|
-мавзу. Тезкорлик қобилиятини тарбиялаш
|
| bet | 82/114 | | Sana | 10.06.2024 | | Hajmi | 6,68 Mb. | | #262162 |
Bog'liq Taza JMN OMK 2 kurs UZB 202141-мавзу. Тезкорлик қобилиятини тарбиялаш.
Тезкорлик қобилияти ҳақида тушунча. Тезкорлик қобилияти даражасини ривожлантириш омиллари ва тезлик қобилиятларининг пайдо бўлиши. Тезкорлик ҳаракатини сезишни ривожлантириш. Якка ҳаракат тезлиги ва ҳаракат частотасинингривожланиш усулияти. Тезкорлик қобилиятининг пайдо бўлишида мажмуавий шаклларнинг ривожланиш усулияти. Тезлик машқларни бажаришда спортчининг ирода ва руҳий тайёргарлиги ҳақида назарий маълумотларга эга қилиш.
42-мавзу. Координацион қобилиятлар ва эгилувчанликни тарбиялаш.
Эгилувчанлик ҳақида тушунча. Эгилувчанликнинг турлари ва ўлчов мезони. Эгилувчанликнинг ривожланиш даражасини аниқловчи омллар. Эгилувчанликни ривожлантириш усулиятининг вазифалари ва воситалари. Эгилувчанликни ривожлантиришда қўшимча таъсир қиладиган турли машқларнинг муносабати ҳақида назарий маълумотларга эга қилиш.
43-мавзу. Чаққонликни тарбиялаш методикаси.
Чаққонлик жисмоний сифат экани. Чаққонликни физиологик ва психологик асослари. Чаққонликни тарбиялаш методикасининг асослари. Хусусий (Чаққонликни нисбатан) сифатлар ва уларни тарбиялаш методикаси. Толиқиш ва зўриқишга қарши курашиш. Тезкорлик зўриқишига қарши курашиш. Координасион зўриқишга қарши курашиш. Мувозанатни сақлаш ва уни тарбиялаш методикаси ҳақида назарий маълумотларга эга қилиш.
44-мавзу. Чидамлиликни тарбиялаш методикаси.
Чидамлилик тушунчасининг таърифи. Чарчоқ ва чидамлилик турлари. Чидамлиликни тарбиялаш методикасининг асослари. Чидамлиликни тарбиялашда юкламалар мезони ва компонентлари. Аероб имкониятларни ошириш методикаси. Анаероб имкониятларни ошириш методикаси. Аероб ва анаероб имкониятларни оширишга қаратилган таъсирларни бирга қўшиш. Нафас олиш ва чидамлилик. Махсус чидамлиликнинг баъзи бир турларини тарбиялаш методикасининг хусусиятлари. Яккама якка баҳслашув ва спот ўйинларида чидамлиликни тарбиялаш хусусиятлари. Кучлилик характеридаги машқларда чидамлиликни тарбиялаш ҳақида назарий маълумотларга эга қилиш.
45-мавзу. Таълим муассасаларида жисмоний тарбия дарсларини ташкил қилиш ва ўтказиш усуллари.
Жисмоний тарбия машғулотлари – ўқув ишларининг асосий шакли сифатида. Ўқитишнинг вазифасининг асоси ҳисобланган ҳолда ҳар бир машғулотнинг таълимий, тарбиявий ва соғломлаштиришга йўналганлигини яхлитлиги. Машғулотлар вазифаларини ишлаб чиқишнинг аҳамияти. Машғулотларни тузилиш хусусиятлари: машғулотлар тузилишининг ўқув муассасаларида таҳсил олувчиларнинг ёшлик хусусиятларига боғлиқлиги ҳақида назарий маълумотларга эга қилиш. Машғулотни ташкил этиш ва ўқувчилар фаолиятини ташкил қилиш усуллари: фронтал, узлуксиз, гуруҳли, индивидуал, айланма машғулотлари ҳақида назарий маълумотларга эга қилиш. Махсус ва тайёрлов гуруҳлари болалари билан олиб бориладиган жисмоний тарбиянинг мақсад ва вазифалари. Тайёрлов ва махсус тиббий гуруҳларда жисмоний маданият машғулотларини ташкил этиш хусусиятлари ҳамда ўтказиш методикаси, машғулотларнинг тузилиши, уларнинг мазмуни ҳақида назарий маълумотларга эга қилиш. Режалаштиришнинг аҳамияти ва моҳияти, режалаштириш технологияси ва шаклини белгиловчи хусусиятлари, режалаштиришнинг асосий амаллари, уларнинг кетма-кетлиги. Расмий, умумий дастурларнинг мавжудлиги, уни хусусиятлари ва уни амалга ошириш ҳақида назарий маълумотларга эга қилиш.
Умумий ўрта таълим тизимида жисмоний тарбияни ўрни ва аҳамияти. Мактаб ўқув режаси бўйича умумий жисмоний тарбия курси, дарснинг ўзига хос белгилари ва унга қўйиладиган умумий талаблар, дарснинг мазмуни ва унинг тузилиши, дарснинг вазифаларини аниқлаш,
дарсда юкламаларнинг меъёрлаш услублари, жисмоний тарбия дарсининг турлари, ўқув кун тартибида жисмоний тарбиянинг шакллари ҳақида назарий маълумотларга эга қилиш.
Академик лицей ва касб-ҳунар коллежларида жисмоний тарбия дарслари. 1-2 босқич ўқувчилари учун жисмоний тарбия бўйича дастур бўлимларидаги ўқув материалларига тавсиф. 1-2 босқич ўқувчилар жисмоний тарбиясининг мақсади ва вазифалари. Ўқувчиларнинг дарсга тайёргарлиги ва дарсга қўйиладиган талаблар. Дарснинг педагогик тузилиши ва ўқувчилар фаолиятини ташкил қилиш усуллари. Дарсда юкламани меъёрлаш услубияти ва жисмоний тарбия дарсларининг меъёрий ҳужжатлари ҳақида назарий маълумотларга эга қилиш.
|
| |
