|
Turli yosh guruhlarida kun tartibini kuzatish va sensor tarboya berish xolati bilan tanishish
|
| bet | 13/15 | | Sana | 28.01.2024 | | Hajmi | 48 Kb. | | #147658 |
Bog'liq Turli yosh guruhlarida kun tartibini kuzatish va sensor tarboya Kun tartibini mustaqil o'tkazish
Kun tartibini gigiyenik qoida va talablar asosida tashkil etilish orqali har bir ishni har kuni ma`lum belgilangan vaqtda bajarishga, ma`lum belgilangan vaqtda ovqatlanish va dam olishga organizm moslashadi. Boshqacha aytganda har bir ishni bajarish, ovqatlanish, dam olish, uxlash vaqtiga shartli refkeks hosil bo`lib, dinamik stereotip shakllanadi.Buning natijasida vaqt tejaladi, har bir ish aniq belgilangan vaqtda bajariladi, ovqatlanish va dam olish me`yorida bo`ladi, organizm charchamaydi, faoliyat samaradorligi ortadi.
Kun tartibiga amal qilish tufayli odam intizomli bo`lishiga, mas`uliyatni to`liq his etishiga, uning ma`naviy va axloqiy jihatdan yuksalishiga zamin yaratadi.
Kun tartibi taxminan quyidagicha bo`lishi tavsiya etiladi:
Uyqudan uyg`onish - ertalab soat 7ºº.
Ertalabki gigiyenik gimnastika (badantarbiya). Badantarbiya yurishdan boshlanib, yugurishga o`tiladi. So`ngra gimnastika mashg`ulotlari bajariladi.Bunda tananing hamma muskullari harakatlantiriladi. Gimnastika mashg`ulotlarida qo`l, yelka, gavda, oyoq muskullari navbat bilan harakatlantiriladi.Ertalabki gigiyenik badantarbiyadan so`ng chiniqtiruvchi tadbirlar o`tkaziladi.Yuvinib, nonushta qilinadi.Ovqatlanishni har kuni ma`lum aniq belgilangan vaqtlarda bo`lishi ishtahani me`yorida bo`lishiga, ovqatni yaxshi hazm bo`lishiga imkon beradi, ya`ni ovqatlanish vaqtiga nisbatan shartli refleks hosil bo`ladi.Maktab yoki o`quv yurtlaridagi mashg`ulotlar
Tushlik.
Erkin vaqt: oilaga yordam, sport mashg`ulotlari, ochuq havoda sayr qilish, dam olish.
Yu vazifasini bajarish
Kechki ovqat
Erkin vaqt, madaniy dam olish, oilaga yordam, ochuq havoda sayr qilish.
Kech soat 20 dan keyin trenirovka mashg`ulotlarini o`tkazish tavsiya qilinmaydi, chunki kechki paytdagi mashg`ulotda markaziy nerv tizimi qo`zg`algan holatda bo`lgani uchun uyqu tinch bo`lmaydi.
Turli yosh guruhlarda jismoniy tarbiya mashg’ulotlarini o’tkazish.
Birgalikda jismoniy tarbiyada har qanday ochiq o'yinlardan foydalanib bo'lmaydi. O'yinlar tanlanishi kerak, ular har ikkala ishonch uchun ham motorli topshiriqlarni bajarish orqali o'zgartirilishi mumkin. Ushbu ishlaydigan o'yinlar uchun eng mos keladi. O'yinlarning g'oyasini o'zgartirmasdan, siz ularda ishlashning uzunligi va turlarini farqlashingiz mumkin. Bunday o'yinlar ham qulaydir, ularda o'yinchilar o'z rollariga ko'ra ikki guruhga bo'linadilar. Darsda ikkala kichik guruhlar uchun umumiy ochiq o'yin o'tkazishga ustunlik beriladi, bunda bolalarning yoshiga qarab tanlanadi. Harakatlanuvchi nishonga otish faqat katta yoshdagi maktabgacha yoshdagi bolalarga beriladi. Katta yoshli bolalar uchun etakchi bola rolini o'ynashda harakatni amalga oshirishda asoratlar paydo bo'lishi kerak. Katta yoshli bola haydovchi rolini o'ynasa, uning uchun ham, ushbu yoshdagi boshqa bolalar uchun ham asoratlar ko'zda tutilsa, kichiklari oson sharoitlarda harakat qilishadi. Darsning yakuniy qismida asta-sekin xotirjamlikka o'tish vosita faoliyati (yurish, o'rta va past harakatchanlik o'yinlari ushbu muammolarni hal qilishni ta'minlaydi).
Turli yoshdagi guruhlarda mashg'ulotlarni o'tkazish bir nechta ijobiy tomonlarga ega: - katta yoshdagi bolalardan keyin individual mashqlarni bajarishda tezda tiklash qobiliyati (ilon yugurish - katta yoshdagi bolalarning orqasidan yugurish vazifasi berilgan); - Kichik yoshdagi bolalarga individual mashqlarni o'z vaqtida bajarishni taklif qilish (isinish paytida: katta bolalar chaqaloqqa e'tibor berishadi, qo'llarini baland ko'taradilar, boshlarini pastga tushirmaydilar va hokazo); - Bir-biridan o'rganish, ayniqsa, bolalar mashqlarni frontal tarzda bajarishda juda muhimdir (katta yoshdagi bolalarning qanday ishlashini ko'rish imkoniyati mavjud va takrorlash istagi bor); - bolalarni tartibga solishga qaratilgan harakatlarning asosiy turlari va o'yin mashqlarini differentsiatsiyalash vosita faoliyati... Giperaktiv bolalar o'zlarining xatti-harakatlarini belgilangan qoidalar va me'yorlarga muvofiq boshqarishni o'rganadilar, vosita vazifalarini tezroq va sifatli bajaradilar. O'rta yoshdagi bolalarda qiziqish paydo bo'ladi sport o'yinlari jismoniy mashqlar, musobaqalarda qatnashishga qiziqish kuchayadi, jismoniy faollik ko'rsatkichlari yaxshilanadi.
Qarovchining roli juda muhimdir. ... ... Tarbiyachining vazifasi bolalar o'rtasida munosib munosabatlarni shakllantirishdir. Qaerda oqsoqol kichkinaga yordam beradi va u biror narsaga qodir emasligini biladi, chunki u hali kichkina. ... bu erda oqsoqol kichigini himoya qilishga va unga yordam berishga intiladi. Kattasi kattasiga murojaat qilishdan qo'rqmasa, kichigi bugun biron narsa ishlamasa, ertaga ish berishini biladi.
|
| |
