|
«Gimnastika»dan sabaqlar wo’tilgende to’mendegi shi’ni’g’i’wlardi’ wori’nlawdi’ u’yge tapsi’rma si’pati’nda usi ’nami ’z
|
| bet | 59/88 | | Sana | 13.05.2024 | | Hajmi | 1,61 Mb. | | #229494 |
Bog'liq Dene«Gimnastika»dan sabaqlar wo’tilgende to’mendegi shi’ni’g’i’wlardi’ wori’nlawdi’ u’yge tapsi’rma si’pati’nda usi ’nami ’z:
Azang’i’ gigienali’q dene ta’rbiyasi’ kompleksinen 6—8 shi’ni’g’i’w wori’nlaw.
Sekirgishten 1 minut 30 sekund dawami’nda sekiriw.
Iyinde aylani’w, gruppirovka, aldi’g’a qaray ton’qalaq asi’w, 6—7 ma’rte.
, Shalqasi’na jatqan jag’daydan «ko’pirshe» payda yetip turi’w, 3—4 ma’rte.
Da’slep bir, keyin yekinshi ayaqta «qarli’g’ash» halati’nda ten’ salmaqli’li’qti’ saqlap turi’w, 3 sekundtan, 2— 3 ma’rte.
Da’slep bir, keyin yekinshi ta’repke basti’ aylandi’ri’w, 10—12 ma’rte.
Da’slep bir, keyin yekinshi ta’repke 180° qa buri’li’w
son’, qollardi’ aldi’g’a yaki yeki ta’repke sozi’w, 5 ma’rte.
Biyik turnikte tarti’li’w yamasa qollarg’a tayani’p jati’w (yer balalar), 2 uri’ni’wdan.
Arqag’a tayang’an halda qollardi’ bu’giw ha’m sozi’w (qi’z balalar), 10—12 ma’rte.
Muzi’ka ja’rdeminde gimnastika shi’ni’g’i’wlari’n wori’nlaw, 6—8 minut.
«Gu’res»ten sabaqlar wo’tilgende to’mendegi uluwma bekkemlewshi shi’ni’g’i’wlardi’ wori’nlawdi’ u’yge tapsi’rma si’pati’nda usi’ni’s yetemiz:
|
|
Bosh sahifa
Aloqalar
Bosh sahifa
«Gimnastika»dan sabaqlar wo’tilgende to’mendegi shi’ni’g’i’wlardi’ wori’nlawdi’ u’yge tapsi’rma si’pati’nda usi ’nami ’z
|
