|
Ijtimoiy fanlar va jismoniy madaniyatBog'liq DARSLIKMUNDARIJA
KIRISH…………….............................................................................................
3
I-BOB VALEOLOGIYANING NAZARIY VA METODIK ASOSLARI….. 5
1.1.Valeologiyaning asosiy tushunchalari………………...……………………..
5
1.2.Valeologiyaning predmeti………………...………………………………….
8
1.3.Valeolgiyaning boshqa fanlar bilan aloqasi………………...........................
9
1.4.Valeologiyaning vazifalari………………...………………...……………….
11
1.5.Valeologiyaning tadqiqot usullari……………...………………...…………..
12
II-BOB SOG‘LOM TURMUSH TARZINI TARKIBIY QISMLARI, UNI
TASHKIL QILISHGA QO‘YILADIGAN ASOSIY TALABLAR.…………
15
2.1.Salomatlik va sog‘lom turmush tarzi……...………………...……………….
15
2.2.Shaxsiy va umimiy gigiena……...………………...…………………………
24
2.3.Gigienaning predmeti va metodlari……...………………...………………...
26
2.4.Atrof-muhitning inson salomatligiga ta’siri……...………………...………...
26
2.5.Baxtsiz hodisalarning oldini olish……...………………...…………………..
29
2.6.Gigienik va jinsiy ta’lim-tarbiya……...………………...……………………...
32
2.7.Psixogigiena……...………………...………………...………………………
34
III-BOB SOG‘LOM TURMUSH TARZIDA O‘ZINI O‘ZI JISMONAN
TARBIYALASH O‘ZINI O‘ZI TAKOMILLASHTIRISH…………………
36
3.1.Jismoniy tarbiya va salomatlik……………………………………………….
36
3.2.O‘yinlar shug‘ullanuvchilar organizmiga har tomonlama
ta’sir ko‘rsatish vositasi sifatida …………………………………………………
41
3.3.O‘rta Osiyo xalqlarining bellashuv va o‘yinlari yoshlarni tarbiyalashning
samarali vositasi sifatida…………………………………………………………
44
3.4.Musobaqalar talaba yoshlarni tarbiyalashning samarali yo‘li sifatida……...
44
3.5.Talaba-yoshlarni va o‘quvchilarni “Umid nihollari”, “Barkamol avlod”,
“Universiada” musobaqalari salomatlikni mustahkamlash vositasi sifatida…….
48
|
| |
