Nazorat ishi.(1 soat)
14-mavzu. Estafetali quvnoq o‘yinlar (1 soat).
O‘rgatilgan akrobatika mashqlaridan sakrash, yurish, to‘siqlardan o‘tish, arg‘amchi, gardishlarda o‘rgatilgan mashqlardan, to‘plarni polga urib yurish mashqlaridan iborat estafetali quvnoq o‘yinlarni bajarish.
15-16-mavzular. Yurish (2 soat).
Chiziq bo‘ylab oyoq uchida, tovonda, oyoq yon qismlarida (ichki, tashqi) yurishlar.Turli yurish mashqlariga oid bo‘lgan majmualar (yarim o‘tirib, orqa bilan yurish, o‘tirgan holatda sakrash bilan bog‘liq yurish) mashqlari.
17-mavzu. Past startdan chiqib yugurish. (1 soat).
18-mavzu. O‘rta masofalarga yugurish. (1 soat).
19-mavzu. 200-300 m masofaga 4-5 marta yurish bilan almashlab yugurish.(1 soat).
20-mavzu.4x10 m mokisimon yugurish. (1 soat).
Nazorat ishi.(1 soat)
21-mavzu. Turgan joydan uzunlikka sakrash.(1 soat).
|
