|
Guliston davlat universiteti jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi kafedrasi
|
| bet | 54/244 | | Sana | 21.05.2024 | | Hajmi | 24,48 Mb. | | #249047 |
Bog'liq portal.guldu.uz-YENGIL ATLETIKA VA UNI O’QITISh METODIKASIFoydalanilgan adabiyotlar.
Андрис Э.Р., Қудратов Р.К. Енгил атлетика. Ўқув қўлланма. –Т.: 1998 йил.
Абдуллаев М.Ж., Смурыгина Л.В. Организаsия физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий в общеобразовательной школе. учебное пособие. Guliston. “Durdona” – 2015 yil.
Алябин В. Г. Mалыхина Л. А. Тренажеры и спеcиальные упражнения в легкой алетике. M., ФиС., 1976 г
Бондарчук А.П. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса. Библиотека легкоатлета. Москва, Олимпия ПРЕСС, 2007.
Гомелий В. Моделирование техники двигательных действий в спорте. Наука в Олимпийском спорте. 2005. – № 2. – с. 108-116.
Гагуа Е.Д. Тренировка спринтера. М., Терра-спорт, 2001.
Nikitushkin V.G., Chesnokov N.N., Zelichenok V.B., Prokudin B.F. Legkaya atletika: beg na korotkie distanstii. Izdatelstvo: Sovetskiy sport. 2004 g..
Ozolin N.G. "Yengil atletika"M. 1980 y
H.T.Rafiyev. Yengil atletika va uni o’qitish metodikasi. –T.: “NOSHIR”.2012.
K.T.Shokirjonova. Yengil atletika. –T.: “Lider Press”.2007.
Shakirjanova K.T. Oliy ta’lim muassasalarida yengil atletika bo’yicha fakultativ mashg’ulotlar. /o’quv qo’llanma/ - T.: 2009
Qudratov R., G’aniyev I.D., Soliyev I.R., BaratovA.M.- Yengil atletikachilarning maxsus mashqlari. Uslubiy qo’llanma/ - T.: 2011
3.4. O’RTA VA UZOQ MASOFALARGA YUGURISH TEXNIKASINI O’RGATISH USLUBIYOTI
O’rta va uzoq masofaga yugurish texnikasini o’rgatishda stadiondan tashqarida bo’lgan har xil tekisliklarda o’rgatilsa maqsadga muvofiqdir, chunki uzoq masofaga yugurishlardan musobaqa o’tkazilishi asosan stadiondan tashqarida o’tkaziladi. Quyidagi uning vazifalari, vositalari va uslubiy ko’rsatmalari keltirilgan.
1-vazifa. O’rta va uzoq masofalarga yugurish texnikasi bilan tanishtirish.
Vositalar:
1. O’rta va uzoq masofalarga yugurish texnikasi xususiyatlarini tushuntirish.
2. Yugurish texnikasini malakali yuguruvchi tomonidan ko’rsatib berish.
3. Jahon, Osiyo, O’zbekistonda o’rta va uzoq masofani rivojlanishi, rekordlar haqida tushuntirish.
4. Ko’rgazmali qurollardan foydalanib texnikani tahlil qilish.
5. Musobaqa qoidalari bilan tanishtirish.
|
| |
