
vaziyatlar agentligi (FEMA) va Amerika Qizil Xochning afzal ko'rgan usulidir.
Katta zilzilalar hech qanday ogohlantirishsiz sodir bo'ladi, shuning uchun u
urishi bilanoq erga tushish tavsiya etiladi. Kichik zilzila bir soniyada
katta zilzilaga
aylanishi mumkin. afsus qilishdan ko'ra xavfsizroq bo'lish yaxshiroqdir.
Qopqoqni oling. Qattiq stol yoki boshqa mebelning tagiga kiring. Iloji bo'lsa,
shisha, derazalar, tashqi eshiklar va devorlardan, shuningdek, yorug'lik
moslamalari yoki mebel kabi tushishi mumkin bo'lgan narsalardan uzoqroq turing.
Agar sizning yoningizda stol yoki stol bo'lmasa, binoning ichki burchagida
qo'llaringiz va egri chiziqlaringiz bilan yuzingizni va boshingizni yoping.
Tashqariga yugur. Siz o'tirgandan ko'ra binodan chiqishga urinib ko'proq
jarohatlanasiz.
Eshik tomon yuring. Eshik ostiga yashirinish - bu afsona. Stol ostida siz
eshik ostidagidan ko'ra xavfsizroqsiz, ayniqsa zamonaviy uylarda.
Stol yoki boshqa mebel tagiga kirish uchun boshqa xonaga boring.
3.
Chiqish xavfsiz bo'lguncha ichkarida qoling. Tadqiqotchilar
ko‘rsatishicha, ko‘pchilik jarohatlar odamlar yashiringan joyni o‘zgartirishga
harakat qilganda yoki joy gavjum bo‘lganida sodir bo‘ladi va har
bir kishi
tashqariga xavfsiz chiqishni maqsad qilgan.
To'xtab tur. Tuproq silkinishi va axloqsizlik tushishi mumkin. O'zingiz
tushgan sirt yoki platformani ushlab turing va silkinishning tushishini kuting. Agar
siz yashirinish uchun sirt topa
olmasangiz, boshingizni qo'llaringiz
bilan himoya
qilishda davom eting.
Xavfsiz joyga aylaning. Agar zilzila sodir bo'lganda yotoqda bo'lsangiz, u
erda qoling. Agar pastga tushishi mumkin bo'lgan og'ir yorug'lik moslamasi ostida
bo'lmasangiz, ushlab turing va boshingizni yostiq bilan himoya qiling. Bunday
holda, eng yaqin xavfsiz joyga o'ting.
Ko'p jarohatlar odamlar to'shagidan chiqib, yalangoyoq oyoqlari bilan singan
oynalar ustida yurganlarida yuzaga keladi.
Tebranish to'xtaguncha va tashqariga chiqish xavfsiz bo'lguncha ichkarida
qoling. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'plab jarohatlar binolar
ichidagi odamlar
bino ichidagi boshqa joyga ko'chib o'tishga yoki ketishga harakat qilganda
sodir
bo'ladi.
Tashqariga chiqayotganda ehtiyot bo'ling.
Bor, yugurmakuchli zilzilalar
sodir bo'lganda. O'zingizni simlar, binolar yoki erdagi yoriqlar bo'lmagan hududda
to'plang.
