|
rish imkoni paydo boMadi. 12-rasm qanday qilib Rebeka qoMlarini/
Pdf ko'rish
|
| bet | 118/123 | | Sana | 18.12.2023 | | Hajmi | 7,58 Mb. | | #122199 |
Bog'liq Yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari. (Suzish). Islamov I.S, Salimgareyeva R.Rrish imkoni paydo boMadi. 12-rasm qanday qilib Rebeka qoMlarini/
bilaklarini oldinga cho‘zish paytida ulami o ‘zining tanasiga yaqin
ushlashini k o ‘rsatmoqda. U tirsaklarini yon tomonlariga yaqin holatda
tutib, bunda qoilarini /bilaklarini to‘g ‘ri gorizontal chiziq bo‘ylab
uzun cho‘zadi. Rebeka, shuningdek, boshini havza tubiga qaratib, suv
qarshiligini kamaytirishga harakat qiladi.
Qo'llar yana qaytib oldinga qarab cho‘zilganda, uning oyoq
panjalari/oyoqlari tana tomonga qarab ko‘tariladi va uning sonlari
keyingi safar suvni tortish uchun bukiladi, buni 3-tasvirdan ко‘rib
olishingiz mumkin. Rebeka suv sirtiga qarab uni o y o g ‘i bilan tortib
yuboradi va yana suzishda davom etadi.
Brass usulida suzuvchilar suv ostida suzayotganda istalgan nuq-
ta va fazada, qoMlaming qanday vaziyatda va holatda tortilganligidan
qat'i nazar, bir marta delfincha usuida tortishni amalga oshirish
huquqiga ega. B a’zi bir yuqori malakali brass suzuvchilar q o ‘llar bilan
eshishning dastlabki bosqichlarida delfincha usuida suvni tortishni
amalga oshirsalar, boshqa bir brass usulida suzuvchilar bu ishni
qoMlar bilan eshishning so ‘nggi bosqichlarida amalga oshiradilar. 13-
rasm shuni ko‘rsatmoqdaki, nikolas o ‘zining delfincha usuida suvni
tortishini q o ‘l bilan eshishning so'nggi bosqichida amalga oshir-
224
moqda. Siz buning nimani anglatishini bilasiz. U qoMlarini oldinga
qarab uzun qilib cho‘zish hamda suv yuzasiga chiqib olishdan avval
kuchli tarzda suvni tortib olish uchun tayyorgarlik k o‘radi.
12-rasm. Rebeka brass usulida suzish paytida ikkinchi navbatdagi
boshlash uchun о ‘zining qo 'liarini о 'z tanasiga iloji boricha yaqin
|
| |
