|
nizmlaridir. Egri chiziqii siltash y o ‘li, markaz harakati, suzish hara
Pdf ko'rish
|
| bet | 116/123 | | Sana | 18.12.2023 | | Hajmi | 7,58 Mb. | | #122199 |
Bog'liq Yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari. (Suzish). Islamov I.S, Salimgareyeva R.Rnizmlaridir. Egri chiziqii siltash y o ‘li, markaz harakati, suzish hara
221
katini vaqtlash va 6-urishli zarbani har safar imkoniyat boMganida
qoMlang va siz chiroyli va tezkor chalqancha suzishga erishasiz.2
Brass
11-rasm Rebekaning brass usulida suzish paytida orqa
rakursdan qanday qilib suzayotganligini k o ‘rsatmoqda. Q o‘llami
eshish hamda oyoqlar bilan tortish mexanizmini o ‘rganish, shuning-
dek, tizzalar harakatining chastotasini maxsus usullar bilan belgilab
olish va son qismining harakatini 6-9-tasvirlardan ko‘rib olishingiz
mumkin. Muhokama qilib chiqilgan barcha m a’lumotlar ushbu
tasvirlarda mujassamlashtirilgan.
11-rasm. Rebekaning brass usulida suzish paytida uni orqa
rakursdan kuzatish.
2
67-120-betlatS w im speed strokes, Sheyla Taormina.
222
QoMIarni uzun qilib cho‘zish
Suzish qoidalari brass usulida suzayotgan paytda har bir
sho‘n g‘ib olgandan keyin q o ila m i uzun qilib ch o‘zish imkonini
beradi. QoMlaming uzun qilib ch o‘zilishi suv ostida boshlangan
suzish siklining yakunlanishini anglatadi, bunda qo‘shimcha tezlikni
ham egallash mumkin (aerodinamika qoidalariga binoan). Suzuv
chilar brass usulida suzish paytida butun sikl davomida q o ‘li bilan
o y o g ‘ini iloji boricha uzunroq qilib ch o‘zishga harakat qiladi va
bunda ular bir marotaba batterflyay usulida sakrab olish imkoniga
ega boiadilar. Q o'llam i uzun qilib ch o‘zib olish suzuvchilar uchun
katta foyda beradi, chunki oldinga harakatlanayotganda tanani uzoq
va ingichka qilib ch o ‘zish va bunda oyoqlarning uchini ham orqaga
|
| |
