32-35-mavzular. Voleybol (4 soat).
O‘yinning boshlash va yakunlashda partiyalar necha hisobgacha davom etish qoidalari. (1 soat). Ochkolarni hisoblash, hakamlik va musobaqalashish, o‘yinchilarning maydondagi joylashuvi va harakatlanishi.
Past va yuqori tomondan kelgan to‘pni qaytarish texnikasini bajarish; to‘pni pastdan va yuqoridan uzatish.
Nazorat ishi (1 soat)
36-37-mavzular. Gandbol (4 soat).
Bir qo‘lda to‘pni ushlash; turgan joydan to‘pni bir qo‘l bilan uloqtirish.Sakrab to‘pni uloqtirish; harakatlanib kelib to‘pni darvozaga uliqtirish. Darvozabon o‘yinini bilish (tik turish, harakatlanish, qo‘llar bilan kelayotgan to‘pni qaytarish. To‘pni yerga urib olib yurish; ikki qadamlab to‘xtash, to‘pni olib yurish.
|