|
Дарснинг мотор зичлиги қандай вақтларда кам (паст) бўлади?
|
| bet | 87/99 | | Sana | 17.12.2023 | | Hajmi | 1,11 Mb. | | #121282 |
Bog'liq portal.guldu.uz-Жисмоний маданият назарияси ва методикаси12.Дарснинг мотор зичлиги қандай вақтларда кам (паст) бўлади?
А.аралаш дарсда;
В.янги машқни ўрганиш дарсида;
С.такрорлаш дарсида;
Д.такомиллаштириш дарсида.
13.Ҳаракатни катта амплитуда бажариш қобилияти нима деб аталади?
А.эластиклик;
В.стретчинг;
С.чўзилиш.
Д.эгилувчанлик;
14.Ҳаракатни тегишли мускулларнинг шахсий активлиги ҳисобига катта амплитудада бажариш қобилияти . . . . . . . . деб аталади:
А.махсус эгилувчанлик;
В.актив эгилувчанлик;
С.бўғинлардаги ҳаракатчанлик;
Д.динамик эгилувчанлик.
15.Пассив эгилувчанлик деганда нимани тушунасиз?
А.машқни ташқи кучлар (шеригининг ёрдами, ташқи оғирлик, махсус ускуналар ва ҳ.к.) ёрдамида бажариш қобилияти;
В.статик ҳолатларда намоён бўладиган эгилувчанлик;
С.инсоннинг барча бўғимларда ҳаракатларнинг катта амлитудасига эришиш қобилияти;
Д.чарчаш таъсирида намоён бўладиган эгилувчанлик.
16.А.Навоий ўзининг қайси асарида спортнинг кураш тури бўйича фикр билдирган?
А.“Садди Искандарий”;
В.“Лайло ва Мажнун”;
С.“Фарҳод ва Ширин”;
Д.“Саъбаи Сайёр”.
17.Эгилувчанликни тарбиялаш воситаси сифатида қуйидаги машқлардан қайси бири фойдаланилади?
А.чўзилиш машқлари;
В.тезкор-куч машқлари;
С,динамик машқлар;
Д.статик машқлар.
18.Жисмоний тарбия бўйича машғулотлар ўқувчиларни ташкил қилиш ва уларнинг фаолиятини бошқариш хусусиятига кўра қуйидаги икки гуруҳга бўлинади:
А.жисмоний тарбия дарслари ва спорт-тренировка машғулотлари;
В.машғулотларнинг дарс ва дарсдан ташқари шакллари;
С.ўқитувчи (мураббий) ва шуғулланувчиларнинг ўзлари томонидан ўтказиладиган машғулотлар;
Д.жисмоний машғулотларнинг таълимий ва соғломлаштирувчи шакллари.
19.Умумтаълим мактабларида ўқувчилар жисмоний тарбиясини ташкил қилишнинг асосий шакли бўлиб қуйидагилардан қайси бири ҳисобланади?
ўқув-кун тартибидаги соғломлаштириш тадбирлари;
оммавий спорт-соғломлаштириш тадбирлари;
спорт секциясидаги тренировка машғулотлари.
қатъий дарс жадвали асосида ҳафтасига 2 маротаба ўтказиладиган жисмоний маданият дарслари;
|
| |
