GIMNASTIKA
Nazariy ma`lumotlar:
1. Jismoniy tarbiya mashqlarining inson organizmining rivojlanishiga ta`siri.
2. Qizlar uchun gimnastika mashqlarining gigienik ahamiyati.
3. Darsning qismlari bo`yicha mashg`ulotlarni o`tkazish.
4. Oilada badan tarbiyaning nafasga va qaddi qomatga tegishli mashqlarini bajarish ahamiyati.
-
Gimnastika bo`yicha O`zbekiston va Olimpiya chempionlari.
Umumrivojlantiruvchi mashqlar:
Juft bo`lib, buyumlarsiz va buyum bilan, gimnastika narvonida va o`rindiqda egiluvchanlikni, kuchni, tezkorlik va chidamlilikni tarbiyalaydigan mashqlar bajarish.
| 