4 Nafasni ushlab turish vaqtini o„lchash
0
10
5
Olingan natijani baholash
0
20
№
Bajariladigan ish nomi
Bajarmadi
(0 ball)
Maksimal
1 Sinama
o„tkazish
joyini,
stol-stul,
sekundomerni tayyorlash
0
5
2 Tekshiriluvchini o„tirgan holatda 5-7 minut
davomida tinchlantirish
0
5
3 Tekshiriluvchining chuqur nafas olishi va
chiqarishi, so„ngra
nafas olib,
havoni
chiqarishi, og„iz va burnini yopishi
0
10
4 Nafasni ushlab turish vaqtini o„lchash
0
10
5 Olingan natijani baholash
0
30
Jami
x
100
Serkin sinamasini
Maqsad: talabalarga tekshiriluvchining nafas tizimining funktsional holatini
baholash maqsadida qo‟llaniladigan ko‟p bosqichli Serkin sinamasini to‟g‟ri
o‟tkazish texnikasiga o‟rgatish.
Bajariladigan bosqichlar:
№
Bajariladigan ish nomi
