shakllantiradi.
S hun ingdek, h a r b ir m ash g ‘u lo td a b ajarilad ig an m axsus
jism oniy m ashqlar sportchilarning irodaviy faolliklarini o 'stirish ga kuchli
ta ’sir etadi. M asalan, sp o rtch ilard a m ustaq il fik rlashni o ‘stirish u ch u n
ular bilan birgalikda m uskullarni o ‘stiruvchi b ir g u ru h m a sh q la r o ‘ylab
topish, sh u lard an yengil va og ‘ir jism o n iy m a sh q la rn i
ta n la b olish va
birgalikda bajarish, m ashg‘ulotning asosiy q ism id a b ir n ech ta m ashqlarni
taqqoslash kabilar ju d a m uhim dir.
S p o rtch ilard a chidam lilikni o ‘stirish m a q sa d id a m ash q larn i y uq ori
m ahorat bilan bajarish, b a ’zi b ir m ashqlarni m aksim al d arajada bajarish,
qisqa vaqt ich id a an iq k o ‘rsatkich larga
e ris h ish , q iyin s h a ro itla rd a
m ashqlarni yuqori texnik va taktik m ah o ra t b ilan bajarish asosida yuqori
natijalarga erishish (oyoqlarni alm ashtirib b alan d lik k a sakrash, q a ra m a -
qarshi to m o n d a n
ch o p ib kelib sakrash, v az iy a tn i q iy in lash tirib sakrash
m a s h q la rin i t a k r o r - t a k r o r b a ja rish ) t a l a b q ilin a d i. S h u n in g d e k ,
sp o rtch ilard a irodaviy sifatlarni vujudga k eltirish m aq sad id a m axsus
m a s h q la r n i b o r k u c h in i s a r f q ilis h a s o s id a o ‘z - o ‘z in i iro d a v iy
m ajburlashga o ‘rgatish h am ju d a m u h im d ir.
Irodaviy kuch uslubini tashqi va ichki tu rla rg a ajratish m u m kin :
