Stress - bu oddiy va ko’p uchrovchi holat. qatgiq bezovta bo’lish,
hayajon va
uyqusizliqtsan biz hammamiz uni sezamiz. Ozgina stresslarning ziyoni bo’lmasligi mumkin.
SHuning uchun har bir rahbar yoki xodim:
- yo’l qo’yilishi mumkin bo’lgan va
- haddan tashqari asabiylashganlik darajasti bilmoki lozim. Nolь holatdagi asabiylashish
bo’lishi mumkin emas. Ya’ni asabiylashmaydigan kishi mutlaqo yo’q. Tanida joni bor har
qanday kishi u yoki bu darajadagi asabiylik hola-tiga tushadi. Ammo:
Haddan tashqari asabiylashishdan qochish kerak. Uning oqibati
kutilmagan noxushlikka
olib keladi.
Stressga duchor bo’lmaslik uchun xayrli ishlarni, masalan, mahalla, qarindosh-urug’,
ishda - ijodiy ishlarni ko’proq qilish kerak. Sabr-qanoatli bo’lish, har qanday mushkul vaziyatga
tayyor bo’lish, o’zini chalg’itish lozim. Mashaqqatli mehnatni yaxshi dam bilan birga olib
borish, hech bo’lmasa
bir oz orom olish, tinchla-nish kerak. Ishda xushfe’l, tavozelik bo’lish,
o’zaro hurmat va xushmuomalali inson bo’lish kerak.
