Мусобақа иштирокчиларининг натижаларини аниқлаш
МЕЗОНЛАРИ
6 - 8 ёшдагилар
1. Билимлар. Ювиниш, артиниш, чўмилишнинг гигиеник аҳамияти. Жисмоний машқлар билан шуғулланиш, ўйинлар, сайрлар учун кийимларни танлаш.
2. Кўникмалар. Эрталабки гимнастика машқларини (3-4 та) билиш. Жамоада ўзини тута билиш, мусиқа жўрлигида рақсга тушиш, ностандарт анжомлар ва жиҳозлардан фойдалана олиш.
Синов турлари ва мезонлари
Т/р
|
Шартлар
|
Ўлчов
бирлиги
|
Ўғил болалар
|
Қиз болалар
|
ҳисоб
|
III
даражали
кўкрак
нишони
|
II
даражали
кўкрак
нишони
|
I
даражали
кўкрак
нишони
|
ҳисоб
|
III
даражали
кўкрак
нишони
|
II
даражали
кўкрак
нишони
|
I
даражали
кўкрак
нишони
|
Мажбурий синовлар
|
1.
|
Мокисимон югуриш 3х10 м.
|
сония
|
10,8
|
10,3
|
10,0
|
9,2
|
11,2
|
10,6
|
10,4
|
9,5
|
ёки 30 м.га югуриш
|
7,6
|
6,9
|
6,7
|
6,0
|
7,8
|
7,1
|
6,8
|
6,2
|
2.
|
Арқонда сакраш (1 дақиқа)
|
марта
|
18
|
22
|
24
|
28
|
20
|
21
|
23
|
26
|
ёки кўп сакраш (бир оёқда)
|
14
|
16
|
18
|
21
|
12
|
15
|
17
|
20
|
3.
|
Теннис тўпини 6-метрдан 1х1м.ли нишонга уриш
|
6 марта имкон берилади
|
3
|
4
|
5
|
6
|
2
|
3
|
4
|
5
|
4.
|
Жойдан узунликка сакраш
|
см
|
105
|
130
|
140
|
150
|
100
|
120
|
130
|
140
|
5
|
Гимнастик деворга тирмашиб чиқиш
|
см
|
200
|
210
|
215
|
220
|
150
|
160
|
165
|
170
|
6
|
Турникда тортилиш
|
марта
|
1
|
2
|
3
|
4
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Ихтиёрий синовлар
|
7
|
Полга таянган ҳолда қўлларни букиб ёзиш
|
марта
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1
|
2
|
3
|
4
|
ёки қўлларни олдинга чўзиб ўтириб туриш
|
15
|
20
|
25
|
30
|
10
|
15
|
20
|
25
|
8
|
Футбол тўпини 3-метрдан 1,5х1,5 м.ли дарвозага тепиш
|
6 марта имкон берилади
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1
|
2
|
3
|
4
|
9
|
Гимнастика ўриндиғидан оёқ тиззаларини букмай олдинга эгилиш (оёқ остидан пастга ҳисобланади)
|
см
|
+1
|
+2
|
+3
|
+4
|
+2
|
+3
|
+4
|
+5
|
Тегишли даражали кўкрак нишони олиш учун бажарилиши шарт бўлган синовлар сони
|
4
|
6
|
7
|
8
|
3
|
6
|
7
|
8
|
9-10 ёшдагилар
1. Билимлар. Шахсий гигиена. Баданни парвариш қилиш, сув муолажаларини қабул қилиш, исиш ва совишнинг олдини олиш (ёки сақланиш), кийимлар озодалиги. Спорт кийимларини тартибли сақлаш. Овқатланиш гигиенаси. Жисмоний машқларни бажариш қоидалари.
2. Кўникмалар. Дарсларда жисмоний дақиқа машқларини бажариш.
Asosiy va qo’shimcha o’quv adabiyotlar hamda axborot manbaalari
Asosiy adabiyotlar
1. Abdumalikov R. Eshnazarov J. Jismoniy madaniyat va sport tarixi. O‘quv qo‘llanma Toshkent 1993 y.
2. Yarashev K.D. Jismoniy tarbiya va sportni boshqarish. O‘quv qo‘llanma Toshkent Abu Ali Ibn Sino nomidagi tibbiyot nashriyoti 2002 yil.
3. YunusovaYu.M. Teoriyaimetodikafizicheskoykulturı. Uchebnoe posobiya Toshkent UzGosIFK 2007g.
4. Salomov R.S. Sport mashg‘ulotning nazariy asoslari – Toshkent., O‘quv qo‘llanma O‘zDJTI, 2005 yil - 238 b.
5. Mahkamdjanov K.M. Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi Toshkent., darslik “Iqtisod -moliya” 2008 yil - 300 b.
6. MatveevL.R. Teoriyaimetodikafizicheskogovospitanie – Uchebnik Moskva«Fizkulturaisport» – 2005 g.
7. David C. Watt Sports management and administration © 1998 David C.Watt
Qo‘shimcha adabiyotlar
1. MirziyevSh.M. Buyukkelajagimiznimardvaoliyjanobxalqimizbilanbirgaquramiz. Toshkent “O‘zbekiston” – 2017 y.
2. Sh.MirziyevErkinvafarovondemokratikO‘zbekistondavlatinibirgalikdabarpoetamiz. “O‘zbekiston” NMİU, 2016 y.
3. Sh.Mirziyev Qonun ustuvorligi va inson manfaatlarini taminlash – yurt taraqqiёti va xalq faravonligining garovi.“O‘zbekiston” NMİU,2016y.
4. 2017-2021 yillarda O‘zbekiston Respublikasini rivojlantirishning beshta ustuvor ywnalishi bwyicha Harakatlar strategiyasi. O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining 2017 yil 7 fevraldagi PF-4947 sonli Farmoni.
5. Botirov X.A. Jismoniy tarbiya va sport tarixi. T. “O‘qituvchi” 1993 y.
6. Xo‘jaev F. O‘zbekistonda jismoniy tarbiya. 1997 y.
7. Goncharova O.V. Yosh sportchilarning jismoniy qobiliyatlarini rivojlantirish. o‘quv qo‘llanma, Toshkent., O‘z DJTI, 2005 y - 171 b.
8. Maxkamdjonov K, Tulenova X.B. Maktabgacha ta’lim muassasalari uchun umumiy va kengaytirilgan “Jismoniy tarbiya” dasturi. Ilm-ziyo Toshkent., 2006 y
9. Xoldorov T., Tulenova X.B. Jismoniy madaniyat, jismoniy tarbiya, sport, turizm, xalq milliy o‘yinlarining nazariy va amaliy asoslari. TDTU bosmaxonasi, 2007 y.
10. Tulenova X.B. Malinina N.N., Umumrivojlantiruvchi mashqlarni o‘rgatish metodikasi, o‘quv qo‘llanma TDPU, 2005 y.
11. Abdullayev A., Xonkeldiyev SH. Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyoti. o‘quv qo‘llanma Toshkent., O‘zDJTI, 2005 yil - 300 b.
12. Thomas H. Sawyer, Lawrence W. Judge The Management of fitness, Physikal Activity, Recreation, and Sport © 2012 Sagamore Publishing LLC AII ringhts reserved.
Internet saytlari
1. www.tdpu.uz
2. www.pedagog.uz
3. www.ziyonet.uz
4. www.edu.uz
4. www.lex.uz
5. www.bilim.uz
6. www.gov.uz
O`ZBEKISTON RESPUBLİKASI OLIY VA O’RTA MAXSUS TA’LIM VAZIRLIGI
BERDAQ NOMIDAGI QORAQALPOQ DAVLAT
UNİVERSİTETİ
JISMONIY MADANIYAT FAKULTETI
JISMONIY MADANIYAT NAZARIYASI VA METODIKASI KAFEDRASI
Nukus
Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi fanining maqsadi va vaziyfalari
Reja:
1. Jismoniy tarbiya nazariyasinining manbalari
2. Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyatini rivojlanishining davrlari
3. Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyatining boshqa fanlar bilan bog’liqligi
4. Jismoniy tarbiya nazariyasining etakchi tushunchalari va jismoniy tarbiyaning ijtimoiy mohiyati
Foydalanilgan asosiy darslik va o’quv qo‘llanmalar: A3; A4; A5; A6; Q7; Q9; Q11;
Savollar
1.Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi to’g’risida umumiy tushuncha bering?
2.O’zbekistonda jismoniy tarbiyaning rivojlanish tarixi to’g’risida nimalarni bilasiz?
3.Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasining dastlabki tushunchalari (atamalari) xakida ta’rif bering? (misollar bilan)
O’zbekiston Respublikasida jismoniy madaniyat tizimini rivojlanishining umumiy tavsifi
Reja:
1. Jismoniy tarbiya tizimi umumiy tuchuncha.
2. Jismoniy barkamollik.
3. Maqsadning umumiyligi jismoniy tarbiya tarbiya tizimining asosiy qonuniyatlaridan biridir.
4 Jismoniy tarbiya tizimining ilmiyligi
5. Jismoniy madaniyat nazariyasining etakchi tuchunchalari va jismoniy tarbiyaning ijtimoiy mohiyati
Foydalanilgan asosiy darslik va o’quv qo‘llanmalar: A3; A4; A5; A6; Q6; Q8; Q9; Q11;
Savollar
1. Mamlakatda jismoniy tarbiya tizimining rivojlanishi?
2. Jismoniy tarbiyaning maqsadi?
3. Jismoniy tarbiya vazifalari?
O’zbekiston Respublikasi hukumatining jismoniy madaniyat va sport bo’yicha qabul qilgan hujjatlarining ahamiyati
Reja:
1.O’zbekiston Respublikasining “Jismoniy tarbiya va sport to’g’risida”gi qonini mazmuni
2. O’zbekiston Respublikasi Prezidentining “O’zbekiston bolalar sportini rivojlantirish jamg’armasi faoliyatini tashkil etish to’g’risida”gi Vazirlar Mahkamasining qarori mazmuni
3. O’zbekiston Respublikasi Vazirlar Mahkamasining “O’quvchi va talaba yoshlarni sportga jalb qilishga qaratilgan uzliksiz respublika sport musobaqalarini o’tkazish to’g’risida”gi qarori mazmuni
Jismoniy madaniyatning jamiyatdagi vaziyfalari va shakllari
Reja:
1.Jismoniy madaniyatning maqsadi va vazifalari:(sog’lomlashtirish, ta’limiy, tarbiyaviy)
2. Jismoniy madaniyatning boshqa yo’nalishlar bilan bog’liqligi
2.1. Jismoniy tarbiya jarayonida aqliy tarbiya
2.2. Jismoniy tarbiya jarayonida axloqiy tarbiya
2.3. Jismoniy tarbiya jarayonida estetik tarbiya
3. Jismoniy tarbiya nazariyasining umumiy principlari
3.1. Jismoniy tarbiyaning mehnat va harbiy amaliyot bilan bog’liqligi principi
3.2. Shaxsni har tomonlama rivojlantirish principi
3.3. Jismoniy tarbiyani sog’lomlashtirishga yo’naltirish principi
Foydalanilgan asosiy darslik va o’quv qo‘llanmalar: A3; A4; A5; A6; Q6; Q8; Q9; Q11;
Savollar
1. Jismoniy tarbiya tizimini umumiy printsiplari va amaliyot bilan bog’lash (qonunlari)?
2. Jismoniy tarbiyaning mehnat va harbiy amaliyoti bilan bogliqlik printsipi.
3. SHaxsni xar tomonlama rivojlantirish printsipi.
4. Jismoniy tarbiyaning soglomlashtirishga yo’naltirilgan printsipi.
|
