180
6.2.Salomatlikni yaxshilashning samarali vositalari
…………………………….
63
6.3.Jismoniy mashg‘ulotlarning sog‘lomlashtiriruvchi yo‘nalishi
……………...
74
VII-BOB ORTTIRILGAN IMMUNODEFITSIT SINDROMI VA
SALOMOTLIKNI BUZUVCHI OMILLAR (SPID TAMAKI
CHEKISH, ALKOCOL,NORKOTIKLAR)……… ……………………........
95
7.1.OITS bilan zararlanish yo‘llari
………………………………………...........
95
7.2.Inson immun tan qislik virusi
……………………………………….............
92
7.3.OITS
ga hamroh kasalliklar ………………………………………...............
98
7.4.Tamaki chekishning sog‘liqqa zarari
………………………………………...
101
7.5.Alkogolning organizmga zararli ta’siri va
uning asoratlari …………………
107
7.6.Giyohvandlik
………………………………………......................................
110
VIII-BOB SALOMATLIKNI YAXSHILASHNING SAMARALI
VOSITALARI ………………………………………………………………….
113
8.1.Jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ullanish va
salomatlik ………………..
113
8.2.Salomatlikni mustahkamlashda o‘yin usulini qo‘llash
……………………...
115
8.3.Musobaqalarni sog‘lom turumush tarzidagi o‘rni
…………………………...
122
8.4.Talabalar sporti haftaligi dasturi doirasidagi musobaqalar
………………….
124
8.5Talabalarning sport-sog‘lomlashtirish oromgohi (lageri) sharoitidagi ertalabgi
gigienik gimnastika va
sport musobaqalari ……………………………
125
