ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОМПРЕССИОННЫЙ СПОРТИВНОЙ
ОДЕЖДЫ
Максудов Набижон Баходырович, доктор технических наук,
доцент. Қаюмов Журабек Абдираматович доктор технических наук,
доцент. Моннопов Джохонгир Ибрахимжонович, аспирант.
Наманганский инженерно-технологический институт.
Аннотация. В данной статье представлена информация о компрессионной
спортивной одежде, ее видах, применении, влиянии на физиологию человека,
использовании в медицинских целях.
Ключевые слова: спорт, компрессионная спортивная одежда, физиология
человека, медицина.
Занятия спортом и физическими упражнениями включают в себя
физическое движение тела (таз, верхние и нижние конечности), при этом в
ряде случаев как у любителей, так и у профессионалов возникают травмы
мягких тканей. На элитном уровне важно улучшать индивидуальные
показатели во время турнира или матча. Многие спортсмены считают, что
растяжка важна для поддержки мышц, улучшения выравнивания и
повышения мышечной производительности. Они также рекомендуют
перевязать поврежденную часть, чтобы помочь заживлению травмы. В
последние годы наблюдается рост использования и спроса на
компрессионное белье для ряда применений спортивной одежды и
развлекательных мероприятий из-за его способности обеспечивать
функциональную поддержку пользователю.
Преимущества компрессионной одежды используются в различных
условиях (спортивных, клинических и неклинических). Преимущества
компрессионной спортивной одежды в основном заключаются в улучшении
кровообращения, уменьшении рецидивов травм, помощи в восстановлении,
301
Namangan muhandislik-texnologiya instituti 7-8 oktabr 2-tom
поддержке мышц и уменьшении мышечной боли. Производители проделали
большую работу по повышению производительности спортсменов [1].
Методы компрессии в виде эластичных компрессионных повязок
использовались в здравоохранении, чтобы контролировать отек тканей и
помочь вернуть кровь из нижних конечностей к сердцу. В здравоохранении
отмечается ряд преимуществ компрессионной терапии, в том числе: помощь
икроножным мышцам в выполнении своих функций, восстановление
правильного функционирования поврежденных кровеносных сосудов,
обеспечение комфорта, восстановление здоровья и улучшение состояния
кожи. Методы сжатия измеряют степень растяжения и эластичности как
внутри, так и снаружи, в зависимости от способа их применения (рис.1). Его
последние разработки в области волокон, тканей и технологий отделки
позволили исследователям разработать компрессионную спортивную
одежду, основанную на постепенном приложении давления к конечностям
тела, чтобы кровь быстрее могла течь к сердцу. Основные цели
разработчиков
компрессионного
белья
включают
улучшение
кровообращения
и
производительности,
сокращение
времени
восстановления, снижение болезненности мышц и улучшение выработки
молочной кислоты.
Рисунок 1. Пара компрессионных носков
Следует отметить, что компрессионное белье широко используется по
эстетическим причинам, в частности, для уменьшения рубцов, снижения
риска послеоперационной инфекции, уменьшения боли и снижения веса.
302
Namangan muhandislik-texnologiya instituti 7-8 oktabr 2-tom
Компрессионное белье также используется у пациентов с грыжей для
обеспечения поддержки тканей и закрытия брюшной полости [2]. Следует
отметить, что компрессионные методы доказали свою эффективность, но в
данной статье основное внимание уделяется видам спортивной одежды с
компрессионными свойствами.
Принцип компрессионного белья аналогичен компрессионной терапии
нижних конечностей, которая включает в себя приложение определенного
давления, чтобы помочь возврату крови к сердцу.
Рисунок 2. Сосудистая система и градиент компрессионного давления -
самые высокие в нижних конечностях и самые низкие в плечевой области.
Компрессионная терапия основана на уравнении Лапласа, в котором
давление прямо пропорционально величине напряжения и количеству
наложенных слоев и обратно пропорционально окружности конечностей и
ширине наносимого материала. Необходимо постепенно сдавливать, чтобы
обеспечить хороший кровоток от нижних конечностей к сердцу (рис. 2).
Следует отметить, что одежда, оказывающая давление на тело, может только
поддерживать физиологические процессы (усиление кровообращения или
помощь в восстановлении мышечных повреждений) и не может
гарантированно повышать и ускорять работоспособность спортсменов,
поскольку на это могут влиять многие факторы.
303
Namangan muhandislik-texnologiya instituti 7-8 oktabr 2-tom
Рисунок 3. Компрессионная одежда.
Часто элитные спортсмены пытаются добиться личных успехов, в том
числе побить мировые рекорды в каждом соревновании. Компрессионная
спортивная
одежда
использовалась
для
лечения
заболеваний с
девятнадцатого века. [3] и использовались эластановые ткани. С 1980-х годов
эта вещь стала использоваться все чаще.
Рисунок 4. Обычная базовая компрессионная спортивная одежда.
Обычная компрессионная одежда удобна и имеет анатомическую
посадку (рис.4), помогает, оказывая давление на мышцы, улучшает
кровообращение и снижает уровень лактата в крови. Для спортсменов очень
важно хорошее кровообращение в Вене. На рисунках 5 и 6 показаны частые
травмы подколенного сухожилия и икры, если спортсмены не носят
компрессионную одежду.
304
Namangan muhandislik-texnologiya instituti 7-8 oktabr 2-tom
Рисунок 5. Травма подколенного
сухожилия
Рисунок 6. Травма икры
Хотя
компрессионная
терапия
широко
использовалась
в
здравоохранении с 19 века, использование повязок при венозных
заболеваниях может датироваться 450-350 годами до нашей эры [4].
Медицинская
практика
нашла
применение
метода
постепенного
компрессионного белья положительным, поскольку он работает с мышцами,
обеспечивая приток крови к сердцу [5]. Другие важные преимущества
компрессионной терапии:
• абсорбция жидкости из раны [6]
• уменьшение размера шрама и улучшение внешнего вида шрама [7];
• облегчение симптомов, связанных с венозными заболеваниями [8];
Компрессионная терапия достигается двумя методами: традиционными
методами перевязки или использованием специально разработанной одежды,
такой как медицинские эластичные компрессионные чулки. [9] (Ramelet,
2002; Van Geest et al, 2003; URGO Medical, 2010), которые объясняют, как эти
категории можно классифицировать как эластичные или неэластичные. Хотя
неэластичные повязки можно носить в течение 24 часов даже в состоянии
покоя из-за низкого давления, эластичную повязку следует снимать в течение
24 часов, чтобы предотвратить пролежни, вызванные постоянным сжатием.
Неэластичная повязка, также известная как короткая эластичная
повязка, на короткое время оказывает легкое давление. Из-за несоответствия
форме стопы большая часть приложенного давления со временем
уменьшается. Эластичные или эластичные бинты удерживают давление в
305
Namangan muhandislik-texnologiya instituti 7-8 oktabr 2-tom
течение длительного времени благодаря гибкости конструкции, но они с
большей вероятностью вызовут дискомфорт у пользователя.
| 