Boshqaruv va ijtimoiy sohalarda psixologik xizmat

Psixologik terapiyaga o'tish sabablari Psixoterapiya psixologik xarakterdagi ko'plab muammolarni engish va farovonlikni yaxshilashda samarali hisoblanadi. Uning samaradorligini qo'llab-quvvatlovchi ko'plab tadqiqotlarga qaramay, hatto yordamga muhtoj bo'lgan odamlar ham borligini bilmaydilar yoki muammoga duch kelishdan qochishadi.

Quyidagi ro'yxat ko'rsatmoqda psixologga murojaat qilish vaqti kelganligini ko'rsatadigan ba'zi belgilar:

• Hozirgacha qilgan hech bir ishingiz ishlamayapti

  
  

• Do'stlaringiz yoki oilangiz allaqachon tinglashdan charchagan

  
  

• Siz salbiy alomatlarni yumshatish uchun moddalarni suiiste'mol qilishni boshlaysiz

  
  

• Sizning tanishlaringiz sizdan xavotirda

  
  

• Siz salbiy narsalar haqida o'ylashni to'xtatmaysiz

  
  

• Siz o'zingiz boshqarolmaydigan tajovuzkorlikni his qilasiz va hamma qarshi deb o'ylaysiz

  
  

• Siz uxlashda qiynalasiz

  
  

• Siz bir xil narsadan zavqlanmaysiz va sizni hech narsa rag'batlantirmaydi

  
  

• Siz haqida o'qishni davom ettirishingiz mumkin psixoterapiyaga borish uchun sabablar ushbu maqolada: "Psixologga murojaat qilishning 8 sababi"

  
  

Psixologik terapiya turlari.Agar siz hech qachon psixologik terapiyada bo'lmagan bo'lsangiz, tajriba dastlab sirli bo'lishi mumkin va hatto qo'rqitishi mumkin, chunki turli xil psixoterapiya turlari mavjud bo'lib, muammolarni hal qilishning turli usullari mavjud va dastlab ular orasida qanday harakat qilishni bilish qiyin bo'lishi mumkin. . Keyingi Biz mavjud bo'lgan psixoterapevtik yondashuvlarni yoki modellarni tushuntiramiz.

1. Psixoanalitik va psixodinamik terapiya psixoanalitik terapiya tomonidan taklif qilingan nazariy modeldan kelib chiqadi Zigmund Freyd, psixoanalizning otasi. Uning nazariyasi odamlarning xulq-atvorini tushuntiradi va bolalikdan kelib chiqadigan ongsiz nizolarni tahlil qilishga asoslangan. Disfunktsional fikrlarni tushunish uchun psixoanaliz ongda bostirilgan va ongsiz holda qoladigan, mavzuga ta'sir qiladigan instinktiv impulslarga e'tibor beradi. Psixoanalist tushlarni talqin qilish, muvaffaqiyatsiz harakatlar va erkin uyushma orqali ongsiz ravishda to'qnashuvlarni olib chiqish uchun javob beradi. "Erkin assotsiatsiya" emotsional katarsis bilan bog'liq bo'lib, u bemorga psixoterapevtik mashg'ulotlarda uning barcha g'oyalari, hissiyotlari, fikrlari va obrazlarini unga taqdim etilgandek, ularni bostirmasdan, ifoda etishiga qaratilgan uslubdir. Bemor o'zini namoyon qilgandan so'ng, psixoanalizator ushbu namoyishlar doirasida qaysi omillar ongsiz ravishda to'qnashuvni aks ettirishi kerakligini aniqlashi kerak.Ushbu psixoterapiya modeli ham diqqatni jamlaydi mudofaa mexanizmlari, bu psixologik mojaroni hal qilishning noto'g'ri usullari va aqliy va xulq-atvor buzilishlariga olib kelishi mumkin, va o'ta og'ir holatlarda psixologik mojaroning somatizatsiyasi va uni ifodalovchi jismoniy buzilishlar.