|
-su’wret. 48-su’wret. 49-su’wret
|
| bet | 20/88 | | Sana | 13.05.2024 | | Hajmi | 1,61 Mb. | | #229494 |
Bog'liq Dene47-su’wret. 48-su’wret. 49-su’wret.
wori’nlanadi’. 3 . Maydanda ta’rtip-intizamg’a bag’i’ni’wi’ kerek. 4. Woyi’n waqti’nda shawqi’m bolmaydi’. 5. Woyi’n waqti’nda woyi’nshi’lar soqli’g’i’si’p ketiwinin’ aldi’ ali’ni’wi’ kerek. 6. Gandbol woyi’ni’na jen’il, jumsaq, qolay ayaq kiyim kiygen maqul.
Turi’w, ji’li’si’w, toqtaw. Woyi’nshi’ ha’r qanday sport tu’rine qatnasar yeken, wol bir usi’ldi’ wori’nlawdan aldi’n da’slepki halati’n iyeleydi.
Qorg’awshi’ ha’m da’rwazamanni’n’ turi’w jag’dayi’ bir- birine uqsas boladi’. Bunda woyi’nshi’ ayaqlari’n ken’irek qoyi’p, dizelerin biraz bu’kken halda turadi’, ayaq ushlari’ bir si’zi’qta jaylasadi’, qollari’ shi’g’anaqtan azg’ana bu’gil- gen, alaqanlari’ aldi’g’a qarag’an boladi’. Bunday halat woyi’nshi’g’a bekkem turi’wg’a, yerkin ji’li’si’wg’a, tek qorg’awg’a yemes, ba’lkim hu’jimge de tayar yekenliginen da’rek beredi (47-su’wret).
Hu’jimshinin’ halati’ qorg’awshi’g’a biraz uqsaydi’, qollar shi’g’anaqtan bu’gilgen, wol ko’kirek ken’liginde turadi’. Ayaqlar biraz bu’gilgen, birewi aldi’g’a, iyinler aldi’g’a qaray shi’qqan boladi’ (48-su’wret). Ayaqti’ arti’qsha (40—50 sm den) ken’ qoyi’p jiberiwge de bolmaydi’.
Woyi’n waqti’nda woyi’nshi’ ha’r tu’rli ha’reketlerdi: ji’li’si’w . adi’mlaw . juwi’ri’w . tez ju’riw . sekirip ju’riw ha’m basqalardi’ wori’nlaydi’. Qarsi’lasti’ aldaw, sherik penen qolay jag’day tan’law ushi’n toqtaydi’. Toqtaw yeki adi’m atlaw yamasa sekiriw menen wori’nlanadi’. Ayaqlar bu’giledi, gewde ha’reket bag’dari’ni’n’ qarsi’ ta’repine iyiledi.
Topti ’ bir wori ’nda ha’m ha ’rekette yeki qollap uslap all ’w ha’m uzati W. Woyi’n dawami’nda woyi’nshi’ topti’ bir neshe ma’rte yeki yamasa bir qollap uslawi’na tuwri’ keledi. Topti’ worni’nda turi’p qaqshi’p ali’wda da pa’njeler ashi’q boladi’. Bas barmaqlar derlik birlesedi, basqa barmaqlar toptan u’lkenirek bolg’an voronka formasi’n payda yetedi. Top qollardi’ ha’reketke keltirip , ko’kirek aldi’nan , alaqanlar- di’ siltep uzati’ladi’ (49-su’wret).
Ha’rekette topti’ qaqshi’p ali’w wori’nda turi’p uslap ali’wg’a uqsaydi’. Woyi’nshi’ni’n’ qollari’ ko’kirektin’ aldi’nda turadi’, Topti’ adi’mlap yamasa sekirip uslap ala- di’. Tez pa’t penen kiyati’rg’an topti’n’ tezligin pa’seytiw ushi’n qollar aldi’g’a sozi’ladi’. Joqari’dan tezlik penen kiyati’rg’an topti’ uslaw ushi’n aldi’g’a—joqari’g’a sekirile- di, to’mennen kiyati’rg’an topti’ uslaw ushi’n qollar tu’si- riledi ha’m alaqanlar ken’ ashi’ladi’. Domalap kiyati’rg’an topti’ ali’w ushi’n woyi’nshi’ woni’n’ qarsi’si’na shi’g’adi’, iyiledi ha’m topqa jaqi’n qoli’ menen woni’ tuti’p aladi’.
|
| |
