Psixodinamik psixoterapiya psixodinamik terapiya ni tanlagan qatorga amal qiling postmodernizmning psixoanalitik fikrlashi. Shuning uchun, bu psixoanalizdan, qisqaroqroq bo'lsa ham, aralashuvni bemorning hozirgi holatidagi ba'zi aniq to'qnashuvlarga qaratib olinadi. Klassik qarashni ortda qoldirganligi sababli, u o'z-o'zini analitik yondoshish yoki ob'ektning munosabatlariga o'xshash hissa qo'shadi. Kleinian oqimi. Psixodinamik terapiyani rivojlantirishda Melani Klaynning hissasidan tashqari Adler yoki Akerman kabi boshqa psixologlar ham ishtirok etishdi.Ushbu terapiya shaklini qo'llash uchun terapiyani o'tkazish usullarini o'zgartirish taklif qilingan, ammo maqsad bir xil bo'lib qoladi: mijozga ularning asosiy sabablari va nizolari to'g'risida tushuncha olishga yordam beradi. Hozirgi vaqtda psixodinamik terapiya psixoanalitik bilan hanuzgacha mavjud bo'lib, ikkinchisi Freydning qarashlariga yo'naltirilgan bo'lib, "psixoanalitik yo'naltirilgan psixoterapiya" deb nomlanadi.
Ikkala yo'nalish o'rtasidagi aniqroq farqlar Ular quyidagilar bo'lishi mumkin:
Psixodinamik terapiyada sessiyalarning odatdagi haftalik chastotasi 1 yoki 2 ga teng, psixoanalitik terapiyada esa u 3 yoki 4 ga teng.
Terapevt faol va to'g'ridan-to'g'ri pozitsiyani egallaydi psixodinamik terapiyada. Psixoanalitik yo'nalishda bu neytral va intruziv bo'lmagan yondashuv.
Psixodinamik terapevt mavzuning ziddiyatli bo'lmagan tomonlariga maslahat beradi va kuchaytiradi. Psixoanalitik terapevt maslahat berishdan qochadi va uning aralashuvini izohlash bilan cheklaydi.
Psixodinamik yondashuvda, a aralashuvlarning keng doirasi tarjima, ta'lim va qo'llab-quvvatlash texnikasini o'z ichiga oladi. Psixoanalitik yondashuv tushlarning erkin assotsiatsiyasi, talqini va tahlilini ta'kidlaydi.
2. Kognitiv-xulq-atvor terapiyasi
Dan kognitiv-xulq-atvor nuqtai nazari fikrlar, e'tiqodlar va munosabatlarning his-tuyg'ularga va his-tuyg'ularga va xatti-harakatlarga ta'sir qilishi tushuniladi. Shuning uchun ushbu terapiya shakli kognitiv terapiya va xulq-atvor terapiyasidan kelib chiqqan turli xil usullarni birlashtiradi. Ya'ni, kognitiv xulq-atvor terapiyasi (CBT) quyidagilardan iborat bemorga turli xil muammolarni engish uchun bir qator ko'nikmalarni o'rgatishga qaratilgan bir qator usullar. CBT turli xil holatlar haqida o'ylagan narsalarimiz his qilish va xulq-atvorimizga ta'sir qiladi degan fikrga asoslanadi. Masalan, biz vaziyatni salbiy tarzda talqin qilsak, natijada salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechiramiz va bu bizni moslashuvchan bo'lmagan xatti-harakatlarimizga olib keladi. Fobiya kabi bezovtalik kasalliklarini davolashning mukammalligi, chunki bu tushunilgan. bu holda travmatik vaziyat o'xshash vaziyatlarni tahdidli deb talqin qilishga olib keladi.Bu bemorni o'zlarini his qiladigan kuchli va mantiqsiz qo'rquv tufayli ushbu holatlarga duchor bo'lishdan saqlanishiga olib keladi. KBTda bemor terapevt bilan ishlamaydigan fikrlarni aniqlash va o'zgartirish uchun ishlaydi. Muammoni aniqlash uchun terapevt ma'lum bo'lgan narsani amalga oshiradi funktsional xatti-harakatlarni tahlil qilish. Xulq-atvorning funktsional tahlili, moslashuvchan bo'lmagan deb tasniflangan xatti-harakatlarning ishlab chiqarilishi yoki saqlanishi uchun javobgar bo'lgan omillarni va ular o'rtasida o'rnatilgan kutilmagan holatlar munosabatlarini aniqlashga harakat qiladi. Muammo aniqlangandan va tahlil qilingandan so'ng, turli xil bilim-xulq-atvor metodlaridan foydalaniladi, masalan, ijtimoiy ko'nikmalarga o'rgatish, tushuntirish texnikasi, muammolarni hal qilish texnikasi, kognitiv qayta qurish va boshqalar. Ushbu aralashuv shakllarining maqsadi ham xulq-atvor shakllarini fikrlash va his qilish tarzida, ham boshqalar bilan va atrof-muhit bilan o'zaro aloqada o'zgartirishdir.
|
