|
Bu boMimdagi rasmlar ko‘rsatadiki, Elizabet va Aaron
Pdf ko'rish
|
| bet | 114/123 | | Sana | 18.12.2023 | | Hajmi | 7,58 Mb. | | #122199 |
Bog'liq Yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari. (Suzish). Islamov I.S, Salimgareyeva R.RBu boMimdagi rasmlar ko‘rsatadiki, Elizabet va Aaron
zarbalarida tizzalar bir-biridan ko‘p uzoqlashmaydi. Aksincha,
ikkala suzuvchi ham tizzalarini bir-biriga imkon qadar yaqin
qoldirishadi. Bu oyoqlam ing suv yuzasini buzmaslikni ta’minlaydi.
E ’tibor beringki, har bir tasvirda ikkala oliy toifali suzuvchining
oyoq harakatlari suv yuzasi ostida amalga oshadi.
8-rasmda ko‘rib turganimizdek, Elizabet o ‘zining zichlangan
zarbasini xuddi Aaron bajarganidek vaqtlaydi. U o'zining o ‘ng oyo-
g ‘ini 1-tasvirda ko‘rsatilganidek o ‘ng qo‘Ii suzish harakatining diagonal
fazasida boMganida bukadi va oldinga qarab zarba harakati va siltashni
2 va 3-tasvirlarda ko'rsatilganidek tugashgacha davom ettiradi.
Suv ostida delfin zarbasi
Suv ostida delfin zarbasi oliy toifali suzuvchilar tomonidan start
berilganida va har bir aylanadan so ‘ng ishlatiladi. Suzish qoidalari suv
osti zarbalarini 15 metrgacha chegaralaydi, va har bir oliy toifali
suzuvchi uning uchiga start boshida yetadi. 0 ‘rtacha, oliy toifali
suzuvchi 13-14 m belgiga yetish uchun taxminan 9-11 delfin zarbasini
beradi; ular bu belgiga taxminan 5,5-6,0 soniya ichida yetib,
zarbalami taxminan 0,35-0,45 soniya intervalida berishadi.
0 ‘z navbatida, oliy toifali suzuvchilar suv yuzasiga start beril-
ganidan boshlab tezroq chiqishadi. Ulaming suv ostida delfin zarbalari
o'rtacha 3,5 soniya, va yuzaga taxminan 7-9 m belgida chiqishadi.
9-rasmda Aaronning suv ostida delfin zarbalari ko‘rsatilgan.
U yuzaga chiqishni kamaytirish va oldinga qarab zarbaga kuchni
219
jamiash uchun tizzalarini bukadi. Shuningdek, 3 va 4-tasvirlarda uning
15 m ga yaqinlashganida yuzaga chiqishini ham ko‘ring. U bitta
|
| |
